Done
08-09-2011 18:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сделала сегодняшние упражнения на бёдра и живот.
Ничего особенно сложного, но я думала, что умру Х__Х Особенно на живот - больно просто нереально Х__Х Заняло не 40 минут, а... намного больше, потому что я периодически чувствовала, что всё, я просто не могу шевелиться и ставила на паузу. Лежала, ходила, отдыхала.
Дико хотелось всё послать к чертям, но я-таки доделала.
Всё болит, боюсь представить, что будет завтра.
Самым сложным будет заставить повторить себя это истязание Х__Х На упражнения по растяжке меня уже не хватило Х___Х Я лузер Х__Х
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сделала сегодняшние упражнения на бёдра и живот.
Ничего особенно сложного, но я думала, что умру Х__Х Особенно на живот - больно просто нереально Х__Х Заняло не 40 минут, а... намного больше, потому что я периодически чувствовала, что всё, я просто не могу шевелиться и ставила на паузу. Лежала, ходила, отдыхала.
Дико хотелось всё послать к чертям, но я-таки доделала.
Всё болит, боюсь представить, что будет завтра.
Самым сложным будет заставить повторить себя это истязание Х__Х На упражнения по растяжке меня уже не хватило Х___Х Я лузер Х__Х
Комментарии (8):
If_U_Seek_Amy
08-09-2011-18:43
удалить
Да, ладно. Ты не лузер! Вообще хорошо, что ты их до конца выполнила. Я помню качала одну тренировку, так мало того сделеала не до конца, так потом просто ползла до дивана хдд
Psycho_Psychologist
08-09-2011-18:45
удалить
Преобрети подставку для качания пресса. Шикарная штуковина. На ней напрягаешься больше, а времени меньше тратишь.
-_ВреднаЯ_-
08-09-2011-19:18
удалить
Ты молодец!
А я боюсь свой организм(( малейшие нагрузки - и у меня начинают расти мышцы (и нифигово так растут, за 3 дня ляха с 48 до 51 см скакнула, пришлось бросить занятия, хотя занималась по 30 минут в день), поэтому ничем кроме качания пресса по минимуму не занимаюсь...
А я боюсь свой организм(( малейшие нагрузки - и у меня начинают расти мышцы (и нифигово так растут, за 3 дня ляха с 48 до 51 см скакнула, пришлось бросить занятия, хотя занималась по 30 минут в день), поэтому ничем кроме качания пресса по минимуму не занимаюсь...
На живот, если ты делаешь с Жанетт Дженкинс, аццкие упражнения, так что ты не лузер.
Зато помогают они отлично, подтягивают все очень здорово.
Зато помогают они отлично, подтягивают все очень здорово.
Лучиэнь_ищущая_Тень
08-09-2011-21:06
удалить
Ответ на комментарий -_ВреднаЯ_- #
Ну, мне нужно мышцы подтянуть. Лучше больше, но накачанных, чем меньше - но дряблых.
polnochnoemore
08-09-2011-21:18
удалить
я сделала упражнения по твоей ссылке)) скачала. на бедра сегодня вообще забила, ибо поняла, что вот-вот сдохну еще после тренировки мышц пресса >_<. Адовые муки. я тоже ставила часто на паузу, думаю уйдет много времени, что бы успевать за этой безумной женщиной и делать все без передышки (меня еще только один вопрос занимал - как она говорить то умудряется с такой то нагрузкой? о_о а говорит то все время!)
но ты можешь собой гордиться^^ осталось пережить завтрашнюю тренировку и еще пару дней т__т потом дело пойдет веселее))
но ты можешь собой гордиться^^ осталось пережить завтрашнюю тренировку и еще пару дней т__т потом дело пойдет веселее))
Дивия_Дикая_Мечтательница
08-09-2011-22:52
удалить
А я вряд ли себя смогу заставить тренироваться дома... это скучно... видимо у меня нет такой потребности... Зато обожаю всякие тренажёры, как доберусь - фиг выгонишь))))))))))))) особенно гребной тренажёр, велотренажёр и лыжный...
а ты где-то берешь эти упражнения?
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Done | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) |
Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»