[601x358]

[показать]

К слову «дешево» мы привыкли относиться слегка скептично. Всем известно: что заплатил, то и получишь. Порой эти слова оправданы, но в действительности цена не всегда подразумевает качество. Особенно это касается выбора места жительства.

лень матушка берёт верх над желанием разобраться в себе...почистить кровеносные сосуды...и вздохнуть,лучше выдохнуть ...то не надо бежать к гадалке.которая живёт далеко..всё поставила на конвеер...и свечка не горит,и карты врут...В общем,в очередной раз убедилась в том,что искала я не там*)...

кто бы меня встряхнул?..."кто?если не я"...

Многие из Вас уже перепробовали все виды похудения, диеты, фитнес и многое другое, но так и не добились желаемых результатов, а те кто добились, так и не смогли удержать достигнутый вес.

[640x360]
В последнее время все большее количество желающих похудеть используют для этого дыхательные системы, в первую очередь самой известной считается дыхательная система Бодифлекс.

В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс.

[640x378]

Дышим правильно и худеем ›››

Тренер по бодифлексу Марина Корпан заверяет, что правильное дыхание и определенные нагрузки по системе Бодифлекс помогут похудеть без диет и изнурительных упражнений.

[640x368]

Выдыхаем лишние килограммы ›››

Продолжаем тренировки по программе Бодифлекс

[640x420]

и худеем по авторской программе Марины Корпан, в которой правильное дыхание совмещается с силовой нагрузкой, что позволяет худеть не только во время занятия, но и после
Читать далее

Похудеть без диет, таблеток, изнурительных упражнений — это возможно с помощью правильного дыхания техники Бодифлекс. Занимаемся по 20 минут в день и худеем по авторской программе тренера Марины Корпан.

[640x469]

Сегодня выпуски 5 - 6 ›››

лето...не приезжайте на остров...здесь нет лета.

не приезжайте на остров...здесь и люди редко встречаются.

понедельник на острове так же любим.как и на всех других островах,когда тебе нужно идти туда.куда в данный момент ты хочешь идти меньше всего.

депрессия?*)...реальность дурного настроения.

Нежность, обращенная в рассвет,

Как-будто странствующий брег моей печали...

Тревог соединенных лава, солнца дали,

Где млечных кораблей терялся след,

За ней бегут...

Пустуют города.

Без приглашений мечутся слезинки

Слепых дождей. И память-паутинка,

Как винный бархат огненных речей,

Влечет незримых мыслей магистрали

За перламутровым свиданием весны...

Здесь тишь и благодать, что краше снов!

Томление покинутого рая.

Столетний трон мерцающих теней

И нежность, обращенная в рассвет,

Теряются в безумии небесных

Воспоминаний.

В этом мире тесно.

Но крыльев нет.

А чувства - лоскутки...

Алиция Гадовская

[500x392]

Лаунж музыка (в переводе с английского lounge music означает «музыка для холла». Этот термин используется для определения популярной фоновой музыки, легкой и ненавязчивой, которая ранее весьма часто звучала в холлах гостиниц, кафе, магазинов и других общественных заведений. Такая музыка располагает к отдыху и расслаблению, действует успокаивающе.

В отличие от термина "легкая музыка" lounge music имеет более утонченный и изящный стиль. В ней чувствуется джазовое влияние, а также камерность и импровизационные моменты. Общей характеристикой lounge musicявляются успокаивающие композиции, легкие для восприятия.

В принципе, исполнителем лаунжа могут быть различные музыканты, которые играют для публики в ресторане или кафе, магазине или библиотеке, на арт-выставке или в холле гостиницы. В 1950-1960 годах начинается расцвет лаунжа. Это золотая эра lounge music. В репертуаре лаунж музыки были композиции, хорошо известные публике. Это были различные эстрадные номера, которые были предназначены для исполнения оркестрами.

В 1960-е годы появляются профессиональные лаунж-ансамбли и оркестры, к которым относят оркестр Берта Кемпферта, Герба Альперта (Tijuana Brass), Джеймса Ласта, Поля Мориа. Они исполняют саундтреки и музыку к кинофильмам. Она является фоновой музыкой для настроения.

1990—2000-е года лаунж переживает пик популярности благодаря возрождению интереса к ретро музыке. Возникают новые ансамбли, появляется много записей, в том числе и ретро музыки 60-х годов. Ансамбли Combustible Edison, Hooverphonic, De-Phazz  и электронная музыка с элементами лаунжа Jaffa, Zimmer-G, сборники Café del Mar очень популярны в то время.

