23 августа 2004 года


Лето подходит к концу, а я на велосипед так и не сел. Конечно, теперь о том, чтобы уехать куда-нибудь на несколько дней речь уже не идет... Впрочем, кто сказал, что велопоход - это сугубо летнее занятие? Я об этом еще подумаю...
Другое дело, что физически я не готов. Хочется верить, что я по-прежнему силен и вынослив, но опыт... Опыт подсказывает, что без подготовки хорошего результат не бывает. И если я два года не бегал, не ездил, то отмахать так запросто 1000 км мне не удасться. Так что никакой легкомысленности, к делу будем подходить с головой.
Это что касается меня самого. А ведь нужно и о велосипеде подумать, экипировке, всяких других разностях... Однако, обо всем по-порядку.
Во время похода я проезжаю около 100 км в день. Не торопясь, так сказать. В принципе, километраж не так уж и важен, ведь так много факторов влияет на прохождение пути. Основное, что я хочу выделить, - моя сила должна быть выносливой. Это означает, что для меня более важно уметь проехать 1000 км за десять дней, чем 300 - за один. На этом и должен основываться принцип моей подготовки: считать не преодоленные километры, а часы, которые я кручу педали.

Какой должна быть физподготовка? Какие результаты я должен показывать в зависимости от продолжительности похода?
Подготовка велосипеда.
Подготовка одежды.
Подготовка снаряжения.