Это цитата сообщения bbgun Оригинальное сообщение
coffeeandcake, я так рада, что тебе понравилась картинка, я не могла ей не поделиться, замечательные слова))1. Да, Даша - супер просто, кстати говоря в плане питания я многому у нее учусь, иногда даже перечитываю ее блог, ну и ее инстаграм - это вообще
Мое новое открытие: http://www.movenourishbelieve.com
Я не сторонник Валяевой, если честно, я слушаю всякие лекции в контакте))
2. Утром натощак, перд тренировкой сегодня на плечах еще стояла -кайф!
Вечером - съедаю за 1 час йогурм с бананом, например. Натощак тяжеловато, но с режимом дня мне так удобней.
Оууууу! Это вообще, Жень! Надо бы написать о моих тренировках наверное. Я правда никогда не чувствовала себя лучше, чем когда начала заниматься каждый день ( я начиналась с зарядки), сейчас занимаюсь круговыми интервальными тренировками.
Мне очень нравится инстаграм Кайлы и ее система тренировко (я пока использую ее бесплатную версию на неделю трансформирую немного, иногда свои упражнения, из блога выше программы беру еще): http://www.kaylaitsines.com.au (тут можно скачать недельную программу).
3. я ложусь когда захочется, после ежедневных тренек я к 12 уже овощ без сил, вчера в 10 уже лежала в постельке с книжкой, полчасика почитала, потом уснула без задних ног
4. Ты большая молодец, что подумала - сделала, а не ждешь понедельника, чем больше попыток, тем проще начать, я очень долго раскачивалась, пока не поняла насколько круто можно себя чувствовать!
Секретики: *начинай лучше с низкоинтенсивного, хоть 5 минут, но каждый день, можешь в зависимости от своего желания и сил ( совсем нет сил- сделай растяжку, поподнимай прямые ноги 10 раз, сделай ягодичный мостик и что-нибудь еще... но обязательно каждый день), каждую неделю усложняй, не начинай со сложных для тебя тренировок, нужно втянуться
*с вечера подготовь программу по которой будешь заниматься, которая тебе нравится, наслаждайся, кайфуй от процесса составления тренировки, от самой тренировки, изучай свой организм, чувствуй сколько тебе нужно времени для восстановления, какая пища тебя питает
* яркая спортивная одежда, я тут все хочу, собираюсь делать заказ, можем вместе заказать: http://www.lornajane.com.au
*питание (это уже зависит от нужд организма, от тренировок, лучше по самочувствию смотреть, но есть нужно! я не сторонник 5разового питания, я за 3разовое, все-равно порции громадные
)* сон! это очень важно! начинай тоже постепенно выравнивать режим. хоть в 10 просыпайся, но каждый день +-1-2 часа в одно время вставай. ложись спать, когда захочется
* окружай себя людьми, которые ведут тот образ жизни, который ты хочешь вести, читай блоги и книги, смотри инстаграмы, вдохновляйся
давай! ты для меня невероятный источник вдохновения, ты умеешь радоваться мелочам, прекрасно выглядишь, счастливая, короче, я обожаю тебя! Напиши мне куда-нибудь как у тебя со временем)
Это цитата сообщения bbgun Оригинальное сообщение
coffeeandcake, я эти списочки пишу, когда чувствую дискомфорт, потом соствляю план или иду сразу действовать, а списочки летят в мусорку, там все банально, мешает мне: слабое тело, отсутствие строгой дисциплины в некоторых сферах жизни, страхи (даже банально в общении с Гошей), ожидание НГ/когда снимут брекеты/я приведу тело в порядок и тп, страх обидеть кого-то отказом, общение с лишними людьми, привычка есть большими порциями, работать на нелюбимой работе, говорить/писать о личном, сидеть в интернете слишком много, много лишних вещей вокруг, привязанности к людям и вещам, недостаточно времени и вниимания уделяю себе, мало гуляю (прогулки без телефона - это очень круто!!!), неуверенность... Тут смысл не в результате, а в том, чтобы порядок в голове навести, тк у меня мысли путаются часто, ну и в том, что чаще всего я не успеваю дописать список - иду спасать себя, делая что-то)
Это цитата сообщения Картошка_крошка Оригинальное сообщение
•
Это цитата сообщения polly_radiant Оригинальное сообщение
Люди, которые появляются в твоей жизни неспроста.
