Вдруг осознала, что целый день у меня хорошее настроение. Точно так же беспричинно, как до этого много дней было отвратительнейшее. Я была раздражительной, агрессивной и нервной. А сегодня - на душе покой, умиротворение и... много энергии.
Ответ на вопрос - почему так - оказался до безобразия прост.

Я просто 2-й день подряд нормально ем. Уничтожив всё сладко-мучное, я заполнила вчера освободившееся в холодильнике место от торта овощами. В результате я ем много овощей, немного мяса и молока. Всё. А в результате - я чувствую себя неожиданно сильной! *__* Не портило настроение даже разыгравшееся давления из-за душной жаркой пасмурной влажной погоды!

Всё так просто =__=
Нет, конечно, родители мне всегда говорили, что нужно правильно питаться, есть много овощей, не много мяса и совсем чуть-чуть сладкого. Но они не говорили почему. Понятно, что если есть много мяса - то будет плохая кожа. Много сладкого - диабет и ожирение. Мало кисло-молочного - испортятся зубы-волосы-ногти, и будет повышенная травматичность - теряется гибкость суставов, кости становятся более хрупкими. Это всё понятно. Но никто не говорил о том, что... просто банально будет херовое настроение =__=

Помидоры, огурцы, лук, душистое подсолнечное масло, кабачки, чеснок, курица, ананасы, морковка, чай-кофе, молоко. Вот он - рецепт отличного настроения и радости жизни!
...вчера были ещё яблоки, но я за день съела их все((