Есть у меня на этот счет некоторые соображения.Если я чуть перебираю с соленым, вода в организме может застояться на 2-3 дня.И что бы не говорили:
-вода не жир и т.д.,эта "плохая" вода задерживает процесс худения.
Эту воду я сгоняю:
1.Если очень много 1,5-2 литра-мочегонные таблетки(очень осторожно)
2.Утром кофе с молоком без завтрака.Часа за 2 очень прилично выходит (прекрасный мочегонный результат)
3.Синтетическая кофточка на голое тело и кожаная курточка сверху и пешая прогулочка желательно в горочку
4.Не очень горячая ванна,но чтобы тело распарить,на 30-40 минут
5.мочегонный приём:на простыню насыпать гречки под поясницу и улечся на 30-40 минут ,создав ногами 2 прямых угла.Первый прямой угол -это спина и бедра,второй-бедра и голень. И это не новинка!Об этом приеме слышала уже давно,только без гречки.

Чаще использую второй пункт.
Вдруг кому пригодится!
Всем удачи!