гм, этого тебе достаточно, чтобы нормально позавтракать? странно, у меня от такого б просто б живот сводило от голода. У меня так - или вообще ничего не есть с утра, либо ж есть нормально.

Зато больше не мучает призрак мороженного. А до 12 часов я дожила в принципе спокойно, правда сделала себе обед покалорийнее - пожарила яичницу на помидорах с лучком репчатым. Ням! Вкусненько! В общем, сегодня на меня не равняйтесь, я наверное по очкам перебираю. Еще персик схомячила!

Березка-3009, нельзя мороженное на голодный желудок есть, испортишь себе желудок. Сьела бы лучше творог со сливками. А яйца ты не ешь по утрам? Я через день ем яйца, скоро буду кукарекать.

Ну я же не каждый день ем мороженное, а очень редко! За один раз желудок не испорчу. Но ты не представляешь, какое удовольстие получила! И главное, теперь не хочется. А сейчас встала на весы - вес 68.100! Еще немного снизился! Значит мне эти углеводики не повредили!
А яйца я съела в обед. Только очень часто не могу их есть. После того как переболела гепатитом (инфекционным) печень протестует. И вообще, говорят в яйцах многовато холестерина, больше 2-х в неделю есть не желательно.

Тогда, ладно. Кстати,а ты поддерживаешь печень? У меня племянник переболел гапатитом, и моя сестра дважды в год устраивает курс поддержки - тыквеол, Гепа-Мерц и еще что-то. А насчет яиц - их уже реабилитировали, их можно есть каждый день... по одному.

Просто сама печень управляет моими пожеланиями. Что-то ну очень хочется, а что-то катастрофически нет! Овощи ем каждый день и преимущественно в сыром виде, это для печени как бальзам, жареное тоже редко, в основном если нужно что-то обработать термически, то чаще всего я тушу. А если и жарю, то стараюсь не пережаривать. Обожаю чай с лимоном. А лимон хорошо чистят печень. Специально я печенью не занимаюсь, вроде нет надобности. Склеры глаз глаз розовенькие, белки чистые, горечи во рту вроде нет. Но вот ЖП я бы не решилась провести. Сразу почувствую, как печень вздыбится. Для меня начало диеты было не совсем приятным в этом плане.