В 2000-е годы в стиле лаунж работают Nouvelle Vague, Lounge Against the Machine, Lemongrass, Pink Martini, Gabin.

[показать]

Меломаны обрадуются этому замечательному ресурсу, на котором можно онлайн радио слушать бесплатно и выбирать музыкальное направление в зависимости от своих предпочтений. Волнорез - это море радиостанций на любой вкус!

мне 33.ему 22...???

Детство — чужая страна:

говоря на одном и том же языке,

родители и дети нередко

совершенно не понимают друг друга.
Бел Кауфман

Опыт, который человек приобретает в своем детстве, оказывает огромное влияние на всю его последующую жизнь, т.к. именно в детстве формируются модели восприятия окружающего мира и восприятия себя самого.

Помните ли вы опыт вашего детства? Было в нем больше положительных эмоций или, напротив, отрицательных? Если вы не помните своего детства совсем, то в вашем подсознании, наверняка, остались все потрясения, которые вы испытали.

Практически все наши проблемы и переживания имеют крайне длинные корни, уходящие в наше детство. Если вас не пугают перемены, если вы хотите попытаться изменить свою жизнь, почувствовать себя более значимой частью нашего мира, почувствовать себя гармоничной личностью, то вам обязательно поможет этот аудиотренинг. С помощью этой аудиомедитации вы сможете проникнуть в глубины своего сознания, к истокам своей жизни, найти и исправить все помехи, мешающие чувствовать себя полноценной частью социума.

Предлагаю воспользоваться уникальной аудиомедитацией «Очищение памяти детства» от Олега Гадецкого.



Сядьте удобно. Пусть никакие дела не беспокоят ваш ум. Пришло время глубоко поработать с собой.

Чтобы внутреннее напряжение окончательно ушло, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После этого закройте глаза.

Своим мысленным взором представьте некий перекидной календарь, на открытом листе которого будет стоять сегодняшняя дата. Начните перелистывать его в обратном направлении. По мере того, как вы это делаете, у вас могут возникать различные воспоминания из прошлого. Не задерживайтесь на них. Просто, листая календарь, идите в прошлое дальше.

В какой-то момент увидьте маленького ребенка 5-6 лет. Это – вы. Как он выглядит? Присмотритесь внимательнее. Как звучит его голос?

Загляните в глаза этому ребенку. Нет ли в них какой-то невыраженной тоски или обиды из-за того, что взрослые люди, его родители не всегда дают ему безусловное чувство любви, в котором он так нуждается, не всегда понимают его потребности и интересы?

Как бы там ни было, прижмите его к себе. Погладьте по голове и скажите ему: «Я люблю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть. Не бойся ничего, малыш».

Несколько раз повторите эту фразу. Сделайте так, чтобы ребенок поверил вашим словам. Пусть что-то вместе с этим изменится в его сердце. Какой-то страх из-за негативной оценки и непонимания его другими людьми уйдет из его внутреннего мира. И когда это случится, он прижмется к вам, найдя у вас защиту и поддержку.

Пусть что-то также уйдет и из вашего сердца.

Проявите все свои чувства к этому маленькому ребенку. Не сдерживайте их. Как взрослый человек дайте этому малышу то, что ему нужно. Поговорите еще некоторое время с ним: узнайте его потребности, которыми он живет, и ответьте на какие-то его вопросы.

После этого пусть этот ребенок уменьшается в величину горошины, которую вы положите себе в сердце. Это – его новый дом. Пусть он всегда живет в мире вашего сердца. Увидьте его там, или услышьте его голос оттуда, или почувствуйте его в своем сердце.

Теперь вновь возвращайтесь к перекидному календарю. Начните листать его дальше до тех пор, пока не встретитесь с маленькой девочкой 4-5 лет. Это – ваша будущая мать.

Как она могла тогда выглядеть? Как мог звучать ее голос? Подумайте об этом.

Сделайте все то же самое, что и в случае с первым ребенком. В конце также поместите эту девочку в свое сердце. Пусть теперь она живет там.

После этого встретьтесь с еще одним маленьким ребенком – вашим будущим отцом. Также подумайте о том, как он мог выглядеть тогда, как мог звучать его голос. Повторите все упражнение и для него. В конце также поместите его в свое сердце.

Теперь в вашем сердце три ребенка. Что они делают там? Взялись ли они за руки? Водят ли хороводы? Танцуют ли они, поют? Дайте этим детям свободно проявлять себя в мире вашего сердца. Позвольте чувству любви и прощения полно раскрыться в вашем внутреннем мире.

