Мой вполне простой способ обходиться без горячей воды: принимать холодный душ.

Некоторые из вас воскликнут: «Заболеешь. Пневмония. Простудишь хозяйство и т.д. и т.п.»

Чтобы холодная вода была в радость, Я делаю следующее: занимаюсь спортом перед холодным душем. Можно гантелями поупражняться, пресс покачать, отжиматься делать всё, чтобы тело нагрелось (было готово к испытаниям).

Итак, тело нагрето, полезайте под душ. Необходимо начать с ног и волевым усилием направить душ в грудь.

Если вы почувствуете дикий холод и дрожь выключите воду. Подождите пару минут, ваше тело начнет нагреваться. Потом снова включите холодную воду, и она покажется не такой холодной, хотя останется прежней.

Ваш организм изо дня в день быстро адаптируется к холодной воде. Вы перестанете не только мерзнуть, но и болеть.

Холодный душ Я практикую только летом во время сезонного отключения горячей воды. Я – не морж, просто продолжаю делать те вещи, к которым привык вне зависимости от ситуации.

Прочитал получившийся пост и улыбнулся: нечто похожее пишут в рубрике «читатели рекомендуют» в медицинских журналах.
[500x375]