Разговор вчера:
"-Фух, с тренировки тока прибежал?
-да ты шо!
-А шо?
-Ну раз ты даже в праздник тренируешься, значит все действительно серьезно...."

Да действительно, вчера среда, значит должна быть тренировка, правда в тренажерном зале. Не получилось. Сделал беговую тренировку.
Где-то пол года назад я не думал, что смогу сам себя вот так мучать, что смоогусам себя загонять....
Оказалось могу.
" км, разминка, по полной программе специальные упражнения. И потом два ускорения по 400 метров.
Пульс скачет до 172 уд/с. Быстро воззтанавливается до 144, потом до 128, а дальше падать долго не хотел.
Мыщцы как деревянные. С утра проснулся в том же состоянии. Массажи-массажи. Все нормально. Вчера в кровати лежал, ноги отходят, думаю как бы сейчас пробежать 100 метров. А организм говорит: " ТЫ что охуел?! Какие сто метров?" Тобищь организм отказываетс яделать такую вхрывную работу. Какбы это не перетренированность называлось.
А вообще уже решил сам подойти к тренерше, и сказать, что хочу более серьезно заниматься....

LI 5.09.15