У меня сегодня тоже настроение скакало. Преимущественно в верх. )))))
Т. е. выхожу из дому - а там мельчайшая мряка висит в воздухе. Когда это оседает на лице - это особые ощущения. Первая реакция "о, как противно!". но идти на работу в таком настроении недопустимо. Взяла себя в руки.  пару минут - и настроение поднялось. весь день я с удовольствием гуляла по такой погоде. А когда я узнала, что единственные мои зимние сапоги, в которых насквозь оторвалась подошва в задней части, есть шанс не выбросить и отремонтировать и не придётся, возможно, покупать новые, даже замёрзшие мокрые  ноги в тесных осенних ботинках перестали меня беспокоить.
Я сейчас на практике проверяю высказывание на счёт того, что эмоции есть. (или их нет) и всё. они есть и они не имеют изначально никакого знака, а различаются по силе. А вот значение им придаём мы сами. (жизнь на ... состоит из того, как мы к этому относимся - типа того). я давно уже за собой замечала, что иногда путаю определения: когда мне что-то очень нравится, могу сказать с восторгом "о, как это отвратительно!" или наоборот: на какую-то мерзость раздражённо бросаю "Это очаровательно!".
 пока что это действует.  главное не поддаваться по привычке и не забывать убирать знак. впервые я поняла это, когда под дождём с градом и сильным ветром с непокрытой головой спокойно пила кофе с сигаретой возле ЦУМа и смотрела, как люди разбегаются, ругаются и пытаются удерживать  рвущиеся из рук зонтики.

---

И вообще, я всегда повторяю: не бывает плохой погоды, бывает человек, одетый не по сезону