Кстати о Германии. У меня сестра туда на месяц ездила, так вот за этот месяц она поправилась на 7 кг! И это за месяц. Дело не в том, как она там ела, какую пищу, а в том, что у них вся еда с какими-то добавками, поэтому и хлеб 2 недели свежий лежит и молоко 2 недели не киснет. Из-за всех этих добавок, приезжие и набирают сильно вес.
Я через месяц еду в штаты, откуда люди тоже возвращаются изрядно потолстевшими, и боюсь что эта участь меня не обойдет стороной. Выход - придется приемущественно готовить самой, чтобы не питаться всеми этими добавками.

мне кажеться, если ты не склонна к полноте, то тебе беспокоиться не о чем. я же еще на Украине могла набрать вес, но там мы не имели возможности покупать ежедневно чипсы, торты, мороженое и т.д.и т.п. так что просто не разгоняйся на подобную пищу и все будет О.К.

Маша_19, я раньше думала, что не склонна к полноте... ошиблась, как только расслабилась. Набрала прилично за год, сейчас еле опять вошла в норму, но больше благодаря не диетам: сидела на диете Долиной и Японской, а ежедневному занятию фитнесом и просто ограничению в еде.

Я видела худышек, которые после Германии и штатов возвращались поправившимися на 10-15 кг.

Все таки я не стала бы сбрасывать со счетов организм. Он тоже играет огромную роль. У меня есть подружка, так она может есть все, что хочет (а аппетит у нее здоровей, чем у меня) так она не слазит со своего веса -53 кг. при росте 1.67. Но я не спорю, в таких странах, как США и Германия еда очень коллорийная.