• Авторизация


Диета 22-06-2010 12:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Пришла к выводу, что если есть слишком много сладкого - оно совершенно перестаёт повышать настроение. Даже наоборот. Кроме того, из-за того, что мне так же как и прежде лень готовить - я ем ещё и много мучного. Второй торт подряд. Доедала едва ли не с отвращением, мучая его который день.
...то ли дело, когда я сидела на abc-диете - мне казалось, как она закончится - так я буду готовить с утра до вечера, ибо нет больше счастья. Ага, счаз.

Короче говоря, мне реально плохо от всего этого печенья и бесконечного сахара, которого я вбухивала в чай с молоком, кофе со сливками в неимоверном количестве. Не считая отвратительнейшего настроения.

Так что теперь я перехожу на гречку, овощи, фрукты и зелень. Никакого сахара, ничего мучного. Вместо этого будут мёд и яблоки. Попытаюсь хотя бы питаться здорОво, потому что гробить своё здоровье - и не получать от этого никакого удовольствия - совсем уж уныло.

Чтобы не было соблазна дрочить на вес - решила не взвешиваться. Чтобы не было этого идиотского спортивного интереса в духе "а сегодня я съем не два яблочка, а одно!.. Интересно, на сколько я за день похудеееею?" Тьфу.
Впервые за долгие четыре года, мама говорит что мне нужно худеть. Нужно ловить момент и жрать торты.

...как же мне отвратительно =__= даже ничего не болит, просто о сладком думать противно. И настроение - хочется очень укусить ближнего и на кого-нибудь наорать. Но в моё распоряжении - только отражение в зеркале. (

...который день из-за этой невнятно-пасмурной погоды болит голова. Уууу.