Странный такой пост хочу написать, но для меня он важен. 2014 год был очень насыщенным. Он конечно не кончается ещё, но 10 месяц на дворе как никак. Насыщен был эмоциями, событиями и новыми людьми! Об этом и речь. Как - то живешь так своей обыденной жизнью и не замечаешь сколько людей наполняет её. Кто - то отсеивается, кто - то новый приходит и остается надолго, кто-то всю жизнь с тобой бок о бок, а какие-то люди, которые раньше были просто твоими знакомыми становятся близкими друзьями. То ли свадьба так повлияла, то ли что, но в нашей жизни случились кардинальные перемены.
Второй человек - Женя. Мой репетитор по английскому. В отпуске я поняла, что всё, хватит это терпеть. Я дундук в английском и это просто позор! Написала Жене Барковой, она рекомендовала мне девушку из Мск - Женю. Я ей написала, она согласилась меня взять и это было Божье провидение. Вот часто вы встречаете "своего" человека? Вот прям в доску? Так что по скайпу и по сообщениям вы понимаете, что вот это оно самое??? Я поняла с первого занятия, что мы с Женей сойдемся и нам будет хорошо заниматься! Пусть эта связь развивается, а мой английский совершенствуется! Я ведь раньше прям ненавидела всё это, а с Женей мне самой интересно заниматься. Я выписываю новые слова, слушаю песни, перевожу на ходу все фразы на англ, которые попадаются! Спасибо ей за это! Я становлюсь лучше!
Вот этой фразой хочу закончить пост. Я это производная моего окружения! Если оно меняется, улучшается, то и я становлюсь ГОРАЗДО лучше. А это ли не счастье???
З.Ы. Это не значит что я такой вечно радующийся зайчик и всем всегда довольна ))) Иногда на меня нападают приступы несчастья и я не хочу ВООБЩЕ НИКОГО ВИДЕТЬ - СЛЫШАТЬ, и ощущение такое в груди. что ты ВООБЩЕ НИКОМУ НЕ НУЖНА и всем нет до тебя дела. Но это всё глупости, да??? Пусть всё будет хорошо и такие хорошие люди дальше наполняют мою жизнь! А я буду менее критична и более сдержанна и любвеобильна)) Всех вас целую и люблю, котики!
моя жизнь, которая была всегда красивой толстой косой, в которую я вплетала разноцветные резиночки и душистые цветочки, расплелась. теперь это черно-белый жгут, где спокойную жизнь равномерно обрамляет черный цвет. теперь так до конца? не знаю. в любом случае спасибо огромное всем, кто откликнулся на мой предыдущий пост! спасибо за ваши комментарии, отдельное спасибо Олечке Вороновой за то, что уделила мне так много внимания! я в таких случаях очень теряюсь и не знаю что говорить или писать. но теперь я понимаю, что даже если не знаешь, что сказать, скажи хоть что-нибудь. потому что это важно, как бы тяжело человеку не было. с герой все. я просто решила замолчать. прочитала заклинание над одним из своих омутов памяти и закрылась в себе. все как всегда, но грозовая туча надо мной. и я решила не пускать его под нее. мама геру прекрасно поняла и сказала не затрагивать больше тему димки. папа же согласен со мной полностью, поддерживает меня и оправдывает. а бабушка успокаивает своей мудростью, говорит, что ему сейчас лучше, чем нам. значит, так было нужно.
те, кто давно читают меня, знают, что я редко позволяю себе такие посты. так и есть. обычно они жизнерадостные и позитивные, и они полностью отражают мою реальную жизнь. но сейчас мне по-настоящему плохо, а следовательно я не хочу прятать это за какой-либо маской, так как не особо это умею. я фотографировала всю неделю то, чем занималась и что делала. просто потому что жизнь идет своим чередом. мне нужно жить, думать о муже, готовить уроки, быть радостной и понимающей все и всех. сейчас это дается немного тяжелее, но я справлюсь. просто нужно верить в лучшее, и тогда все будет хорошо.
