Ответ на комментарий Девушка_Бил #
О, от этого есть крайне простое лекарство)))
Надеваешь кроссовки - и бежишь в ближайший парк бегать. И бегаешь-бегаешь-бегаешь, пока не устанешь до чёртиков. 2 минуты дышишь. И снова бегаешь до одурения. Когда почувствуешь, что больше бежать не можешь - бежишь ещё 10 минут. После этого домой, в душ, и спать. Обещаю - вырубишься, как убитая.