Привет, пчелка! Приятного тебе аппетита! Я тоже ем дыньку-колхозницу, торпеду еще в этом году не пробовала.
Целую, забегай ко мне!

Как я тебя понимаю! Я почитала про КД и поняла, что я на ней не выживу. Могу обойтись без хлеба, без мяса и т.д., но без овощей и фруктов НЕТ! А уж совсем было собралась. Ну ничего, поищу какую-нибудь другую.

Доброе утро Березка-3009! Желаю наесться сегодня от души, конечно полезных продуктов. Я вот сегодня тоже решила поесть яблок, а то муж с сада очень много привез, боюсь пропадут, больше ничего не буду (тоже УЗ), вес стоит, как вкопанный, но я особо не переживаю.Приятного тебе дня.

Jocose_Solange, мы тоже едим фрукты и овощи! Можешь пока исключить хлеб, сахар, печеное, картошку. Фрукты и овощи ещь, а когда закончится сезон, тебе будет легче сесть построже на КД. Я уверена - если исключишь высокоуглеродисые продукты - вес и с фруктами снизится!

Deniz_2006, моя проблема в том, что я питаюсь в основном одними овощами и фруктами, а по КД они имеют безобразно много у.е.

Девочки, полностью поддержDeniz_2006, ! Ешьте фрукты, ягоды, витаминизируйтесь, а с октября устроим себе жесткую диету! Там и искушений-то не будет!
Jocose_Solange! Устрой себе почти Кремлевку. Только с ягодами и овощами. Это уже будет для организма перестройкой. Во всяком случае вес набирать не будешь, это точно! А потом потихоньку перейдешь к осени полностью на диету. Еще успеешь основательно схуднуть!

Хорошая мысль! Попробую

Исходное сообщение Березка-3009
Всем доброе утро! Судя по всему сегодня не удастся полноценно посидеть за компом. Слишком много желающих! Поэтому вкратце о себе и своих планах.
Вес с утра - 65.200 - 65.100. Сбегала уже на рынок. Купила дыньку "Торпеда" и виноград киш-миш. От этого я отказаться ну никак не могу! Поэтому сделаю сегодня УЗ (углеводную загрузку), наемся всего от души! Лучше потом потихохоньку скину! Душа жаждет фруктов!!!

Ну и правильно:)Иногда нужно:)

Хорошей загрузки, Ленок, я вчера тоже слопала пару долек дыньки и персик! Лето проходит, а я чего-то жду... витаминки надо потреблять! :-)

Если душа требует,надо ее подпитать немного,а то скоро зима и дыньки уже не наешься!Приятного аппетита!

А я вот боюсь пока кушать фрукты, подожду до отпуска :о)

Радос, Тут каждый решает для себя, что ему важнее. Я уже 3 месяца на диете, вес почти в норме, так что иногда можно делать небольшие послабления. Тем более, что это не хлебно-булочные изделия, а витамины.

Ленусик! Может я тебя чем-то обидела??? ТЫ так давно не пишешь у меня в дневнике??!!!

Юлечка, что ты, какие обиды! Просто совсем замоталась за эти дни! Постоянно в неприятных хлопотах, бегаю то по адвокатам, то по СИЗО, то по жилищным конторам. Друзей же в беде не бросишь! Не обижайся, пожалуйста! Сейчас обязательно загляну к тебе!

Главное, что все впорядке! Спасибо!!!