Хочу попробовать сочетать КД И диету Монтиньяка. Наверное, со следующей недели.
Надо закупить кофе без кофеина, обезжиренное молоко, творог, йогурты.
Наконец-то, надо освоить пароварку.

Но каши и макароны я конечно есть не буду.
Меньше жиров. Углеводы - постараюсь до 40.

Хочу изменить режим питания. Возможно, на более правильный. Я имею в виду - завтракать. И надо меньше есть на ночь.