Индекс веса высчитывается по формуле:
BMI = Вес (кг) : Рост2 (м)
Например, при росте 1,58 м вы весите 72 кг. Следовательно, ваш ВМI вычисляется следующим образом:
Вес (72) : Рост2 (1,58 X 1,58). Берем в руки калькулятор и подсчитываем:
1,58 X 1,58 = 2,4964 72 : 2,4964 = 28,8415.
Ваш индекс веса равен 28,8415
Сопоставив цифровое значение индекса с ключом, вы поймете — нужно ли вам худеть или нет.
КЛЮЧ
Менее 19 - забудьте о похудении, ваш нынешний вес и так ниже нормы, поэтому нужно срочно добирать недостающие килограммы!
От 20 до 25 - физиологическая норма, худеть не нужно, но в оздоровительных, профилактических или эстетических целях можно провести небольшую коррекцию в ту или иную сторону!
От 26 до 30 - небольшой избыток веса, рекомендуется выбрать одну из диет для профилактического похудения!
От 31 до 40 - у вac избыточный вес, самое время садиться на диету надолго и всерьез!
Более 40 - экстремальный лишний вес, обратитесь к диетологу!
Итак, считаем мой! 54:1,642=20,077! Ыч! Вот и я хочу похудеть в эстетических целях))) На 9 кг... ага)
Исходное сообщение Фальтес: Тебе не надо худеть, на фото все и так неплохо смотрится)О______________О ОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НУ ТЫ МАМОНТ!!!!!!!!!!!!!!! ОООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО 2 НОЛЬ 5!!!!!!!!!!!!!!!!!! ООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО ну худеть думаю тебе всё равно надо))
Хм, посчитал для себя: 136/(2,05^2) = 32,36
С одной стороны - правильно, худеть надо, я недавно все 148 весил. А с другой стороны - у меня есть сильные подозрения, что эти закономерности для людей нестандартных габаритов работают уже не столь хорошо)
Исходное сообщение Kitty_K: У меня 53:(1.67*1.67)=19,003.. Но жира кое-где мне хватает! так что я не прочь похудеть.. "в эстетических целях"молодца))
Исходное сообщение Воскресшая: Типа тут же и считаем? Ладушки ^_____^да ладно! кул!)))))))))))) мы молодцы))) *первый раз вижу этот смайлик!*
65/(1.78*1.78)=20,51
Пойду топиться!!!