на этой неделе было очень много роликов
мне больно. у меня бьют виски, вываливается сердце из груди. этого поста я не хотела, честно, но сил нет. этот блог заслужил его памяти. в среду я получила сообщение, что он умер. спустя полгода. я получила... эту стрелу в голову.. я ехала в электричке, из пушкино. немного спала, немного читала, разговаривала по телефону. и вдруг это злосчастное сообщение вверху экрана.. я до конца, до последнего была уверена, что меня разыгрывают. я даже разозлилась на Дашу. зачем она так шутит. она мне кинула его страничку. а там запись от его папы. но в это мне тоже не хотелось верить. я не могла плакать. лицо просто застыло и все. я не дрожала, не потела, ничего. просто все тело онемело. я не понимала сама себя, ведь я уже забыла человека. но сейчас, сквозь боль могу все прекрасно себе объяснить. после расставания мы не общались год или два, может больше. но я всегда знала, внутри себя знала, что он всегда будет частью моей жизни. он и есть. ничего же не проходит бесследно. нет, здесь речь не о любви, не о чем таком подобном. просто о человеческом чувстве. я всегда знала, что когда-нибудь наберусь любопытства и увижу его фотографии где-нибудь на фейсбуке, взрослого, с детьми и женой. я всегда знала, что он будет знать, что происходит у меня, потому что его тоже застигнет любопытство. так всегда. но теперь я понимаю, что я не увижу. не увижу, как он вырастет, кем он станет, сколько у него будет деток и какая красивая жена. человек жил, человек ходил по земле, поступил в институт, любил и был любим. и все. вот так просто раз, и жизнь оборвалась. среди моря сообщений Аля успокоила меня, сказав, что те, кто умирает в светлую седмицу, сразу попадает в рай. и что он не мучился, потому что при ударе сознание отключилось. в свои последние минуты он писал смс любимой, любил он эти переписки. ночью я спала от силы часа три. на следующий день сходила на танцы, съездила по делам в универ, занималась своим одним словом, но в голове каждый раз, когда мозг ничем не был занят, тикало. до сих пор тикает. и будем всегда тикать. потому что этого не должно было быть. мне написала Лена, когда я уже возвращалась из университета. Поблагодарила. неужели они решили, что я знала, и никак не отреагировала? да я бы приехала в больницу, чего бы мне это не стоило. я была бы с Леной всегда. поддерживала бы. Сходила бы на похороны, хотя в жизни не была на них. я бы сделала все, что от меня бы требовалось. но с того момента, когда я об этом узнала, я больше всего злилась на Дашу. зачем, зачем она мне сказала? лучше бы я всю жизнь думала, что он жив! лучше бы я забыла и все. я злилась и задавала себе вопрос: "разве я заслужила знать это?" но ответ пришел сам собой: да, женя, ты заслужила это знать. ты заслужила. еще ни одна смерть не вызывала у меня подобных чувств. дедушка умер, когда мне было всего 3 года, а прабабушка и прадедушка так спокойно ушли из жизни, что я даже порой молилась о их здравии, потому что не осознавала, что это случилось, но только потому что, я так долго об этом думала. они были старенькие, и каждый раз, когда мама говорила, что звонила т. Наташа я ждала соответствующих новостей. а сейчас. сейчас я осознала на 100 процентов. это не укладывается в голове, но когда Аля стала говорить о похоронах, и мы решили, что сходим вместе на могилку, я очень четко все представила. я не могу это описать, у меня не смогут это сделать пальцы, но я представила.. меня окунуло сначала в кипяток, потом в прорубь, потом мне вставили толстый нож в живот и повернули несколько раз, потом отрубили конечности и я, еще живая, упала с крыши. меня успокоила Ленина смс, очень. Месяц она была на грани самоубийства, и вспоминая ее лицо, ее голос, я заплакала. как она любила сына! какое это горе - терять детей! 