Цигун. Урок 8. Основы борьбы
19-04-2007 00:36
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Увы, мне не удалось записать содержание восьмого урока раньше. Теперь, по прошествии недели, трудно точно вспомнить, так что пишу кратко. Занимались без веревок, стандартным составом: Денис, Леша, я. Было довольно грязно и мокро, так что особо не валялись, в основном отрабатывали защиту от денисовских нападений. Занимались всего час, но довольно эффективно. Синяки держались долго. Особенно от ущипов – весьма и весьма серьезный прием.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote