Завтрак
Творог - 100гр - 1.8.у.е. - 124 ккал.
Кофе - 200гр - 0у.е. - 30 ккал.
Обед
Капустный салат - 150гр - 7у.е. - 41.2 ккал.
Рыба в консерве "Скумбрия в томате" - 70гр - 3у.е. - 164.7 ккал.
Итого: 11.8у.е.
Курага - 30гр - 16.5у.е. - 68.1 ккал.
Арахис - 30гр - 5у.е. - 165.3 ккал.
Ужин
Зеленая фасоль Бондюэль - 150гр - 11.4у.е. - 42 ккал.
Филейка куриная тушеная - 100гр - 0у.е. - 168 ккал.
Итого: 44.7у.е.
807.8 ккал.