Так как сегодня не было особо времени, то я добрался с лыжами до ближайшего парка. Погода отличная - снежок есть и -15. Парк правда маловат - кольцо всего 4 км, поэтому пришлось бежать два раза по 4 км, с небольшим перерывом не телефонный звонок и фотографирование елок.

Что интересно, второй круг пробежал практически в таком же темпе, время чуть хуже. Наверное мог бы и третий пробежать, но надо было домой - вечером ездил в автосервис.

Решил ради интереса посмотреть нормы ГТО на 5 км https://gtonorm.ru/beg-na-lyzhax.html. Ну что же, для моего возраста результат лучше чем на серебро, но хуже, чем на золото. Если честно, сам себя я оценивал намного скромнее, видимо такая низкая самооценка потому,что постоянно натыкаюсь в парках на каких-то спортсменов, которые меня обгоняют как стоячего. :) Даже дети (ну то есть подростки), никак не свыкнусь с мыслью, что возраст-то уже не тот. :)  Так что результат меня утешил, тем более, что мог бы бежать быстрее, если бы была нормальная лыжня и мотивация.

После пробежки сделал селфи - ужос. Усы и борода в льдинках, так же как шарф и весь верх куртки - все в инее.

Морозец кажется небольшой, но ощутимый. Сегодня прикол случился - качусь значит я на лыжах, а навстречу мне дедок голый по пояс. С таким мощным торсом. Блин, у меня пальцы в перчатке подмерзали, а тут он! 

Особенно впечатляет, после просмотра видео о снегопадах и холоде в Испании (на одном из моих любимых каналов Нурии).

Сегодня хорошо бежалось и хорошо думалось. Я понял, что лыжи и велосипед мне нравятся больше, чем бег. Бег какой-то скучный, а тут разная техника, да и группа мышц задействована почти всех.