• Авторизация
Дневник rgo Лента друзей - Дневник - Полная версия


Холестерин 16-01-2011 01:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Не, ну прикиньте какое надувательство вокруг. Все втирают, что холестерин -- это вредно, от него холестериновые бля-шки образуются на стенках сосудов, сосуды затыкиваются и куча всякой хрени происходит. А я тут, выясняю что мне нужен высокий уровень тестостерона, чтобы гипертрофируя серце не дистрофировать его, но жрать стероиды не хочу, про пищевые добавки не понял ничего, пошёл искать способы повышения уровня тестостерона "естественными" способами. Выясняю, что надо чтобы холестерина в пище было побольше, поскольку яйца делают этот самый тестостерон из холестерина. Думаю: а как же холестериновые бля-шки? Ну прикиньте, спортсмен гипертрофирует своё сердце до двух литров объёма, такое сердце если сократится, то внутрисосудное давление подскочит так, что здоровому сосуду мало не покажется. А если все сосуды забиты бля-шками, то что-нибудь в этой системе точно порвётся -- либо сосуд какой-нибудь, либо сердце, либо жопа.
Раз так, пошёл выяснять что такое холестерин, насколько он вреден, и что надо сделать с организмом, чтобы он нормально функционировал при высоком уровне холестерина. И выясняется, что холестериновые бля-шки -- это затычки для дырок в сосудах, они естественная реакция организма, и если снизить уровень холестерина настолько, чтобы бля-шки не образовывались, то просто начнутся кровоизлияния. А если не начнутся, то даже высокий уровень холестерина не спровоцирует никаких бля-шек.
То есть конечно же, бывают клинические случаи, когда холестерин создаёт проблемы, и его уровень нужно снижать, но для здорового большинства человечества холестерин -- не проблема. Правда есть мнение, что курильщика, в данной ситуации нельзя считать здоровым. Но верить такого рода мнениям крайне сложно: есть подозрение что они все спонсируются в рамках какой-нибудь очередной программы "россия без никотина" или типа того.
Но это всё хрень, самое интересное, что я выяснил: холестерин -- это жидкий кристалл и используется в OLED дисплеях. То есть надо покупать OLED матрицы, сливать оттуда холестерин и пить его на сон грядущий. Сразу после статодинамической тренировки. Чтобы сердце не дистрофировало.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Фебус 24-01-2011-22:51 удалить
"мне нужен высокий уровень тестостерона, чтобы гипертрофируя серце не дистрофировать его"
???????

блин, я бы удавила тех кто пишет всякую херню медицинского содержания для массового прочтения...
Обратиться - Ответить - К полной версии
rgo 25-01-2011-13:45 удалить
Исходное сообщение Фебус
"мне нужен высокий уровень тестостерона, чтобы гипертрофируя серце не дистрофировать его"
???????

Я селуянова учитался, он просто описал что происходит с организмом в результате тех или иных тренировок. Собственно и читал я его именно для того, чтобы тренировки шли бы с максимальной отдачей, но без убийства организма. Потому что если бы я тупо взялся делать так, как описано в книжке про лэнса армстронга, я бы убил себя. После селуянова я знаю это точно. Я бы желая побыстрее получить результат, хватал бы нагрузки, которые слишком высоки для организма. Толку с таких тренировок не будет, а вот вреда можно понаделать массу. От всяких мелочей типа дистрофии мыщц и заканчивая нихуя не мелочами типа микроинфарктов.
Так вот, одна из основных тренировочных задач -- гипертрофия сердца, увеличение объёма этого самого сердца. Но игры с сердцем опасны, и можно получить дистрофию сердечной мышцы (кажись это называется дистрофия миокарда). Причём заполучить эту дистрофию относительно несложно. Правда мне не светит (я думаю), ибо вряд ли я буду тренироваться больше четырёх часов в день. Но всё же подстраховаться не помешает. Хотя меня больше озадачивает то, что другие мышцы будут уменьшатся.
Исходное сообщение Фебус
блин, я бы удавила тех кто пишет всякую херню медицинского содержания для массового прочтения...

В смысле меня бы убила? Да я по приколу написал. Там процентов 60-80 текста -- просто поток сознания, словесный понос на базе только что проглоченного куска информации. Такой словесный понос помогает запоминать. А то что "для массового прочтения" -- так нифига не для массового. Хорошо если человек десять прочитает эту херню. И я думаю все десять поймут, что это именно херня, причём даже не медицинского, а околомедицинского содержания. На самом-то деле, я не собираюсь бить OLED-дисплеи и выпивать из них жидкие кристаллы. Думаю что холестерина я и без изменения рациона получу достаточно, и думаю, что я смогу заставить яйца сделать из этого холестерина достаточное количество тестостерона -- мне ж не для бодибилдинга надо и не для участия в тур де франс.
Или ты убила бы не меня, а селуянова? Но тот тоже не для массового прочтения писал -- он писал для спортсменов и тренеров. Чтобы те понимали в деталях каким же таким образом они гробят организм спортсмена на тренировках.
Или ты убила бы тех, кто писал статью на википедии про холестерин? Их тоже не надо убивать. Если бы они не написали свою убогую статью, в которой почти нихрена нету, то мне бы пришлось опять читать в английской википедии. А я пробовал читать медицинские/биологические/биохимические тексты на английском -- это задница. На русском-то сложно понимать, в силу отсутствия базовых знаний, а на английском вообще невозможно.
Короче не надо никого убивать. ;)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Холестерин | rgo - Дневник rgo | Лента друзей rgo / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»