Чьорт!!! Шо деется, шо деется, прям щас бы женилась на тебе, Юлька!!! Ей-богу, собьёшь ты меня с пути истинного, гетеросексуального)))
Ну очень хороша, мне кажется, или ты похудела?
Заметно, Юлька! Ещё чуть-чуть и будет прям идеально) А что за система? Диета какая-то? Мне б тоже надо, хоть семь, а лучше десять, а то жениццо неудобно)))
Ну фсе, Юля подсела на фотосессии :-)))) Юль, ты вот такая красавица, такая.... Что слов нет! Смотрела только что фотосессию еще одной моей близкой ПЧ, да что ж такое, надо и себе любимой устроить в конце то концов!!! Как похудела, колись, очень заметно!!!
Маруся1, rokk_l, Olishe, Rusalochka_Sweden, спасибо, девочки))) Да нет никакой особенной диеты. Я где-то с конца мая поменяла систему питания и фсе. Сначала перестала жрать большими порциями. Стала есть чаще, но меньше. не жарю, тушу, запекаю. Не ем майонез, отказалась от колбасы (это было самым трудным, теперь прохожу мимо прилавков, даже не тянет). Шоколад заменила на чернослив в шоколаде (до обеда). Перекусы - грейпфрут. Ужин - арбуз. Вместо майонеза или рафинированного масла в салате - заправка, соевый соус, льняное масло, лимонный сок. Вес уходил медленно, но я как-то и не грузилась. Заметила только тогда. когда мне на работе сказали, что похудела. А так, жила обычной жизнью. Если что-то очень хотелось, не отказывала себе, устраивала поощрения. Ну, вот и все. Девочки, как только я исключила мысли о похудении, похудение стало думать обо мне.
Андромеда_9, ой молодца!!! ведь жеж главное поменяла даже не питание как таковое, а подход к нему.. выглядишь я тебе уже писаль - проникновенно выглядишь!!! Гляди, тоже брошу семью и поеду за тобой :) гыгыгыгы когда ты ужо в тюмень то соберешься??? за визу не волновайся, придумаем :) приедешь, местные шотландцы абалдеют от такой красоты неземной, сразу тебя замуж возьмут, будем рядом жить :)
Андромеда_9, Юль, ну молодец, что сказать! Кстати, по поводу заправки салатов, я вот только недавно открыла для себя натуральный йогурт Активия, без всяких добавок, отличная заправка, как для овощных, так и для фруктовых салатов.
Ответ на комментарий ank #
не, она была готова ко мне))) просто подруга)))) а я не была готова фотаться, ныла всю дорогу. Но для мамы чего не сделаешь))))