Есть нужно столько сколько требует организм, но при этом что нужно есть и как. А как гласит пословица стол нужно покидать с чувством легкого голода!
Удачи
Мне бы Ваши заботы очень много лет назад!
Голодать ПРИХОДИЛОСЬ по страшному не чтобы похудеть, а потому, что вокруг ничего не было съедобного.
И потом:
Худая корова - далеко не лань!
Не надо реагировать на всех, кто пытается заставить покушать, настроить на обжорство! Такова человеческая природа, вся она в одной фразе прячется. Немного коментария перед фразой: Мамуля моя всю жизнь свою работала в столовой, и в связи с этим считает, что есть надо столько, чтобы из-за стола отваливать с чувством переваренной сардельки - кожа уже лопается, а оно и хорошо. Поэтому, когда у кого-то возникают какие-либо ограничения в еде, она говорит своё коронное: "А я всё равно тебя накормлю!...", и начинает пичкать, причём методы самые разнообразные, начиная от сюсюканья и заманивания за стол, заканчивая ультиматумом, что мол, или ешь, или ... А дальше по ситуации. Не надо на такие уловки попадаться, а ещё есть такой вариант, просто спокойно соблюдать свои посты и диеты и никому не сообщать о них, только потом, когда результат достигнут, можно нарушить обет молчания.
Лучиэнь_ищущая_Тень, ну, тебя же не только есть-не есть "учат"))) по-моему, на любой твой пост найдутся "специалисты" - не ругаться, с геями не дружить,и вообще, вернуться на родину, которая тебе "столько дала")))) ты ещё не привыкла?)))
Достали комменты "Оставайся такой, как есть, оставайся сама собой"?-))))
А еще, бывало, сбросишь пару сантиметров, радостная выкладываешь фотки - а тебе: "Фу-у-у, какая ты ЖИРНАЯ!" Причем с твердой уверенностью, что тем самым он тебе же и помогает - типа, стимулирует))))) Ну, или так, со злобЫ)))))
Каждый меряет по себе, мне тоже кажется, что вам не нужно худеть, но ведь вам хочется, так на здоровье. Мне нравится, что вы подробно все описываете и контролируете своё самочувствие... : Чувствую себя нормально, продолжу... Вот это самое главное. Тоже сейчас худею, но у меня вес поболее вашего, ушло 7 кг за месяц и остановилась. Дай Бог не набрать. А вам удачи! Людей много, всем не угодишь и не нужно...))
ммм... я выражу только свое мнение, хорошо?
в общем-то ничего не имею против диет, если вес действительно излишен.
но я думаю, не стоит особо увлекаться, мне польше по вкусу тренажерный зал, если проблема в животике или ногах.
однако, правильная диета в умеренном колличестве иногда полезна, особенно когда постоянно ешь тяжелую пищу.
просто, если тебя начал устраивать тезультат, диету продолжать не имеет смысла - теперь надо просто поддерживать то, что получилось - бег, тренажерный, в общем спорт по твоему усмотрению и желанию *я люблю, например теннис, потом зал - на 30 минут пресс и ноги ^_^*
и все же мне интересно, какой именно диеты ты придерживаешься??? может, когда нибудь тоже ею воспользуюсь ^^
хм, вот вроде и всё, что я хотела))
а дельных советов мало,агаа=) я так посморела..у меня половина друзьяшек щас сели на диету, что девочки, к лету уже начинаем готовиться все вместе упорненько?!))
все подхватили тему: "советы, советы". тут действительно дело в советах?
мне кажется, что тебя эти советы не слишком трогают. в моменты стресса мы уже не можем терпеть то, на что раньше, как нам казалось, с легкостью не обращали внимание.