• Авторизация


Без заголовка 25-02-2007 07:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Доброе утречко, мои дорогие подружки!!! У нас стоят холода! Как квартиру не прогреваем - все холодно. Из-за того что было до этого тепло на улице, не стали проклеивать окна, а теперь уже и не хочется, что толку, последний месяц зимы к концу подходит! Вот так и мерзнем. Вчера почувствовала странную боль в горле. Сразу побежала, нарезала лука немного и попыталась съесть, но кроме двух ложек в меня не влезло. Но и этого хватило, чтобы утром проснуться здоровенькой!)))
Весы так и стоят на отметке 58.400. И слава Богу! Вчера опять устроила себе углеводный ужин - запарила хорошую горсть кураги и сварила 100гр (сухой крупы) гречки. Гречки получилась полная тарелка. Как посмотрела, сколько получилось - ужаснулась! Такая громадная порция! Положила туда кусочек сливочного масла и благополучно все это умяла. Кстати, я сделала для себя очень интересное и полезное открытие в виде круп в пакетиках! Так удобно! Не надо ни мыть, ни перебирать, а просто кидаешь в подсоленную кипящую воду такой пакектик с крупой и варишь до готовности. И что самое удобно, что получается с одного пакетика ровно одна порция. Т.е. все будет съедено и ничего не залежится в холодильнике. Тем более, что пищу лучше есть всегда свежеприготовленной, так и вкуснее и больше витаминов из нее получишь! Если кто не пробовал такую крупу, очень рекомендую, если не самим, то хотя бы домашним!
Ну вот и все, что хотела вам пока написать! Желаю всем хороршего, уютного домашнего денечка и побольше радости в этот день!!!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (28):
nakhodka64 25-02-2007-08:03 удалить
Леночка, привет! Хорошо, что не разболелась!!!
Рада, что с весом у тебя всё нормально!!!
nakhodka64, привет, Любаша! Да, держусь! Морально тяжело поверить в то, что не разболешься, когда под боком лежит чихающий, кашляющий, сопящий...
nakhodka64 25-02-2007-08:43 удалить
Березка-3009, чихающего и кашляющего лечи усиленно, впрочем иногда ничего не помогает, пока организм сам не переборет!
Любаш, хотела зайти к тебе в днев, посмотреть твое сообщение, узнать про твой вес и не смогла. Комп весит со страшной силой и кроме твоего фончика звездного неба ничего дальше не открывается. Обидно, понимаешь! Просвяти меня, что сегодня тебе весы выдали? Результат удалось сохранить?
nakhodka64 25-02-2007-09:18 удалить
Березка-3009, 23-го утом вес-69кг. 23 и 24 строго на яблоках, воде, чае и кофе. 25-го утром-66кг!!! С каким удовольствием я сегодня завтракала, ты не представляешь!!! Вчера вечером уже яблоки поднадоели(хотелось чего-нибудь КДшного), но я не сдалась, выдержала! Сегодня наберу 20-30у.е. завтра взвешусь, отпишусь.
nakhodka64, Интересненько! Ты молодец, я бы на яблоках не выдержала два дня! Вспоминаю с содраганием, как я арбузную диету пыталась в дизнь воплотить! Больше такими экспериментами не занимаюсь!))))) Но яблочную разгрузку советуют многие диетологи.
nakhodka64 25-02-2007-09:28 удалить
Березка-3009, Знаешь, Ленчик, я яблоки(да вообще фрукты) не очень люблю. Но было нормально, не голодно!
nakhodka64, я на яблоках сидела только когда была беременной и набрала лишний вес. Врач тогда меня отругала и сказала, чтобы срочно проводила яблочную разгрузку. Все, с тех пор не решаюсь так разгружаться. Но для меня и опасны такие опыты, итак гемоглобин низковат, а еще и разгружусь, то потом просто может дурно стать. В общем, не рискую!
nakhodka64 25-02-2007-09:46 удалить
Березка-3009, так яблоки вроде гемоглобин повышают? Или я не права? У меня тоже гемоглобин не Копенгаген. Выходит ещё ниже стал?
nakhodka64, не знаю! Только когда я ограничиваюсь в пище, мне становится плохо. А еще и сахар у меня низковатый, на нижней границе нормы, в общем, боюсь... Итак головокружение бывает часто... Ну и с таким весом как у меня наверное уже не стоит разгружаться, итак мама ругается на чем свет стоит, говорит, что совсем изможденный вид... Круги под глазами. Стараюсь наоборот питание по-возможности разнообразить!