2 октября был его день рождения, а я узнала о его смерти. я ведь даже сколько лет уже его не поздравляла. и даже теперь чувствую вину от этого. ко всему прочему, со своим безразличием добавился Гера. я такого от него не ожидала. с какой-то стороны я его понимаю, но ведь.. как можно ревновать, когда человека уже нет? он отрицает тот факт, что ревнует, но не понимает, зачем мне писать его семье? о наших смс с Леной он не знает уже, и блог мой не читает, поэтому я пишу без задней мысли. он не понимает, кто они мне? я сама задаюсь этим вопросом. но отвечаю однозначно - они часть моей истории. я встречалась с димой, да, я его любила, я была у них дома, ездила к ним на дачу, проводила время с его друзьями, братом и сестрой. я знала о его жизни даже уже после расставания. но мне просто больно. не в любви дело, а в обыкновенном сочувствии. в простом человеческом понимании. их семья всегда была для меня эталоном, у нас были со всеми членами семь прекрасные отношения. я любила всю семью, целиком. любила, как своих. и это горе, которое с ними произошло, оно и мое горе. разумеется, я не могу представить, как сейчас тяжело родителям, но я знаю, что мне очень больно и все. я просто хочу поддержки, я не хочу, чтобы гера
вспоминаю лето, улыбаюсь до ушей.. НО! осень прекрасна... наверное, я бы не смогла жить без этой смены времен года... этот пожар из красно-зелено-желтых деревьев, что глаз невозможно оторвать... эти дорожки в лужах, так и хочется пошлепать по ним... это небо.. могучее пасмурное... нет, ни за что бы не изменила осени и зиме в пользу лета... но соглашусь, что лето - одно из счастливейших времен... я рада, что смогла запечатлеть это на камеру.. все-таки видео материал - это нечто другое.. это атмосфера.. это состояние иное... это движение... жизнь... надеюсь, вам понравится окунуться со мной в то потрясающее время июля и августа. всегда ваша.
Это цитата сообщения AntonovaKseniya Оригинальное сообщение
это была творческая фотосессия, и я решила наконец воплотить все те картинки, которые столько раз мелькали в моей голове) Одну все равно забыла... так и оплакиваю этот упущенный кадр)
мне кажется, у нас с ней получилась история) вот она гуляет, вот бежит белка, вот паутинка на солнце светится, вот она скачет в припрыжку, это так по-настоящему) И намного лучше лично для меня, чем 10 портретов на разных фонах) мне очень нравится именно это и в твоих фотографиях) Когда смотрела твою последнюю прогулку ребят... ведь целая история!) Так здорово...
разговорилась
спасибо тебе большое)) вот для меня это тоже чудо... это делает меня счастливой)
Это цитата сообщения AntonovaKseniya Оригинальное сообщение
В моей ванной на полке
Если честно, я не очень люблю делать отзывы о косметике или уходке, потому что это такие индивидуальные вещи, и редко я нахожу что-то поистине "Уау". Но несколько действительно хороших вещей, которые я, скорее всего, буду продолжать покупать, вам покажу. Вдруг кому-то пригодится)
Идея поехать на годовщину в Питер родилась у меня среди ночи. Мы пытались уснуть уже под утро, а ко мне в голову, по обычаю, лезли все новые мысли. Я шепотом говорю Гере: ‘кажется я устрою сюрприз тебе в наш день’. Еще два часа после этого я пролежала, мечтая, планируя и размышляя, потом только укуталась сном.
Это была одна из самых прекрасных локаций для фотосессии за лето - на Волге! Начался день с "водных" процедур. Мы посадили ребят в байдарку, а сами плыли за ними следом на лодке. В одной руке весло, в другой - фотоаппарат!:) Когда вся наша команда, состоящая из четырех человек, смещалась ближе к берегу, мы с Герой спрыгивали с лодки и по колено пребывая в иле, по пояс - в воде, пробирались к объектам фотографирования. Съемка длилась часов пять, но я не помню, входят ли в это время поедание чебуреков и послеобеденный сон:) После таких радостей мы уже переместились к старому автобусу, а затем и в курятник. Но последний в "историю" не вошел:) Это был незабваемый отдых, море потрясающих впечатлений и сплошной восторг! Поставила бы этот день как-нибудь на repeat, 100 процентов!
первая часть здесь
вся серия здесь
Это цитата сообщения Баркова Оригинальное сообщение
coffeeandcake, нужно перед началом скрываемого текста вставить [more=заголовок], а в конце [\more] - в двух скобках без звездочек, конечно, я просто чтобы код нарушить, их поставила. получилось?)
