Завтрак
Творог 5% - 100г - 3у.е.
Сметана - 50г - 2у.е.
Хрустящий хлебец - 1 шт - 5.6у.е.
Кофе - 0у.е.
Итого: 10.6у.е.
Обед
Апельсин - 150г - 12у.е.
Салат типа винегрета с белой фасолью - 200г - 20у.е.
Мясо свинина - 0у.е.
Вафельный тортик - 20г - 12у.е.
Сок грейпфрутовый - 200г - 20у.е.
Хлеб серый - 15г - 7у.е.
Ужин
Капустный салат - 200г - 8у.е.
Плавленный сырок с чесн.под май. - 80г - 2у.е.
Чай с медом - 5г - 3.7у.е.
Итого: 95.3у.е.

Практически получилась УЗ! Посмотрим, что завтра будет на весах!