1. Отбросьте несущественные цифры. Это включает возраст, вес и рост.

Позвольте докторам заботится об этом. Именно поэтому вы "им" платите.

2. Оставьте только веселых друзей. Брюзги тащат вас вниз.

3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах,

садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености.

"Праздный мозг - мастерская дьявола". А имя дьявола - Альцгеймер.

4. Наслаждайтесь простыми вещами.

5. Чаще смейтесь, громко и долго.

Смейтесь пока у вас не перехватит дыхание, до коликов.

6. Бывают слезы. Потерпите, погорюйте и двигайтесь дальше.

Единственная персона, которая всю жизнь с нами - это мы сами.

Будьте ЖИВЫМИ пока вы живы.

7. Окружите себя теми и тем, что вы любите, будет ли это семья, звери,

подарки, музыка, растения, хобби, что угодно. Ваш дом - ваше убежище.

8. Лелейте свое здоровье: Если оно хорошее - сохраняйте его. Если

нестабильное - улучшите его. Если это сверх ваших возможностей -

обратитесь за помощью.

9. Забудьте про чувство вины и обиды

Съездите в магазин, даже в соседний район, в другую страну, но НЕ туда,

где есть вина и обида.

10. Говорите любимым людям, что вы их любите при любой возможности.

И ВСЕГДА ПОМНИТЕ:

Жизнь не измеряется количеством наших вдохов,

но меряется моментами, когда у нас захватывает дыхание.

И если вы не послали это как минимум 8 человекам - кому какое дело?

Но поделитесь этим с кем-нибудь.

Нам всем нужно жить полную жизнь каждый день!!! Нам Всевышний даровал - ОДНУ

ЖИЗНЬ В СЕГОДНЯШНЕМ МИРЕ.