• Авторизация
Дневник Березка-3009 Лента друзей - Дневник - Полная версия


26 февраля 26-02-2007 08:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


7.10
небольшое киви
среднее яблочко
-----------------
Завтрак 8.00
----------------
Творог - 1\2п.
Сметана - 3 ч.л.
Зерновой хлебец - 1шт
Кофе со сливками
-----------------
11.30
Яблоко
-----------------
Обед 12.10
Цветная капуста отварная с сыром
Котлета
Взбитые сливки с ложкой смородины - 100гр
-----------------
16.00
Яблоко
-----------------
Ужин 17.30
Фруктовый плов с курагой и изюмом
-----------------
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
MANDRAGORRA 26-02-2007-22:43 удалить
Это все так здорово!Шикарное меню!
Я утром успеваю только с собакой погулять, одеться, детей покормить и в школу отправить и бегом на работу.
Завтракаю кое как. На работе только кофе пью, иногда успеваю пообедать.
Всё! Надо собой заняться! Хочу правильно питаться! Хочу быть стройной и красивой!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 27-02-2007-07:13 удалить
MANDRAGORRA, умница! Конечно питаться надо правильно, потому что мы есть то, что мы едим! А потом начинаем удивляться нашим болячкам, нашему нездоровому внешнему виду (это я про себя...) Так что давай, присоединяйся! У тебя с весом все в порядке?
Обратиться - Ответить - К полной версии
MANDRAGORRA 27-02-2007-11:38 удалить
В порядке ли с весом? Наверное нет. Рост-165 см, вес-59 кг.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 27-02-2007-12:58 удалить
MANDRAGORRA, практически в норме. Теперь нужно просто поддерживать вес, чтобы с годами не набрать лишнее. Они килограммчики налипают незаметно, как-то сами собой! Замечаешь только по вещам, вдруг раз, и плохо застегиваться начинают брючки, юбочки. Так что давай, пошли вместе по Монтиньяку и будем красивые и молодые долго-долго!
Обратиться - Ответить - К полной версии
MANDRAGORRA 27-02-2007-14:04 удалить
Я прибавила в последние 2-3 года лишние килограммы.
И никак не могу сбросить:(
Мой возраст - 35 лет, через месяц будет 36.
А моя мама с 1946 года рождения и весит 60 кг.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 26 февраля | Березка-3009 - Дневник Березка-3009 | Лента друзей Березка-3009 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»