Вчера вся страна, а наш славный город Томск не исключения отмечали День стоителя! Он , конечно официально празднуется в воскресенье , но отмечается в пятницу - причем очень широко и размашисто.
В обед , я гуляла по набережной реки Томи, это мое любимое место для обеденных прогулок. У причала стояли прогулочные теплоходы и через репродуктор объявляли посадку на них - для представителей славной профессии строителей!
Мой муж тоже профессиональный строитель! И до 2-х часов ночи я упорно ждала его возвращения с праздника. В голове , как всегда , носились кучами мысли от плохих до самых ужасных.
Но, открывая ему ночью дверь, молча проважаю в спальню- разбираться будем утром...
НА утро- погуляли они очччень славно. Про потраченные премии помолчу - главное сам дома. Но любопытство берет верх и постепенно узнаю подробности. После банкета в "конторе" откупили столик в кафе , в городском саду. А там пиво, водка, потанцуем с девушками... А на вопрос , ну как там девушки - глаз есть на кого положить?! Ответ- да ну там только "старые" , а зачем нам такие? У нас у самих такие дома сидят... ( Вообщем без комментариев).

Снова была на Алтае! В этот раз купила путевку в санаторий"Катунь" в г.Белокуриха. Пять лет назад , отдыхая в Белокурихе , я столько впечатлений и эмоций получила, вообщем на 5 лет хватило.
В этот раз Белокуриха - поразила неприятным образом. Курортный городок весь напичкан автомобильным транспортом. Если раньше - воздух был такой целебный , причем в любом уголке курорта, то сейчас -хорошо себя чувствуешь только в лесной зоне. Очень повезло с расположением санатория "Катунь" - он находится в конце курортной зоны и рядом речка Белокуриха и огромный лесной массив. Вот там действительно так дышалось хорошо!
Процедуры, новые знакомства, экскурсси, вечерние дискотеки - в принципе все отлично.
Фото немного попозже размещу. А на этой- с новыми знакомыми ( обе сибирячки- одна из Красноярска, другая из Новосибирска).
[640x480]

Нет, нет , да загляну на сайт КД. Все таки интересно почитать - как живет блог. Приятно, когда вижу "старенькие" Ники. Но и новичков- последователей КД тоже читаю. КАждый выбирает свой путь- главное не опускать "руки" , ведь положительных примеров очень много!

Вообще-то хватает всего: работа есть, семья есть, свободное время - 2 дня в неделю плюс праздники, домашние хлопоты- минимальные ( да еще девченки мои сейчас живут отдельно)- жИви и радуйся. Занимайся собой - читай, ходи в фитнес центр, посещай салоны красоты; нужна духовная пища: пожалуйста концерты, театр, выставки- все реально, все возможно.
Так чего все таки не хватает? ! Тепла хочется ...

Если ты , с утра проснувшись, ощушаешь жажду жизни,
Если хочешь дом построить и отправиться в поход,
А потом - помыть посуду , постирать, пошить , сготовить-
Не пугайся , так бывает ...
Ляг , поспи и все пройдет! ( Г. Остер)

Как всегда - на субботу планов громадье!!! КАжется , что за два выходных дня можно "горы " свернуть. И окна помыть, белье постирать, погладить, сходить к маникюрше, съездить в баню, выбраться хотя бы на пару часов в лес и т.д. и тому подобное.
Но сейчас уже первый час дня - а из списка только незаконченная еще стирка.

Новое место работы оказалось не только комфортным в душевном плане, но и очень полезным. РАботаю в фирме, торгующей различным медицинским и лабораторным оборудованием. И среди всевозможной техники для красоты и здоровья - есть весы- анализаторы жира.
Сегодня решила на них взвеситься. Тем более есть повод- Снова на диете, да и в фитнес зал хожу уже второй месяц. Будет с чем сравнивать результаты, так скажем через 1, другой.

Измерений много.1 показатель - вес в кг, оказывается не самый важный.
2-ой - это % содержание жира в организме. Для моего возраста норма -21-33%, если выше то избыточный вес, а свыше 40% - оЖирение.
Последнего у меня нет, но избыточный вес увы присутствует.
3 показатель % содержание воды в организме. Норма 50-55 %.
У меня всего лишь 42,5%, и это несмотря на то, что на КД я приучила свой организм потреблять много воды.
4-ый - измерение % внутреннего (висцерального) жира. Норма от 1-12, повышенный % - от 13 до 59.
Здесь у меня тоже норма.
5-ый это ПБМ ( показатель базального метабализма. Тот минимальный уровень энергии , необходимый моему организму. У меня ПБМ - 1488 ккал.
6-ый определение мышечной массы и оценка телосложения.
Мышечная масса тянет 46,2 кг, а тип третий - плотное телосложение.
7-ой- костная масса, не дотягиваю, при весе 75 кг, должно быть 2,95.,
а у меня всего 2,5.
Вот столько информации от одного взвешивания. Интерессно, как эти показатели будут меняться...