Это цитата сообщения bbgun Оригинальное сообщение
Che
Когда знаешь "зачем", можешь выполнить почти любые "как".
Меня вот осенило что важно быть в своем понимании классной. И я уже чуть ближе к состоянии влюбленности в себя. Звучит конечно странно, но что поделать?! Мне так думается легче, когда я все прописываю)
А еще я вдруг поняла что любовь к себе - это смелость позволять себе быть такой, какой хочется быть и жить так, как хочется, делая усилия над собой, воспитывая себя, развиваясь. А я все чего-то боюсь, даже на пункты разбить свой план. Уверенность в себе тоже в общем-то не панацея. Что бы что-то изменить, нужно делать. Сначала конечно будет нелегко вырабатывать привычку, но нужно понять что все эти трудности я делаю для себя, на пути к той себе, какой хочу быть, все трудности - это моя жизнь, мой опыт, мои задачки. Может их решение и есть смысл?!
И в очередной раз мне напомнили о том, что не нужно искать и ждать чего-то из вне. Все внутри. Включая и любовь к себе.
И вот я сегодня проснулась в 7, уже по привычке сделала ежедневную 25ти минутную зарядку и пошла на пробежку. Выскочила я в майке, но я шла к стадиону с таким приятным чувством, что я наконец делаю что-то действительно важное для себя. Я вдруг перестала думать о том, что еще на работу нужно собраться, успеть сделать утренние дела. Я пробежала всего 3 круга небольшого стадиона, но сделала я это для себя.
Ведь вчера был вечер психотерапии, Марин, у меня такое ощущение, что страхов стало куда меньше, потому что я приняла решение сразу и выполнила то, что планировала. И это такой кайф!)
Так что я теперь решила делать ежедневный отчет того, что я сделала для себя не только из моего плана. Пока на бумаге, потом может и в сеть выложу, не знаю пока.
Ура-ура! Я наконец-то готова радовать себя и вас! Хи-хи! Во-первых, этот пост с очередной кучей всевозможных идей для осени! Как обычно я с удовольствием жду ваших списков! Во-вторых, я тихонечно начала заполнять новый блог! По этому адресу ooohjane.tumblr.com Я не буду копировать туда старые записи, но на самые клевые новые посты я буду уже давать ссылку! В новом блоге можно почитать обо мне, а также задавать вопросы - я с ними кое-что придумаю!
Осень моя началась просто улетно, даже несмотря на то, что я уже успела два раза заболеть! Мы съездили в Питер на нашу годовщину, я познакомилась с новыми учениками и безумно им рада, бегала с мужем вечером и висела на турничках, фотографировала на пленку и наконец, самое главное, разобралась в настройках пленочного фотоаппарата! Муж - чудо! Всегда доходчиво объяснит по сто раз! Ну что я все болтаю! Читаем идеи! А комментарии можно оставлять и здесь и в новом блоге!
1. ИЗМЕНИТЬ СТИЛЬ
сделать новую прическу, например. почему бы и нет? я, например, не стригла бы челку летом из-за загара (постоянно приходится закалывать, чтобы загорел лоб) и зимой, из-за шапки, а осенью самое то! еще можно покраситься в теплый цвет или сделать омбре, подровнять кончики, сделать ламинирование, кератирование и пр. и пр… можно просто сходить на укладку без повода, или пройти лечебный восстанавливающий курс.. что угодно, но пусть на улице пасмурно, а вы светитесь изнутри!
