А сколько ты сейчас весишь? И как ты так быстро худеешь?))

Ну вешу сейчас 75кг. А худею вот так: черный хлеб, молоко и сахар. Ем сколько хочу. И в добавок все витамины есть. Осталось 16 кг скинуть и все! )

Смотри ка: Молока вообще нельзя пить - в нём слишком много каллорий,и набираешь ты намного больше,чем при другом продукте. В день сахара можно не больше 5 ложен,иначе повышается сахар в крови,и начинается ожирение и т.д. и т.п.,а вообще,мой совет - кушай всё,кроме булочек,плюшечек,шоколада (в день можно 3 плиточки (маленькие которые)шоколада),забудь о чипсах,сухариках и т.п. - и после 18.30 ничего не ешь!!!!!! если уж так хочется скушать чё нить,можно овощи поесть,но не фрукты,а овощи,и выпить стакан кефира. вот)

Но я на этой деете похудела на 5 кг за месяц.

Заинька-Зая, за месяц!!! я если будешь делать так как я сказала - за неделю ты сбросишь 2,5 кг