Завтрак
Творог - 100г - 1.8у.е.
Кофе с молоком - 4у.е.
Хруст. хлебец - 1.3шт - 2у.е.
Арахис - 30г - 5у.е.
Итого: 12.8у.е.
Перекус
Яблоко - 180г - 16.2у.е
Обед
Салат из помидор - 170г - 6.8у.е.
Курица - 70г - 0у.е.
Гречка рассыпчатая - 40г - 12у.е.
Оладушки на клетчатке - 2 шт - 1у.е.
Ужин
Салат из капусты с петрушкой и майонезом - 150г - 6у.е.
Куриный окорочок - 0у.е.
Чай с лимоном - 1у.е.
Ананас в шоколаде - 20г - 12у.е.
Итого: 67.8у.е.