Ой, как стыдно. Пропала на месяц, а столько всего себе обещала.. Что буду сюда стабильно писать, выкладывать фотосъемки, читать всех-всех-всех.. Но нет же.. И неправду говорят те, кто считает, что если в блог не пишешь, значит у тебя было все круто в это время.. Если ты постоянно фотографируешь и инстаграмишь, значит тебе скучно...скучно.. скучно... Мне вообще не скучно! Я даже больше скажу, я пишу, когда мне ну очень хорошо, и пишу, когда хочется, чтобы было хорошо! Я жду всегда откликов, мнений, я хочу делиться мыслями, успехами, да и провалами тоже. Ради поддержки, ради общения, ради себя, в конце концов. Август подходит к концу, я впала в депрессию на денек, а потом представила осень.. с ее волшебными листопадами, красками за окном, ее пасмурной погодой (моя любимая, кстати), да и дождик осенний я тоже люблю, дома сразу становится уютнее и теплее.. А потом подумала о зиме.. С ее снегопадами, сыростью (тогда можно играть в снежки и лепить снеговиков), а еще зимой можно по-наглому свалить к пальмам под солнце... А потом я подумала о весне.. В общем, я поняла, что нужно радоваться всему! И я так себе говорю каждый август, потому что это помогает, это лечит. Нужно жить сегодняшним днем. Мой предыдущий пост про 40 идей для лета и я честно говорю,что выполнила не все, было что-то и покруче! Но то, что я не выполнила, я выполню осенью, а потом еще и зимой, а потом планов прибавится (я собираюсь придумывать идеи и для осеннего времени года!) А сейчас краткая сводка о том, чем бы мне хотелось сегодня поделиться, так сказать, что на душе. А затем фотографии, никак не связанные с текстом, который вы увидите ниже:)
немного о том, что я помню об этом лете. страшно сказать, но помню я не много! хорошо, что со мной в клевые дни был фотоаппарат, камера и дневник! (видосики ждут!) и сейчас я напишу, что помню, без подсказки этих моих трех помощников! я прекрасно помню поездки на Волгу (фотосессия ниже) и в Сергиев Посад, где со мной приключилось чудо! Помню свой день рождения, разумеется, три свадьбы, кофейную самбуку по вечерам, невкусный электронный кальян в чайхоне (это из недавнего), но вкусный индийский чай там же, дачу дачную (видосик ждет!), последних учеников, по которым уже успела соскучиться, новые знакомства, свадебные торты, ночевки и йогу на крыше. С теплом вспоминаю бессонные короткие летние ночи, танцы до упаду, встречи с моими девочками с ли.ру - Аленой, Женечкой, Мариной (для тех, с кем мы не увиделись, не стесняйтесь мне написать, я всегда выкраду денек), ночные купания, коровье молоко, 3 литра черники, 4 дня омлета на завтрак и горохового супа на обед, поступление в магистратуру (ну не очень с теплом, но норм), больше в голову ничего пока не лезет:)
немного о зубах. это аж второй пункт в этом посте... дааа, с тех пор как мне поставили сзади стяжки на зубы, я не посещала своего ортодонта. А тем временем там что-то отвалилось, зубы малец поехали, да еще и один передний заболел, гад... Мне уже снятся стремные сны, что там все отвалилось уже нафиг:))
немного о звездах. так и не увидела падающую звезду. или увидела.. речь о том, что я уже много лет не могу увидеть это чудо! и все августовские дни я только и хотела лечь на крыше и не моргать в ожидании... мне не так просто увидеть. мое зрение - 4, а я обычно хожу без очков по улице и вообще звезд не вижу.. но что-то такое я увидела, когда мы ночью катались по даче. но мельком.. но ведь они и падают мельком? я увидела след от нее, и все такое... к следующему лету впишу это в свой to-do list!
немного о мыслях. я мало кому говорила, да и это было недолго, но на четвертом курсе института меня отправили к психологу. у меня пропал аппетит и я неделю ела просто потому что знала, что надо.. институтские врачи проверяли мне органы, прощупывали печень и все такое, а потом я как-то сказала, что мне страшно засыпать... самое смешное, что именно так я переживала из-за фильма ужасов, который мы накануне посмотрели. я еще та бояка, причем сама вызвалась посмотреть этот фильм второй раз. "фантомы" называется. Тот, который новый. В общем, мне так понравилось с психологом! Мы говорили на разные темы, обсуждали все подряд, потом однажды я около шести вечера поднялась в деканат и встретила там клевого препода нашего, он по секрету сказал попить пива. мне так было смешно, но и радостно от того, что мы поговорили по душам, а не о курсовых, и вечером я напилась пива, а потом пошла на поправку в плане аппетита. так мои походы к "мозгоправу" закончились, хотя меня до сих пор не покидает мысль заехать в универ и подарить ей конфет, да цветы. И преподу заодно)
Пока что все, что хотела написать,
Это цитата сообщения AntonovaKseniya Оригинальное сообщение
А теперь немного о душевном... я принесла домой эту пачку снимков, села за стол разложила их и расплакалась... вот без шуток... я не смотрела, где там что красное, где зеленое, а где темнее, чем надо... я видела только любовь. Как нежно он обнимает ее... как они улыбаются друг другу... какое все настоящее, теплое, душевное, никакой пластиковой постановки... я расплакалась, села и написала письмо двум людям: 1 - человеку, который подтолкнул меня к этому начинанию и дал свой пленочный фотоаппарат. 2 - Любе. В этот вечер, я поняла, что я наконец раскрылась, как творческая личность... это что-то вроде медитации, ты медитируешь, чтобы раскрыть внутреннюю энергию, так вот моя, творческая, наконец-то раскрылась... дело не в том, делаешь ты что-то идеально или нет, дело в том, с каким чувством, и что тебе в ответ за это возвращается... я мысленно сказала всему, что со мной происходит, спасибо.