Когда это произойдет, просто сожмите правый кулак и отправляйтесь в самое начало своей жизни, чтобы, начав оттуда, прожить вместе с этим чувством различные сложные эпизоды своей жизни.

Каждый раз, когда будет возникать очередной эпизод, думайте о том, как бы вы вели себя в этой ситуации,

Многие домохозяйки знают, что домашняя одежда может быть не только удобной, но и стильной. Если вам больше по душе спортивный стиль одежды, то советую вам обратить свое внимание на костюмы из велюра Nicclub. Это действительно качественные вещи разработанные коллективом профессиональных дизайнеров для вашего комфорта и удобства. Костюм из велюра выгодно подчеркнет вашу фигуру. Но а купить стильные велюровые костюмы вы можете на сайте nic-club.ru. Кроме того в таких костюмах очень удобно заниматься спортом. Но а если мы уже заговорили о спорте, то предлагаю вам посмотреть упражнения благодаря которым ваш животик всегда будет плоским.   

[514x500]

http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)

http://www.teachvideo.ru/ -  крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)

http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)

detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.

http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.

http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.

http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )

http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)

http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)

http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)

http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ

http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)

http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)

http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей

http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )

http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ  РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)

http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)

http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!

http://www.nomer.org/moskva/ - телефонный справочник Москвы

(манускрипт древний, посему некоторые ссылки уже могут не работать, а кое-какие сайты стали платными...сорри)

1. http://www.aldebaran.ru/ Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line - художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература.
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова.
http://www.online.ru/sp/eel/russian Библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ "Мир энциклопедий" - русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ Эл. книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы, книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература, словари, библиографии, религия и философия.
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU - книги (более 27 000) Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология.
6. http://www.litportal.ru/ Деловые книги, детективы, детские, документальное, драматургия, дом, история, классика, компьютры, любовные, медицина, образование, политика, поэзия, приключения, проза, психология, религия, словари, философия.
7. http://scbooks/ Коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки. Философия и психология. Вера и религия. Общественные науки. Языки и лингвистика. Естественные науки. Прикладные науки. Искусство и развлечения. Художественная литература. География и история.
9. http://www.arsasiatica.com/ Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн
11. http://abc.vvsu.ru/ Библиотека студента. Электронные учебные пособия от экономики, философии, сервиса, дизайна до права и социологии (более 420 единиц и каждый день новое).
12. http://www.lib.com.ua/ Книги по астрологии детективы, фэнтези, фантастика, путешествия, книги о политиках, репрессиях, литература по психологии, классическая литература, компютерное железо, документация, языки программирования, религия, философия, самые интересные энциклопедии на разные темы, медицинские книги, методички, народные лечебники.

[284x285]

http://www.talerka.ru — Лучшие рецепты кухонь мира
http://stihi.ru/cgi-bin/assist.pl — Подборка рифм
http://www.virtualpiano.net/ — Виртуальный синтезатор
http://mustseemovies.ru/ — Отличный поиск фильмов. Рандомный подбор.
http://overhood.ru/ — Подбор фильмов по жанрам. Очень удобно.
http://www.flibusta.net — Книги бесплатно без смс и регистрации
http://mirknig.com/ — Полно книг разных жанров, журналов.
http://guides.gamepressure.com — Прохождение игр
http://www.jugglers.ru/ — Как научиться жонглировать
http://slojnopleer.com/ — Список сайтов для прослушивания музыки, поиска исполнителей, музыкальных трекеров и всего такого околомузыкального прочего.
http://moovler.com/ — Подбор кино под настроение
http://www.novate.ru/ — Для творческих людей или людей, любящих творчество.
http://handmadeidea.com.ua/ -  Идеи для дома
http://www.wolframalpha.com/ — В помощь для студентов и школьников. Очень красочные расчеты и графики. Инженерный калькулятор стоит в сторонке.
http://www.diagram.ly/ — Бесплатный он-лайн аналог Visio, для рисования схема.
http://www.mastercity.ru/forum.php — Самый активный форум по строительству и ремонту
http://torrtilla.ru/ -Поиск по большинству крупных торрент-сайтов.
http://www.price-sms.ru/?sms — Узнать цену смс на короткие номера.
http://idiscovery.ru/ — Записи научнопопулярных передач
http://wallbase.cc — Огромная база обоев
http://open-file.ru/— Расширения и форматы файлов
http://foliums.ru/ — Сканы старых газет