P.S. В этом интернет-магазине предоставляются услуги по изготовлению срубов на заказ. В качестве материалов служат такие экологически чистые материалы, как древесины хвойных пород. За доступные цены изготовят срубы домов любого размера и сложности. Бани, дома, дачи - всё что пожелаете. Россия.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (33): вперёд»
сама вяленая хожу.... я вот, наоборот поправляться буду.... размер XS широковат на мне...
Twiti 22-06-2010-12:24 удалить
мама тоже говорит что надо худеть,ну что делать худею и что в итоге ... срываюсь...и ни фига..бесит вот решила посидеть на гречке,как и ты,но только на одной гречке(((
Ajsu_Kesenai 22-06-2010-12:26 удалить
люблю тортики. но надо,правда, переходить на яблоки. пока не поздно. сама похудела на 3 кг после операции. ща вообще нече не хочется( наверно,потому что я только что поела. вот. а ваще ,потом,съела бы пироженку...^^ но это так,не о чем)
Andromeda_Light 22-06-2010-12:26 удалить
а у меня чет с желудком((( хочу есть,а не лезет(((
Ответ на комментарий -Arizona_Dreamer- # Мне xs на верх в самый раз, внизу s.
Ответ на комментарий Twiti # Тебе просто не хватает мотивации.
Ymorita 22-06-2010-12:39 удалить
Люблю сладкое, но желудок больной, стараюсь понемножку.
Bellatrease 22-06-2010-12:41 удалить
мне бы твое отвращение к сладкому и мучному...не представляю как такое может быть...
Ответ на комментарий Ajsu_Kesenai # Тортики да, это вещь...
Ответ на комментарий Andromeda_Light # У меня тоже бывает.
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Ну, так, какая диета?
Ответ на комментарий Ymorita # Мне тоже надо бы понемножку(
Ответ на комментарий Bellatrease # А ты попробуй много дней кряду есть, как я, ТОЛЬКО сладкое и мучное. Увидишь.
Ответ на комментарий -Arizona_Dreamer- # В смысле?
Bellatrease 22-06-2010-12:59 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # пробовала во время нового года, не помогло...
Ответ на комментарий Bellatrease # Сколько дней? У меня это тянется много недель. Ты просто недостаточно пробовала, ага. И не забывай, что кроме сладкого и мучного - ничего есть нельзя.
Bellatrease 22-06-2010-13:07 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # ну нафиг, что то мне уже страшно становится от одной только мысли о такой "диете" =)
ksuson 22-06-2010-13:47 удалить
вот у меня такая же фигня - сначала помираю хочу сладкого, потом наемся и зверею...а без сладкого тоже не могу, ещё больше зверею
Неудовлетворённость собой в любом виде и количестве в самом деле портит настроение.И фигуру тоже.Здесь нужна диета, самоограничение.Переходите на "сладенькое",для чего для начала отнеситесь к себе как к лучшей подруге,которую всегда видеть приятно.Ну а яблочки и другие фрукты,как оказалось,небезобидны.Налекайте на овощи.Они пока у диетологов вне подозрений.
А-лисья 22-06-2010-15:07 удалить
это всё по известной схеме: насыщение - пресыщение - отвращение) к любому продукту, да и в принципе и к любому другому способу поэксплуатировать органы чувств, не только вкус)
22-06-2010-15:21 удалить
Мне проще я не люблю сладкое. Сейчас питаюсь так .. Навскидку : трачу один день на пиготовление , прикидываю что захочу есть. Чищу , заливаю водой картоху , отвариваю яйца , отвариваю рыбу , часа 3 варю кусок филе индейки или лапу куриную ( сварила , в чашечки измельчила мясо , в бульон добавила желатин , залила ) Ну и там овощи.. Сухофрукты .. Изюм , курага и сотоварищи... Таким образом захотела есть - или отварю чищенную картошечку , с укропчиком ( заранее нарезаю, всё заготавливаю в один день , успокаивая себя , что потом ничего делать не надо) и с огучиком ( да , огурцы могу залить солёным кипятком - и будут у меня малосольные )или чашечку заливного с хреном ,или яичко ,или рыбку отварную.. Ну вобщем что в голаву придёт. Может тебе так попробовать.. Обьяснить организму - сегодня день заготовок, вставай , для тебя же стараюсь.. Может послушается.
солененькое повышает настроение лучше. чем сладкое! проверено мною
Alina_Shum 22-06-2010-17:04 удалить
у меня настроение портится каждый раз, как я осознаю, что съела что-то из запретого мне списка (солёное, сладкое, жирное) и когда пережру а вообще здоровое питание это круто - лучше самочуствие, лучше кожа, здоровье лучше Из подорченного настроения могу привести пример выпила как-то два стакана сока тыквенно-яблочного домашнего приготовления. Обычно туда дохерища сахара добавляют. Но жутко пить хотелось. После этого настроение вообще жопа была...живот надулся ещё( в общем это уже болезнь...и с психикой у меня проблемы в этом плане(
готова была убить, когда читала) я так хочу сладкого... но... диета...
я 1 раз продержалась 3 месяца без сахара и сладкого..без булочки и фаст фуда....оч помогло
DivaliciouS 22-06-2010-19:07 удалить
мне почему-то всегда казалось по твоим фотографиям, что ты худенькая...зачем же тогда на диету?
ну резко худеть как на абц тоже нельзя. Для здоровья очень вредно. А вот отказ от сладкого и хлебобулочных - самое оно. А так же исключить вареные овощи и гарниры. Мед и орехи - нельзя. Зато фрукты, свежие овощи, соки и молочные продукты - в немереном количестве
Мицу 22-06-2010-20:41 удалить
Вот это правильный подход) У меня знакомая, когда перешла на овощи и нормальную пищу стала лучше себя чувствовать, и с настроением все было хорошо, и энергии много! Так что, займись собой)
Tommy_Ro 22-06-2010-21:41 удалить
Я вот решила сидеть на диете кстати...хм... на боннском супе... Все его чето так рекомендуют...не знаю получится ли скинуть хотябы 5 кг, но говорят если не нарушать то можно и 8. Вот пробую уже второй день. Ушел 1 кг\ блядь... а я все же подрочу на вес))) удачи тебе если надумаешь посидеть на диете
Forever_Angel 23-06-2010-03:36 удалить
а я вот о шоколадке мечтаю


Комментарии (33): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) | Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»