Какой бы замечательной ни была детская комната, малышу все-таки
необходим свежий воздух и чем больше, тем лучше, потому что это для него
совершенно естественно.
Всегда следует стремиться к тому, чтобы ребенку было выделено (найдено)
место, где он будет гулять. В принципе идеален балкон, если Вы живете в
городе или определенное место во дворе, если Вы имеете свой дом. Наиболее
сложна ситуация, когда нет ни того, ни другого: любая прогулка требует
постоянного присутствия возле ребенка взрослых, которые имеют и другие дела
(стирка, уборка, сон, приготовление еды и т.п.).
Любое катание по улицам должно быть обусловлено необходимостью: нет
помощников, а надобно посетить магазин или молочную кухню, пришло время
побывать в поликлинике, вечером хочется погулять вместе с мужем и отдохнуть
от домашней суеты, нет балкона, в конце концов.

Чем раньше Вы начнете приучать ребенка к пребыванию на свежем воздухе,
тем лучше. Уже на 10-й день жизни можно посидеть с ним на балконе минут
15-20. На следующий день - 2 раза по полчаса и, постепенно увеличивая
частоту и длительность гуляний, к месячному возрасту сделать так, чтобы
ребенок проводил на балконе весь день.
Проснулся, покормили - гулять. Занесли, покормили - гулять и так далее.
На балконе ребенок всегда лучше спит и ест после этого с большим аппетитом.
Примечание. Зимой можно гулять не более 1,5-2 часов 2 раза в день.

ПОГОДА ДЛЯ ПРОГУЛОК И КАК ОДЕВАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО.
При нормальной одежде и защите ребенка от ветра здоровый малыш вполне прилично себя чувствует и при отрицательной температуре.
По большому счету, холод создает заметно меньшее количество проблем с
гулянием, в сравнении с теплом. Летом, в жару, особенно если балкон на солнечной стороне, гулять вообще невозможно и следует искать наиболее прохладное место в доме или во дворе.
Когда летом стоит жара можно гулять с малышом утром до 9-10 часов и вечером с 17 часов.
Родителей всегда волнует, как одевать малыша, собирающегося на
прогулку. Ответить на этот вопрос можно только после того, как Вы вернетесь.
Если ребенок потный и красный, обязательно уменьшите в следующий раз
количество одежды. Каждое дитя по-своему реагирует на гуляние и дать
универсальные рекомендации практически невозможно. Будет вполне объяснимо,
если в первый раз Вы переусердствуете с одеждой. Главное, чтобы потом Вы
сделали правильные выводы. Обычно, если ребенку жарко, он капризничает и его
быстро приходится заносить в дом. Холодно бывает исключительно редко -
взрослые холодом настолько запуганы, что не допускают этого никогда. Я, по
крайней мере, ни разу не сталкивался с замерзшим ребенком. Но детей,
удивительно напоминавших вареных раков, видел многократно.
На балконе ребенок, как правило, спит на боку. Важно при этом так
расположить коляску, чтобы Вы видели его личико через оконное стекло, не
выскакивая на балкон.
В описанном режиме гуляния заинтересован не только ребенок, но и его
родители. Никогда больше такого "золотого" времени у Вас не будет. Первые
3-4 месяца жизни младенец спокойно спит на балконе большую часть дня,
позволяя матери нормально отдохнуть и привести в порядок детские вещи,
квартиру и себя.
Само собой разумеется, что по мере роста ребенка гуляние будет
представлять все большую проблему, требуя времени и внимания.
Но главные принципы гуляния останутся пожизненными:
- соответствие одежды и температуры;
- ребенку легче согреться, двигаясь, а не одеваясь!
- если говорит, что жарко - поверьте и помогите.
Литература:
Е.О. Комаровский "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников"