Беспричинный бывает..даже тогда,когда просто ни о чем ни думаю..вроде бы засыпаю и начинаеца...и все..дальше как по накатанной..одно за другим..и всё.

Ну что, обычно использую 2 способа. Попытаться переключиться на чтото, отвлечься чемто. А для особо тяжелых случаев - взять себя в руки, тщательно проанализировать причины, все детали, все возможные варианты развития событий, последствия этих событий, риски, выгоды, нежелательные аспекты, положительные стороны... Короче, очень тщательно разложить всё по полочкам. Пока будешь это всё обдумывать страх или ослабнет или вовсе пройдет. А вообще Ты сильная, - Ты справишься.

у меня тоже такое бывает...не волнуйся, ничего не случится и все будет хорошо!

бывает и такое..

Falwen, )) пасиб) In-bloom, Свет_жизни, жутко это.. jool, в том-то и проблема,что я не знаю в чем проблема..а отвлечься не получается...

А тогда есть ещё один проверенный метод. Бери и повторяй мысленно некоторое время фразу: А хули нам красивым бабам? - Да нам вообще всё по х*ю! И вот после этого почему то наступает какаято уверенность и страх отступает.

jool,