[показать] В колонках играет - Takahashi Hitomi - Mou Hitotsu no Yoake

Snoopochka, удачи! :)

фигажсе! т.е. вы, помимо допинга, собираетесь употреблять спорт??

Jess_L, спасибо. но мне бы не помешало пожелать упорства и постоянства, а также дисциплины. ибо на выходных пришлось отложить занятия. вернее, получилось перенасти: по утрам бегать не выходит, зато целый день пашем на "даче", пытаясь из по сути мусорки оформить нормальное место отдыха с домом на берегу озера. (это - отдельная тема для бооооольшого поста, а то и не одного). Так вот, домой мы приходим после 22.00, преодолев ок. 5200 м и подъем на гору. Приятная прогулка перед сном. Док грит, это вместо пробежки. Хотя я бы предпочла вместе. Только вот крепатура немного спадет... :))))))))))

kaikumu, та не, это ж не спорт, это физкультура. Главное, не начать употреблять спирт. Мне не для фигуристости, или, как некоторые думают, что если начнут бегать, то похудеют. Нет, я такими заблуждениями давно не болею. Мне для выносливости. Я когда доведу до 2 км, мне хватит. Начну навешивать на себя потихоньку рюкзак. пока только кило (вода, телефоны и ключи), хочу довести до 6-8 кг. Мне хватит. А пресс - шоб жизнь малиной не казалась. Заодно рельефчику мож добавлю Всю жизнь мечтала, да руки не доходили. А тут немного прорисовался, меня и проперло на это дело.

тут еще вилами по воде, что это будет ежедневно