рассказываю об успехах.
просидела, значит, 13 дней. результат 1 кг. и это при условии что веся механические, так что вообще можно списать на сбой.

с горя два дня ела пряники и шоколадки. во вторник снова в строю. решила не есть совсем молочного и фруктов. посмотрим. да! правда миндаль ем. В день по 100 г. потому что вообще тоска смертная. Кстати, ты не знаешь почему Куринные котлеты такие «дорогие» почти 20 у.е.?

Привет, Ньяль,! Сброс целого килограмма - это тоже результат! Тем более, как я понимаю, у тебя вес не очень большой? А когда сбрасывать надо мало, то и кг. неохотно уходят! Но все-таки один ушел? А это значит, что процесс пошел! Надо было продолжать, а ты в загул... Хорошо, что сейчас продолжаешь! Если совсем не можешь без орехов, то ешь, но учти, что они могут притормаживать похудение, хотя и не смертельно!
А где ты увидела куриные котлеты по 20у.е.??? Не у меня случайно ли в дневникуе? Если да, то это опечатка! Я их вообще считаю за 0у.е., ну в крайнем случае - 1-2у.е.с учетом лука, моркови, которые иногда добавляю в куриный фарш. А если кто-то еще опубликовал такие котлеты, то значит, в инх положили хлеб или булку. Отсюда столько очков!

в том то и дело что вес у меня большой 75, причем он у меня на удивление стабильный лет с 14, я могу худеть или поправляться, но всегда возвращаюсь. летом пока лежала в больнице набрала пять кило. но уже через месяц ничего не делая все сбросила.

а котлеты вот в этой считалке

http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?3