• Авторизация
Дневник Березка-3009 Лента друзей - Дневник - Полная версия


20 февраля 20-02-2007 08:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В 8.10ч.
Яблоко - 130гр
--------------
В 8.40ч.
Каша гречневая на воде - 110гр
Хлебец зерновой - 5гр
Кофе
--------------
Мандарин - 100гр
--------------
Обед в 13.30
Суп овощной без картошки (на воде)- 150гр
Омлет из 2-х яиц
Сарделька - 1 шт
Чай черный
--------------
Ужин
Капуста цветная отварная - 150гр
Рыба-язык под морковью с луком - 150гр
--------------
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
Ахинея_Александровна 20-02-2007-09:00 удалить
Лена, не перестаю поражаться твоей силой воли.. )))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 20-02-2007-09:05 удалить
прокопыч, Олюсик, привет!!!
Какая у тебя новая аватарка классная!
Да нет, Оль, тут дело не в силе воли, а в том, что ищу более удобные позиции для своего питания, чтобы снова не набирать лишнее!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ахинея_Александровна 20-02-2007-09:11 удалить
Спасибо.
А в этом по твоему нет силы воли? Я, например, уже устала что-то искать, подбирать, пытаться.. Качусь по проторенной дорожке, в смысле что вес стоит уже месяца три как ..А я ничего не предпринимаю, вроде 60кг...хотелось бы ещё..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 20-02-2007-09:28 удалить
прокопыч, Оль, да 60кг - это здорово! Практичесуки мы с тобой в одном весе! Я бы просто хотела сохранить этот результат! Ну зачем быть мумией-то? Что в этом красивого?
А то давай со мной на раздельное питание! Вместе веселее!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ахинея_Александровна 20-02-2007-09:34 удалить
Да вот в том-то и дело, что меня вроде устраивает.. искать что-то ещё, я уже говорила.(((
Может поближе к лету..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 20-02-2007-09:42 удалить
прокопыч, Ну да, тут и правдо надо созреть. Я тоже долго вызревала. Просто наступил такой период, что чувствую, что пора уже потихонечку отходить от КД, заменив его более разнообразной пищей.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ахинея_Александровна 20-02-2007-09:49 удалить
Я тоже постепенно так делаю, просто не подхожу так фундаментально, добавляю постепенно фрукты, из сладостей изредка позволяю себе горького шоколада погрызть..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 20-02-2007-10:33 удалить
прокопыч, в раздельном питании делается упор на то, что продукты не должны смешиваться. К примеру, фрукты должны есться самостоятельно, без другой, белковой пищи. Их нужно есть после того, как прошло 2 часа после еды и за пол-часа до новой еды. Тогда не возникает процесса брожения в желудке и как следствие - вздутие живота и тяжести.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ахинея_Александровна 20-02-2007-10:39 удалить
Я знаю эти принципы, у меня сестра так жила, довольно продолжительное время.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Березка-3009 20-02-2007-10:44 удалить
прокопыч, ну и хорошо, значит если что, знаешь что и как! Мне сложнее, я все с нуля начинаю!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ахинея_Александровна 20-02-2007-11:01 удалить
Да, у меня опытный консультант почти под боком.)))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 20 февраля | Березка-3009 - Дневник Березка-3009 | Лента друзей Березка-3009 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»