Без заголовка
04-03-2007 08:29
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Доброго воскресного утра, всем-всем-всем!!!! Слава Богу, вчера получилось подкорректировать свой вес при помощи небольшой разгрузки вечером на фруктах. Единственное что мне не совсем нравится, что не просчитала с вечера калории и не набрала положенные 1500. Боюсь, что организм отвыкнет получать свой прожиточный макимум и будет потом капризничать набором веса, если получит больше пищи. Не совсем мне понятно вот что - говорят, что нормальному человеку, чтобы не поправляться нужно съедать в день от 2000 ккал. А позже я на одной считалке сделала расчет, и там говорится, что мне, чтобы удерживать свои 59кг, нужно съедать 1550 ккал. Или это все-таки очень индивидуально, в связи с моим малоподвижным образом жизни?
На весах сегодня снова 58.600. Чему я очень рада... Небольшой запасик не повредит! Тем более, что скоро 8 марта, а это будет хоть небольшое, но застолье, встреча с близкими.
Кстати, начала я вязать себе летнюю маечку из ниток "Жасмин". Девочки, рекомендую вязание, как средство отвлечения мыслей от еды! Даже слоган придумала - "Вяжи и худей"!)))) Так увлекает, что не хочется отрываться даже на самый небольшой перекус! Впрочем, наверное, кто вяжет, те знают!
Ну ладно! Всем удачного утра, мира и радости в семьях!!!!!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote