Завтрак
Творог - 130г - 2.9у.е.
Оладьи на клетчатке - 3 шт - 1у.е.
Кофе - 0у.е.
Яблоко - 100г - 9.5у.е.
Обед
Омлет - 1.5 яйца - 0.8у.е
Салат: морковь с чесноком - 130г - 9.1у.е
Котлета - 1 шт - 1у.е.
Яблоко - 20г - 1.9у.е.
Ужин
Спаржа - 100г - 3.3у.е.
Колбаса вареная "Любительская" - 66г - 1у.е.
Компот яблочный - 3.8у.е.
Дыня - 112г - 10у.е.
Окорочок жареный - 150г - 0у.е.
Итого: 44.3у.е.
1235.47 калорий