Доброе утро, мои дорогие друзья! Не хочется, чтобы кто-то начал свой день с огорчений, пусть даже незначительных. Давайте радоваться всему, что нас окружает, искать во всем позитив, акцентироваться только на самом хорошем! А я от души желаю вам только радости и удачи в этот день!!!
У меня сегодня вес показался чуточку поменьше - 61.900. Интересные колебания на весах, хорошо что не в большую сторону. Это меня тоже немного порадовало. Потихонечку питание возвращается в прежнее, не КД-шное русло. Картошку и хлебо-булочные изделия по прежнему не ем, хотя Бородинский хлеб себе в табу не поставила. По очкам получается выше, чем 60у.е. Но на весе это никак не сказывается. Интересно, до какого предела можно есть, чтобы не набирать лишнего? Во всяком случае, яблоки решила для себя, буду есть без ограничений. Они на этом этапе совершенно не сказываются на весе. Это уже проверено. А вот клетчатка в них очень даже полезна.
Хочется пожелать удачи всем тем, кто разгружается сегодня на молочае. Успешных результатов вам, мои героини! Худеньких ручек и ножек вам! Я вас всех очень-очень люблю!!!