И не в том дело, хочу я критики или нет. Просто я не хочу говорить о балансе белого, я хочу говорить о любви... И меня радует, что здесь есть мои единомышленники, когда вы пишете о том, что видите то же, что и я, не могу передать словами, как меня это согревает...
спасибо
Вот и август, а в августе нужно очень много всего успеть!
Я, как обычно, составила список всего того, что хотелось бы сделать в этом месяце,
но надеюсь, что вам этот список тоже поможет и подскажет идеи для крутого завершения лета!
Жду также в комментариях ваши списки!
1. ездить на лонгборде
Хотела попросить лонгборд или пэнниборд в подарок у мужа, а потом поняла, что хочу, чтобы и у него была такая доска! Поэтому подарок попросила другой, осталось купить два лонгборда и научиться катать к следующему лету!
2. купить рваные джинсы, или сделать самой
Я перемерила все рваные джинсы в стиле 90х с завышенной талией, крутыми карманами и огромными дырками, но ничего не сидит так здорово на попе, как обычные джинсы. Поэтому у меня один выход - порвать их самой. Пойду за помощью к маме, помню она в свое время столько крутых шортов папе сделала!
3. сделать ловец снов своими руками
Для начала найти красивые бусины и нитки, затем позвать Машу и творить! От больших до маленьких, с перышками и без:)
4. Разрисовать тело хной
Последний раз мне рисовала хной на руках и ногах Аленуш. Но я заказала хну и себе. Рисовать не умею, поэтому попробую простые рисунки, или попрошу снова кого-нибудь разукрасить меня.
5. создать плейлист для бега.
Решила бегать! Безумно не люблю это дело, поэтому собралась приучать себя, пока лето. 20 минут бега и 20 минут ходьбы. Скорее всего с утра я бегать не смогу (в это время у меня растяжка и кардио дома), а вот вечером самое то. Главное выйти из дома, воткнуть в уши заряжающую музыку и бежать…бежать…
6. заказать вещи к осени
Заказы идут обычно около 20-25 дней, так что в августе уже буду заказывать всевозможные парки, пальто и сапожки.
7. создать летний лукбук
Когда вы фотографируете продуманные аутфиты, то потом проще вспомнить, что у вас есть клевого из одежды. Я всегда сталкиваюсь с такой проблемой и забываю о многих, даже совершенно новых вещах в своем гардеробе. А с сезонными фотографиями луки не забудутся!
8. собирать букеты и венки
Зачем покупать букеты, если можно собрать самой? Обожаю возиться с цветами, но ни разу не пробовала собрать собственный букет, а тем более веночек на голову. Для фотосессий тоже очень полезный навык!
9. завести рецептницу с летними легкими блюдами
Записывать в красивый блокнот полезные рецепты салатов, смузи, легких ужинов и диетических сладостей. Пользоваться своей книжечкой в течение года, потому что летом легче всего держать себя на правильном питании, но когда дело дойдет до зимы…
10. делать смузи
А также легкие салаты,
Первые два месяца лета, безусловно, девочки. Они играют в резиночки, гадают на Ивана Купала, считают звезды, выискивая и тыкая пальчиками в образовавшиеся созвездия в небе, а еще купаются голыми и прыгают через костер по вечерам. Но вот август... Август, без сомнения, мужчина. В одном его имени заложена мужественность и сила. Август как бы охраняет все лето, заставляет обдумать про(изо)шедшее, помогает принять решения и доделать все, что не успел сделать пока девочки, июлька и июнька, балбесничали.
