Последовательно проанализируй, что тебя грузит в последнее время.
Пей мяту перед сном (тебе надо нервы расслабить, а не вырубиться совсем).

Redvain, я часто очень неожиданно засыпаю в любое время дня. И чай даже выпить не успеваю((

Значит сна не хватает. Нужно правильно подобрать фазы сна, чтобы спать в меру, и высыпаться.

эм...ну сны это то, о чём мы думали перед сном...даже если мы этого не замечаем...так же наши сны это своеобразная реальность,которую мы переживаем,и следовательно делаем выводу как бы я поступил в такой ситуации...тем более иногда ты смутно представляешь за что тебя хотят убить...можт ты кому-то насолила,вот тебя совесть и мучает...

A_casu_ad_casum, обычно просто ради забавы, вчера хотели убить, потому, что я за кого-то заступилась перед маньяком)))
Redvain, я вырубаюсь ввиду своего малоадекватного состояния.
P.S. Лучший друг сегодня сказал, что это все потому, что наркотики убивают и я сама это подсознательно понимаю. Я думаю он прав.

Думаю ваш друг прав.
Конечно как не полное решение проблемы, советую сайт http://sleep-drive.org.ru/
Полное решение проблемы-сама знаешь что.

У меня когда родители развелись меня тоже кошмары мучали... Словно я от кого-то убегаю по ярко-желтым коридорам и лестницам... А потом неожиданно прошло это(

Accelerations_Child, последний раз просто в ужасе проснулась. Обычно я как то быстрее смираюсь с тем, что мне сейчас настанет пизда...