мне хочется всегда оставаться в этом волшебном возрасте. и целовать его руки - это сон, и курить в метель - задыхаюсь,и окно срывается с петель...меня унесет, и я буду смотреть сквозь прозрачное снежное облако как на небо сыпятся осколки моего окна,превращаясь в мерцающие вселенные.
чуточку громче, чуть громче, маэстро. я танцую вальс своих лет.
вернешься непременно.бросишься меня целовать прямо на ледяной платформе
руки мои дыханием греть будешь,а я их о стекла морозить.специально,чтобы та грел
я буду на краю у метро стоять,ждать вагона,а ты меня за руку дернешь за секунду перед тем,как вагон мог бы сравнять мое тело со стеной
я кусать тебя за шею буду до крови и ломать руки твои
а ты мне кожу на спине раздирать как полиэтилен.
будешь кричать мне как ненавидишь меня и как любишь другую и при этом прижимать к себе и целовать каждый сантиметр кожи
а я буду кричать,биться в истерике и собирать вещи,уходя к другому.бросать сумку перед самой дверью.тянуться к ручке,а потом разворачиваться и бежать к тебе
стягивать с тебя футболку буду,а ты на мне белье рвать,а после этого засыпать тихо рядом
ты исчезать будешь.а я плакать
ты нервно будешь ходить по квартире,не зная где я,думать будешь что изменяю
а я просто сидеть в подъезде буду.курить тихо
будем ненавидеть друг друга,жрать друг друг,убивать друг друга.а потом оба плакать.ты за одной стеной я за другой
каждый день,как в последний раз.ты не бойся,я сама все придумаю,сама все скажу,сама все решу,а ты просто будешь меня целовать ледяными губами.прямо так.при всех.как будто всегда так было
а я буду тебя держать.даже если будешь падать
Делаем своими руками прекрасные вещи!
Практическая работа по оригами:-)
Все фигурки делаются из так называемых треугольных модулей и потому для начала давайте научимся делать эти самые треугольники.
Этот модуль складывается из прямоугольника цветной или белой бумаги. Соотношение сторон прямоугольника должно быть примерно 1 : 1,5. Можно получить нужные прямоугольники делением формата А4 на равные части.
![]() |
Если длинную и короткую стороны формата А4 разделить на 4 равные части и разрезать по намеченным линиям, то получатся прямоугольники примерно 53×74 мм. |
|
Если длинную сторону формата А4 разделить на 8 частей, а короткую на 4 части, то получатся прямоугольники 37×53 мм. |
Можно также складывать модули из половины квадрата, используя имеющиеся в канцтоварах блоки для записей.
Видела у кого то идею этой подушки, а тут наткнулась на подробное описание работы, вот делюсь.
Потерять пять килограммов за три недели? Звучит очень соблазнительно! А если при этом можно еще и подтянуться, посвежеть, проснуться, похорошеть, получить блестящие волосы и ультраплоский живот, энтузиазма становится еще больше. Предлагаем вам ознакомиться с нашей индивидуальной программой весеннего похудения.
Чтобы похудеть на один размер, нужна неделя. Столько же времени требуется, чтобы обновить и омолодить кожу, повысив ее тонус. Результатом уже первых дней диеты станет более яркий цвет лица и постройневшая талия. И все это благодаря антиоксидантам, кисломолочным ферментам и витаминам.
Что необходимо сделать
1. Ограничить калории, избегая жиров. 80% съедаемых вами жиров прячутся в невинных с виду продуктах. Исключите жирное мясо и полуфабрикаты.
2. Сбросить вес быстро и без ущерба для мышечной массы. Отдайте предпочтение протеинам. Так ваше тело сохранит упругость, а вас не будет мучить чувство голода. Животные протеины (мясо, рыба, морепродукты и т.д.) высокого качества имеют структуру, схожую с протеинами, вырабатываемыми нашим организмом. Они участвуют в производстве волокон эластина и коллагена кожи, а также кератина волос. Чтобы усилить действие, потребляйте цинк (минимум 15 мг в день) - он входит в витаминные комплексы, а также содержится в устрицах, печени, ростках злаковых.
3. Не допускать внезапного сильного голода, выбирая продукты с содержанием глюкозы: хлеб со злаками, цельнозерновой хлеб, красные фрукты, все молочные продукты, мясо, рыбу и чечевицу.
4. Поддерживать хорошее настроение. Отличные антидепрессанты - Омега-3 кислоты, которые содержатся в жирной рыбе холодных морей (лосось, скумбрия) и в некоторых растительных маслах (орехи). Морская рыба полезнее - ее жирные кислоты препятствуют образованию тромбов. Да, она калорийная, но мясо еще калорийнее. Потреблять ее нужно минимум 2 раза в неделю.
5. Двигаться. От спорта без диеты не худеют, но он, тем не менее, способствует снижению веса. Иметь больше мышц - значит расходовать больше энергии, даже во время отдыха. Ходите пешком как минимум [показать]30 минут в день.
6. Сохранять свежесть при помощи каротина, провитамина А, который есть в цветных фруктах и овощах, - он придает коже оттенок легкого загара и омолаживает ее благодаря антиоксидантному действию.
7. Поддерживать клетки кожи, активно употребляя витамин С, антиоксидант, участвующий в образовании коллагена. О витамине Е тоже не забывайте.
8. Избавляться от токсинов, выпивая в день как минимум 1,5 л воды и травяного чая.