[360x210]
Да,да именно 7-ое марта !!! С утра в маршрутках все женщины такие красивые, так загадочно улыбаются; мужчины предупредительно вежливы.
Рабочий день в офисе начинается с радостных поздравлений : "С наступающим Вас!" Звонки от друзей на мобильный ! И предвкушение вечеринки!
Милые подруги с Наступающим праздником Весны всех вас поздравляю!!!
Пусть щедро дарит день весенний
Улыбок много и веселья!
И мир наполнится мечтой,
Теплом и светом, красотой!
Пусть , что задумано- случится,
Мечта заветная- свершится,
Ждут впереди пусть вновь и вновь
НАДЕЖДА , ВЕРА и ЛЮБОВЬ!

Насколько это было возможным - устроила своему мужу праздник!
С утра - горячие блинчики с кофе к завтраку. В обед праздничный стол с цыпленком -табака, вкусненькими салатиками с русской водочкой: а вечером - чай с тортиком. И ласковые слова, и поздравления и подарки- и мужу, и братьям и мужьям моих дочерей!
... Мужчина - это сталь пружины,
Поющий в небесах мотор.
Единый грозный шаг дружины,
Орлиный клекот в выси гор...
Мужчина- это сгусток перца,
Хозяйски твердая рука,
И любящее женщин, сЕрдце:
Так выпьем же за мУжика!
[400x300]

[325x333]
но с чувством благодарности , говорю спасибо всем , кто прислал мне поздравительные открытки ко Дню рождения. Все мной прочитано. Пожелания такие чудесные и теплые. Еще раз огромное спасибо!
Снова могу читать почту через почтовый ящик. Пароль нашелся!
И еще хочу поприветствовать новых читательниц : Galina-2006, OlgaSpb07 , Ведьма11. Я рада вам и непременно загляну к вам в дневнички!
Сейчас, я не так активно веду дневник, как раньше, но стараюсь быть в курсе дел, новостей всех, с кем уже 2 года здесь переписываемся .

[452x391]
Снова - просят сообщить пароль , имя - в дневник просто так не попадешь.Увы. В бесплатный почтовый ящик не пущают- пишут "ошибка". Вообщем , все как есть - неделю не появляешься , вход затруднен, еще неделю не будешь - забывают...
ДАааа, общение , друг мой, требует взаимности и постоянства!
Теперь о повседневном - свой 46- ой день рождения отметили тихо, в кругу семьи. В этот раз без шумного застолья ( как раньше с песнями "караоке" до 1-су ночи, замечаниями соседей и больной головой на следующее утро). Повзрослелааа...
А еще - решилась на диагностику своего состояния здоровья ( узнать правду о себе - нужна смелость, по крайней мере мне). Ну прошла диагностику : а вот и результаты . Заболевания в хронической форме печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, паразиты, грибки, бактерии , и еще много холестирина в крови. Иммунитет снижен. Процент содержания жира в организме 38%, близко к ожирению. Вроде еще не смертельно и вообще нужна грамотная программа на восстановление и оздоровление всех систем организма. Программу врач составила на основе продуктов межд.кампании коралловый клуб.( Впрочем , воду с коралловым кальцием я и раньше пила, и комплексная система очистки организма Коло- вада мне тоже знакома. ) Уверена, что результаты будут и уже к лету я сброшу со соих плеч не только 10-15 кг , но и столько же лет!

[420x288]
А завтра, приезжает младшая дочка. Мы никогда с ней еще так надолго не расставались- целых 2 месяца в разлуке. Как я по ней соскучилась! Вот оно , оказывается простое материнское счастье - видеть глаза дочки, разговаривать с ней , слушать ее рассказы, иметь возможность обнять...

Итак, сладкие праздники для меня закончились. Уже вчера удержалась от поедания конфет, и по-дальше запрятала вкусьненькие новогодние подарки .
А сегодня с утра на кухню - заваривать зеленый чай в кипящем молоке.
Взяла с собой термос . Впервые "молочайный" день проводила на работе. Обычно на выходные - и дома . На работе все получилось гораздно проще, никакого чувства голода весь день не было. А наоборот - такое состояние азарта.Ведь коллеги сразу поинтерессовались , зачем это и каков рецепт , и предупредили, чтобы я непременно рассказала о результате - завтра. Дома все время тянуло к холодильнику , выручил зеленый чай - 3 кружки. А сейчас иду спать, я справилась.
День однозначно удался!

[600x449]
Это смотря, у кого какое сейчас время суток. У нас уже темнеет. Сегодня по-раньше пришла с работы. Читала и перечитывала все сообщения , которые пришли на мой электронный ящик. Плохо грузится "внешка", а на работе пользоваться инетом по личным делам воспрещается. Поэтому редко пишу, и редко комментирую, увы... Я думаю, никто не обижается, ведь все мы "взрослые" люди,
все понимаем. А правила любой игры- для каждого имеют свои рамки.
Жизнь в дневниках как всегда кипит : кто-то уезжает, кто-то приезжает; кто-то ссорится, мирится; другие спорят, дисскутируют , критикуют, хвалят, жалуются, обижаются и просто размышляют.
Вообщем, виртуальная жизнь продолжается во всем своем многообразии !
Любите друг друга!

