Сегодня нужно было вписаться в 300 ккал.
- тушёная морковка (2 шт, 84 ккал) с корнем имбиря (4 ккал) и куриной ножкой без кожицы (75 ккал)
- салат из двух огурцов, веточки зелёного чеснока и несколько листьев салата (32 ккал)
- йогурт без сахара (180 г, по идее 99 ккал)
Итого: 294 ккал.

Вчера ночью был первый раз, когда я, действительно, почувствовала себя голодной. Это было не ленивое "может быть поесть" и не "поем, а то скучно", и не "я должна съесть эту вкусняшку" - а такой вот плотоядный голод, как на море, когда ты вечером возвращаешься домой, вдоволь наплававшись, и любая еда кажется божественно прекрасно вкусной.
А на утро я не смогла проснуться. То есть я просыпалась много раз, но каждый раз меня так отвратительно тошнило, что спешила заснуть обратно. Так, проспав 16 часов, я доспала до 8 вечера Оо
...как же мне херово было =__= Я еле смогла приготовить себе поесть. Я пила зелёные чай, ела, и меня чуть не выворачивало. Тогда я нашла в холодильнике йогурт, съела его - и мне полегчало. Как бальзам на желудок.
Сейчас чувствую себя просто отлично, и даже как-то деловита.
Снова до посинения зубрила иероглифы, которые позабывала за время каникул. Я все каникулы не могла заставить себя за них взяться, а села на диету - и вдруг это стало так легко-легко!..
Смотрю "Нану", читаю всё тех же "Консерваторов", слушаю Otto Dix, исписываю тетради тоннами хандзей. Щикаааааарно.

Это мы с Кирой в Шапхинбе (центр нашего района).
...обратите внимание на смайл в названии магазина на нашем фоне XD
...кстати, на мне тот шарф, который мне подарил Картман на европейский Новый год)))

[483x754]