• Авторизация


16 ноября 16-11-2006 08:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Завтрак
Творог - 100г - 3у.е.
Кофе - 0у.е.
Обед
Капустный салат - 150г - 6у.е.
Сарделька - 1у.е.
Форшмак селедочный - 2у.е.
Хлеб - 30г - 12у.е.
Черничный компот - 200г - 2у.е.
Ужин
Гречка рассыпчатая - 80г - 24у.е.
Салат капустный - 100г - 4у.е.
Котлета - 1 шт - 0у.е.
Филе куриное - 50г - 0у.е.
Перекус
арахис - 100г - 15у.е.
яблоко - 100г - 9у.е.
Итого: 78у.е.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Alena_VEK 17-11-2006-00:13 удалить
Замечательный завтрак! Я вот тоже последние 2 недели употребляю творог. Вот только интересно, один раз покупала органический творог ( в 100 гр. 3 у.е.), и покупала неорганический,содержащий 6 у.е в 100 гр. Вот сейчас на "органике" сижу.
Аленушка, приветик!!! Как здоровье???
Я не сталкивалась еще с понятием органический и неорганический творог. Просто беру упаковку творога и смотрю на кол-во углеводов, так и ориентируюсь. :)


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 16 ноября | Березка-3009 - Дневник Березка-3009 | Лента друзей Березка-3009 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»