[380x226]
Так и не стало традицией отмечать праздник рождества в нашем доме. УВЫ...
А вот нОвый год всегда был и остается самым долгожданным и любимым праздником с чудесами.
Так было и на этот раз. После боя курантов мы радостно чокались фужерами с ледянным шампанским , загадывали желания, а потом обнимались и целовались , поздравляя друг друга.
А потом, я попросила своего мужа открыть настежь дверь лоджии , чтобы нОвый год побыстрее прилетел к нам в квартиру.
За окном загремели петарды, в небо полетели салюты и фейрверки.Мы все впятером вышли на лоджию и распахнули окно, чтобы полюбоваться разноцветной игрой огня.Дух захватывало от разрывов и вспышек.
Народ веселится и ликует!
И тут к нам влетает... , нет , не нОвый год , а ракета и с невероятным грохотом разрывается у нас на лоджии. Начинается пожар.В первые мгновения мы стоим обалдевшие и оглушенные, не понимая, что произошло, и только, мУж не растерявшись, начинает тушить пожар полотенцем. Мы, женщины , забегаем в комнату, плюхаемся на диван и сидим, ждем, что же будет дальше. Вся квартира в дыму...
Долго мы потом смеялись над моими проженными колготками и блузкой, и над бабушкиным погоревшим шиньоном и над тем, как мы легко отделались...

ВСЕМ, ВСЕМ прекрасного и сказочного рождества!!!

[250x200]
... Они уходят - не допев куплета,
когда в их честь оркестр играет туш :
Актеры , Музыканты и Поэты - целители
уставших наших душ... ( И. Тальков)

Сегодня Москва провожает в последний путь талантлейшего актера, умного , прекрасного человека, настоящего мужчину Александра Абдулова...
Я скорблю вместе со многими почитателями его таланта и выражаю соболезнование его близким, родным и друзьям .
Светлая память тебе Александр Абдулов.

Пусть зима станет милой идиллией!
Настроение будет лиричным!
Новый год принесет изобилие,
В личной жизни все будет отлично!

Пусть в коллекции впечатлений
будет радость, надежда и счастье!
Пусть отличное настроение
дарит в будущем год предстоящий.
[500x494]

Все , все , все... Можно через полчаса выключать компьютер и забыть на 10 дней всю бухгалтерию. Ура ! Праздновать начали уже с 27 декабря и плавненько ( а может и не очень ) перейдем к празднованию Нового года в кругу семьи.
Круг семьи моей очень сузился , после отъезда младшей дочки на север остались вдвоем с мужем. Впервые за столько лет семейной жизни - Новый год будем встречать вдвоем. Конечно, потом, после боя курантов и фейрверков обязательно встретимся с родственниками и друзьями . И в новогодней программе обязательно будут : катание с горки, распитие шампанского в ледяном городке , возле огромной елки ; танцы и песни до 8 часов утра!

Всем, всем, всем приятных праздничных хлопот!!!

Как незаметно день за днем год пролетает...
Это из песни, а на самом деле этот год оставил очень большой отпечаток в моей жизни, сердце.
Самое большое и радостное семейное событие- дочку выдали замуж. Галочка, наша младшенькая стала женой красивого и очень умненького парня Сергея. А познакомились они через интернет. О свадьбе быстро не напишешь- это попозже.
В этом году , после окончания учебы я по конкурсу получила должность на крупном Томском заводе.
Такое радостное и долгожданное событие для меня! Только не надолго. Впервые за всю мою трудовую деятельность - меня уволили через полгода. Тоже сразу не напишешь.
И еще столько разных событий в уходящем году. УХхххх...

Немного попозже обо всем напишу.

Песни Окуджавы всегда были и есть в моем сердце. Еще в мои школьные годы, когда у нас проходил смотр военно-патриотической песни мы неокрепшими голосами пели ; «До свидания мальчики… Мальчики, постарайтесь вернуться назад». А на День Победы невозможно было сдержать слезы , услышав : «Война нас гнула и косила, и вот пришел конец самой… Четыре года , мать без сына, бери шинель, пошли домой…»
А сколько фильмов запомнилось благодаря песням Булата Окуджавы!
Это и «Белое солнце пустыни»- с песней : «Ваше благородие, госпожа разлука.» и «Безымянная звезда» с обворожительной песней : «Не обещайте деве юной - Любови вечной на земле», а еще «Соломенная шляпка» с неунывающей «Тогда корнет решил жениться, и взять приданное – милльон»…
Много, много чудесных песен и стихов у Булаты Окуджавы. И частенько, я надеваю наушники , включаю свой любимый диск с его таким душевным голосом и слушаю, слушаю , слушаю…

Когда метель кричит , как зверь,-
Протяжно и сердито,
Не запирайте вашу дверь,
Пусть будет дверь открыта.

И если ляжет долгий путь,
Нелегкий путь, представьте,
Дверь не забудьте распахнуть,
Открытой дверь оставьте.

И уходя в ночной тиши,б\
Без лишних слов решайте:
Огонь сосны с огнем души
В печи перемешайте.

Пусть будет теплою стена
И мягкою- скамейка…
Дверям закрытым – грош цена,
Замку цена – копейка!