Надо и мне так попробовать и маму тоже направить на это.У нее тоже с отеками проблемы,да и сахар не в норме.По 30 гр на кг веса?

Поздравляю!!!

Здорово..... а я вот никак не намеряю.... надо действительно себе наливать в бутылки и ставить перед глазами.... на работе выпиваю по 2-4 чашки чая, дома 2-3 чашки... ну и немного воды... ВСЕ РАВНО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПИТЬ СТОЛЬКО СКОЛЬКО НАДО!!! блин...

или в кружки. 8 кружек понаставить везде и пить в течении дня. Не так страшно выглядит как полная бутылка.

Ой, а я вот никак не могу заставить себя стока воды пить, завидую прям :о)

Девочки, обратите внимание, что нужно не чай пить, а чистую питьевую воду, желательно хорошего качества, неплохо бы родниковую. И всего этого нужно выпивать около 2-х литров. А чай или кофе - сверху, если влезет!

Да, чтобы не было отеков пить воду нужно залпом, сразу стакан или в крайнем случае по пол-стакана! А если пить смакуя, глоточками, то есть риск отечь!

я вроде как знаю это, ног все же не понимаю ПОЧЕМУ? чай же тоже на воде...
"Естественно, у нас возникает вопрос, почему мы должны пить воду, а не приятные на вкус напитки, ставшие символом современного общества. В конце концов, их делают из воды, и они прекрасно утоляют жажду - или, по крайней мере, нам так кажется. Тут я должен сказать, что значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости - это разные вещи. Дело в том, что популярные искусственные напитки содержат определенные вещества, изменяющие химический состав организма. Даже молоко - это пища, и относиться к нему нужно как к пище. "
вот например это звучит для меня не очень убедительно... Кто что знает по этому поводу?

еще отеки могут быть если пить на ночь или резко увеличивать объем выпитого. Если вообще не пили раньше то по 1-2 стакана в день увеличиваем дозу до нормы.

Магги, могу только порассуждать по этому поводу. Наверное, только вода имеет свойство омывать клеточки нашего организма, выводя шлаки. Может, это как-нибудь влияет на химический состав крови. Ведь чай - это на самом деле уже совсем другая химия. Мы же рассуждаем про сложные и простые углеводы. С водой,наверное, срабатывает тот же принцип.

Может быть...жалко

Что жалко????

что незя с таким же успехом пить чай

ДА ЛАДНО?!!!!!!!!!!!!! Ленок, я думала общей жидкости... и стараюсь, наяриваю по чаю... это что ж я столько времени в заблуждении??

Я пью в основном воду.Чай очень редко,кофе не пью вообще.А воду ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!Просто воду!Все всегда на до мной удивляются,что я не пью чай и кофе,а воду хлебаю постоянно.

lyna777, как оказывается, это и есть самый полезный напиток!