Сегодня десять дней как я стал планировать свои дни по часам. Не все подряд, а то, что сделать всё равно нужно. Побриться, пообедать, попить чаю. Сделать зарядку. Во столько то и во столько то. По плану. Здорово помогает!
Раньше я думал так: "Сделаю чуть попозже… ещё успею…" и т.д. И некоторые вещи делал уже бегом, впопыхах, а кое-что и вообще не успевал сделать. А так у меня записано в 10 часов - чай, значит, чай! И никаких гвоздей! И я как-то спокойнее, увереннее всё делаю. РИТМиЗАция!!!:super:

LI 5.09.15