В июне я раздавала последние задания ученикам на лето (вру, я на лето ничего никому не задавала), крутилась на долгожданном пилоне и залипала за фотографиями с фотосессий.
В июле поступала в магистратуру, праздновала день рождения, так и не начала заниматься бегом...
Обо всем остальном смогут напомнить только фотографии, да скудные записи в дневнике. А все потому что летом не до "запечатления моментов". Летом только и успеваешь с одного события на другое, из одного места в другое, от одной компашки в другую.
Я желаю вам по-настоящему мужественного лета, который заставит поставить все на свои места и разрулить все то, что давно в этом нуждалось. А я вспоминаю лето под катом и радуюсь от того, что эти два месяца просто прекрасны, даже несмотря на то, что они "как один день".
сегодняшняя девчачья йога на крыше с аромапалочками, музончиком, компотом и все это под потрясающий закат
О блоге и влоге. Слово blog никак не хочет становиться словом vlog. А я тем временем уже сняла видео не только в день рождения, но и со всеми подарками, которые получила! Я уже упомянула о том, что ли.ру в некоторых моментах меня совершенно не устраивает, но уходить отсюда насовсем я не собираюсь. Максимум, я буду публиковать здесь часть сообщения, а все остальное можно будет посмотреть и почитать на другом ресурсе. Мне самой не слишком хочется так заморачиваться, но лиру не идет вперед, у него нет приложения, да и про глюк с фотографиями я упоминала не раз. Что же касается влога, то он будет только здесь, и только на моем канале youtube. Он примитивен, да и снимаю я только для себя и близких. Но помните, среди вас ооочень много дорогих и близких мне людей и мне очень приятно ваше внимание и мнение!!! Именно из-за вас мне не хочется бросать ли.ру, хоть и из более чем 700 подписчиков комментарии оставляют единицы:) но зато какие единицы!!!
Об июле. Не знаю и не помню, что там со всем июлем, но конец июля сумасшедший:))) Хватает того, что раз в две ночи мы едем в электричке на дачу, а также раз в два дня мы тусуемся на этой самой даче. Потому что на даче круто! Я уже загорелая шоколадка и дни за городом напоминают мне потрясающее время на курорте. Мы купаемся, заплываем на матрасах в самый ил и камыши, катаемся на великах, будто сумасшедшие, жарим на гриле овощи по вечерам для моего любимого салата, постоянно что-то чиним или убираем, чтобы облагородить участок и дом, а совсем ночью смотрим сериал "отчаянные домохозяйки", на который просто подсели этим летом, курим Геркин provari mini (Гера делает мне без никотина и получается электронный кальян), я уже как профи пускаю кольца из пара, и вообще мы просто такие дети немного со взрослыми интересами)))
О городских буднях. Последние две недели июля поделились на две жизни. На дачную и московскую. В Москву мы приезжаем только из-за Гериной работы, уроков вождения и друзей. Позавчера мы отсняли лавстори, а вот август у нас свадебный-свадебный! Я уже ищу красивые флешеньки, чтобы отдавать фотографии. А вот визиточки никак не сделаем - надо исправить!
О "сейчас". Через полчасика мы выезжаем снова на дачу, среду там и снова домой. Весь день танцевала. Руки болят, живот тоже - немного оголодала. УУУх, жизнь кипит, лето летит, а так хочется еще много всего успеть. Сейчас я больше всего унываю от того, что не попала на пикник афиши этим летом. Но я как-нибудь компенсирую эту потерю!
О том, что под катом. Мой день рождения прошел незабываемо! Мы праздновали его на даче мамы и сережи. Эти ребята устроили мне веселейший праздник! Правда под конец дня Гера напился с мужиками и единственный ушел типа гулять и все его искали, включая мою маму. Но сейчас мы только смеемся над этим, хотя тогда было не до шуток. Остальное вы просто увидите сами!!!)))