9. Позаботиться о плоском животе с помощью пробиотиков. Эти благоприятные микробактерии улучшают пищеварение, создавая хорошую кишечную флору. В итоге - здоровый цвет лица и живот, который не вздувается. Пробиотики есть в кефире, натуральном йогурте, простокваше, сыре.
10. Сделать волосы блестящими с помощью железа, которое насыщает корни кислородом. Оно присутствует в красном мясе, а также в морепродуктах. Тем, кто не ест ни красное мясо, ни морепродукты, понадобятся биодобавки. Также включите в рацион продукты группы В, которые, в свою очередь, участвуют в выработке кератина: В2 и В9 содержатся в говяжьей печени, РР - в злаковых хлопьях и растворимом кофе, В6 - в мюсли, В12 - в печени и устрицах. Все эти витамины есть и в пивных дрожжах.
Первая неделя
манго-чай,маяковский да,курсовая нет,сигареты.
каждые полгода стабильно этот осадок.
синий бред не катит,пуcтышка.
Как приготовить водку-скитлз.
На сегодняшний день весьма популярным в мире трендом является настойка водки на skittles. Есть несколько различных способов ее сделать. Сегодня мы расскажем вам как сделать 5 разных водок.
Для осуществления задачи вам понадобится:
я хочу тебя, я так тебя хочу. каждую частичку этого тела, этого мозга и этой души. ты сексуален весь, от шершавых пяточек до борозд в мозжечке.
понимаешь - ты весь - секс.
мы три дня не виделись, я от этого сойду с ума.
у меня уже нет ума от того,что ты слишком педант в вопросах, которые, как мне кажется,для тебя такими быть не должны...почему нельзя вермут но можно балтику девятку? почему можно сорок минут рыгать но нельзя вчерашние макароны? для меня это загадка навсегда,но так даже интересней)
мы не виделись три дня.
были времена, когда мы не виделись черт знает сколько вечностей и галактик, или даже времена, когда мы были не знакомы, или времена когда мы катались в электричках и ты показывал, где живет та котрую ты...эти времена так медленно сейчас растворяются во мне и охладжают мою пылкость ожидания тебя, они,в общем, помогают мне пережить эти бесконечные, вновь и вновь продолжающиеся, три дня.
черт,я помню как ждала целую неделю,но неделя не перекидывала меня назад во времени, и не заставляла судорожно бежать за ложными твоими телами чтобы потом конфузится и переживать еще день,еще день....
я сойду с ума,когда уже увижу тебя.
мой потрясающий маяковский всегда может сказать так,как мне надо,сказать,и,чертт его дери,все взвесить и тут же объяснить.
прямо сейчас я отправляюсь на поиски его книг(книг ли?) в книжный напротив этого злачного места,где продают духи моей мечты.
я пол ночи не спала - искала нечто важное. я пью витамины,запивая их кофе,и представляю,что это успокоители моего сознания.
зарплата. о боги, это невиданное дело имея карту получить зарплату в конверте.
пойду наполню свою огромную сумку и все же отправлюсь на поиски маяковсого.
п.с. еще раз бы провел минаев чтения, чтоб у меня выходной и было с кем ехать,я была бы так счастлива.
п.п.с. флейта-позвоночник это дар:
у меня,говорят, два состояния всего бывает,это:
- ты что,под спидами чтоли, и
- у тебя вид какой-то,толи обкумаренный,толи влюбленный.
честно говоря,я не знаю почему. я не под спидами,не обкумарена,и влюблена то если только в BlackXS от PACO RABANNE, да и то потому,что моя зарплата не позволяет мне разживится даже 30ю миллилитрами этой прелестной воды.
у меня какое-то осеннее опустошение и извечная душевная тоска. по чему-то несбыточному, опять желание уехать куда угодно,где никого нет и никого не знаю, где просто какие-то люди и какой-то город и какая-то жизнь,которю я построю для себя с чистого и серого(потому что контрастирует со всем и ко всему подходит,а не потому что скучен) листа.
брошу курить,или буду курить исключительно красное Marlboro.
буду работать неважно в каком офисе,а по вечерам ходить в бар пить текилу и разговаривать с барменами,смеясь и играя с ними в какую-нибудь чепуху. или с посетителями в бильярд. буду всегда проигрывать,а потом отказываться от предложений чего угодно.
буду простужаться и грустить о том,что у меня никого нет и что я всех давно бросила и отвадила от себя,потому что я не умею и боюсь социальности, но мне будет печально лишь до пяти утра,пока я наконец-то не засну.
боже,как же все скучно.
говорят,это вызвано тем,что мне нужно к психоаналитику или лечить глисты.
но все глубже,точно,все глубже,ведь когда болит душа, её излечит только тот, кто будет непредвзято ебашить тебя по лицу и говрить,что души -то никакой на самомо деле нет и пора,пора уже становится реальной.
.
.
.
реальность меня просто убивает.
так эти маленькие крыски поедали луну, потому что каждый раз она приходила минута в минуту,каждый год, точно по расписанию.
она была уже вся коричневая от старости, дряхлое тело ее то и дело сбрасывало с себя ошкурки умирающей кожи.
это было жалкое зрелище - холодное, полумертвое тело, слезающая кожа и печальный мокрый взгляд вниз.
тем не менее поэты всегда любили ее - они,видимо, были падки на всякие извразщения, вроде этой дамочки.
Осень. слышали когда-нибудь что-то более дурацкое, чем ее имя?