Грета_60 25-02-2007-10:38 удалить
ЛЕНОК, ДОБРОЕ УТРО! Я вчера ела хорошо, даже излишне на мой взгляд, стараюсь к новому анализу, хоть бы был хороший. Иначе чего врачу говорить про наличие кетонов!
nakhodka64 25-02-2007-10:39 удалить
Березка-3009, ха! У меня мамунька ту же песню поёт! А у меня сахарный диабет(на КД всё вошло в норму).
В самом деле, у тебя же вес нормальный и не нужна тебе эта разгрузка!
Грета_60, Привет, Леночка! Просто фрукты ешь натощак, чтобы хорошо усваивались, и все будет впорядке, не поправишься, не бойся! Думаю, что все будет хорошо!
25-02-2007-11:02 удалить
С добрым солнечным утречком!
Рада что вес у тебя стоит, что кушаешь уже нормально, даже крупы вечерком. Твой опыт нам потом очень пригодится.
Окна я тоже в этом году не заклеивала, это в первый раз! А теперь уже лень, одеваемся по-теплее и нормально, уже март на носу, считай уже перезимовали.
Gorjanka 25-02-2007-12:16 удалить
Леночка, с удовольствием читаю про твои эксперименты и радуюсь за тебя!!! А сама пока затихорилась, соображаю, что предпринять! Точнее уже предпринимаю!!!
Sova_Valya 25-02-2007-14:28 удалить
Березка-3009, Леночка, привет!!! И тебе удачного дня сегодня! Господи, как же ты лук то живьём съела, в меня бы он просто не полез. Вот бдила я бдила за тобой и решилась. Иду на 1300 ккал, КД пока в отставку.
Грета_60 25-02-2007-16:47 удалить
Sova_Valya , давай, Валюша, пробуй, эксперементируй, лишь бы на пользу! Удачи тебе!
Sova_Valya 25-02-2007-17:29 удалить
Грета_60, Ой, Лен, попробовала, приготовила себе фасоль(стручковую), а она в рот ни лезет-((
Грета_60 25-02-2007-18:08 удалить
а ты ее майонезиком сдобри, или нельзя при раздельном питании? Я совсем не в теме.
eLUka, простая гречка с маслом кажется просто лакомством после долгого КД!))) А тебе, Леночка, уже наверное пора ко мне присоединяться потихонечку!
Грета_60, на здоровье, Леночка!!!
Sova_Valya, Валюш, выводы сделала ты не правильные! Я ведь для чего калории считала, для того, чтобы не переедать! А оказалось, что я их просто недобирала, а это тоже плохо! А с КД, если хочешь похудеть, пока не сходи! Раздельное питание хорошо для поддержания веса. А худеть на нем все-таки наверное хуже.
Валюш, я вот не понимаю, как стручковая фасоль в рот может не лезть! Ее надо вначале слегка отварить, а потом обжарить на сливочном маслице, на краешек тарелочки положи немного майонеза. В него макай фасольку и кушай. По-моему довольно вкусно!
Грета_60, майонез вообще-то не очень на раздельном питании, но я сегодня его ела, а куда деваться?)))))
Sova_Valya 25-02-2007-18:57 удалить
Березка-3009, Ленусь, это у меня особенность организма такая. Хочу есть, иду готовлю, а потом не хочу, не лезет. Вот ближе к ночи пожую и так всегда:-))
Sova_Valya, Валюш, понятно, ближе к ночи в тебе просыпается СОВА ВАЛЯ!))))))) А она птица ночная!))))
Gorjanka 25-02-2007-20:06 удалить
Березка-3009,про фасольку, попробую, пожалуй!!
Gorjanka, А знаешь, Ксюш, сколько в ней витаминов? Целый кладезь! Самый диетичный продукт, и природной клетчаткеи в ней очень много! А за счет этого наступает быстрое насыщение. Так что попробуй, не пожалеешь!
25-02-2007-23:26 удалить
Березка-3009, мне еще рано, иначе так и буду топтатся до бесконечности. Сейчас себе только дать слабину и усе, так на этом весе и останусь.
Sova_Valya 26-02-2007-00:05 удалить
Березка-3009, Лен, точно в ночи просыпаюсь. Вот уже за полночь я и появилась:-)) Фасольку, чуть-чуть покушала:-))
eLUka, ну давай, Леночка, двигай вперед! Но 59кг - это уже хороший вес, но всегда хочется большего и лучшего, я это понимаю, я сама такая!)))))
Sova_Valya, ну уж тогда исходя из образа, то модно сказать, что фасольку поклевала!))))


Комментарии (28): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Березка-3009 - Дневник Березка-3009 | Лента друзей Березка-3009 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»