Вот и начался новый день! Пусть он будет добрым для всех!!! Пусть принесет нам улыбки, хорошее общение, успех и удачу в делах!!!
На весах с утра - 62.000, после зарядки - 61.900. Обратила внимание, что как поем баклажаны, так вес как-будто увеличивается. На самом деле, видно, баклажаны не перевариваются максимально, а накапливаются в кишечнике. Отсюда и лищние граммы. Нужно время, чтобы организм освободился от этой пищи. Зато баклажаны полезны богатым составом микроэлемнтов и грубой, волокнистой клетчаткой, что полезно для кишечника. Помимо всего, это просто вкусно!!! Но когда я худела, то старалась все же воздерживаться от них.
Зарядку сделала с утра, но через силу. Так хотелось побыть в расслабленном состоянии, понежиться в постели! Но день начался и нужно организовывать себя на новые подвиги! А как у вас началось утро? Все хорошо?