Настроение сейчас - )))))))))))

Украина - это супер,) но разжирела я там не по-детски..
Для меня Украина - это борщ, жаркое по-домашнему, вареники и окрошка.
Едой я насладилась в полной мере,) за что теперь расплачиваюсь лишними кг.(((
Опять 56 кг(
На момент приезда туда я весила 53,5 кг,
уехала с весом 57,
сейчас за неделю скинула 1 кг.
Но Украинскую кухню от этого я меньше любить не стала.))))))

Все та же фотосессия в Осташево...
[429x699]

уже немножко другого формата фотосессия...

Сейчас я достаточно далеко от Москвы, чему несказанно рада...
Очень тяжело переношу задымление
и потому буду на море до окончания всего этого ужаса.
Стараюсь здесь побольше двигаться, плавать и все такое,
диету правда регулярно нарушаю и все ж таки я немножко похудела.))))))))
Скучаю по Москве и по вам...

Меня снимали в заброшенном храме на территории усадьбы Осташево,
обожаю такие места и фотографии в таком стиле...

Это цитата сообщения Striving-for-Perfection Оригинальное сообщение

Комичное видео о диете... Смотрю, вспоминаю себя и смеюсь!)))))))

Я сорвалась, нервы, нервы...
Никак теперь не могу остановиться!
Вчера была в гостях у подруги,
собиралась сидеть весь день на ягодах и ночью меня понесло...
Я начала то и дело бегать к холодильнику,
отговаривала себя, ну а потом не удержалась,
съела кусочек колбасы, затем другой и понеслась...
Аррр, вот так всегда.(((
Как мне остановиться?

[524x698]

Смотреть это видео

Михей ft. Галанин - Мы дети большого города

Настроение сейчас - бодродоброе)

Я похудела на 7 кг,))))) осталось сбросить 8 кг.
АААААААААА, я так рада!!!

Вчера в течении всего дня пила только томатный сок
и к концу рабочего дня у меня начали подкашиваться ноги.
Шла из последних сил, мне все время казалось,
что еще чуть-чуть и я упаду в обморок..
Такое со мной уже бывало,
поэтому я как-то спокойно воспринимала это состояние.
Приехала домой и все таки покушала...
Немножко постной курицы, помидорчик и огурчик.
Не думаю, что у меня где-то все это отложилось,
уж слишком много энергии я потратила.

Послезавтра иду в фитнес-клуб,
хочу закачать какую-нибудь вдохновляющую музыку,
от которой прибавлялись бы силы.
Когда занимаюсь на беговой дорожке и велосипеде,
я обычно слушаю Prodigy,
это как-то заряжает энергией.
Вне фитнес-клуба я конечно предпочитаю другую музыку,
но для тренажерки вроде бы подходит.
Кроме этого хочется еще что-нибудь закачать,
но что-то я как-то теряюсь, ничего в голову не приходит.
А вы когда занимаетесь спортом,
КАКУЮ МУЗЫКУ СЛУШАЕТЕ?

Сегодня я просто герой дня,
до сих пор ничего не кушала...
Чай, чай, кофе и еще раз чай.
До конца дня я точно так не протяну,
сейчас буду есть обезжиренный творог.
Потом надеюсь, заставить себя пойти на фитнес,
совсем я обленилась в последнее время.
На сегодняшний день я вешу 61,5 кг.
Если судить по весу, то я вроде бы худею,
но бедра при этом совершенно НЕ ХУДЕЮТ!(((((
Что ж это такое-то?
Раньше бедра так легко худели,
а сейчас никак не уменьшаются.(((((

[600x375]
Настроение сейчас - в напряжении

В желудке пустота, с самого утра пью черный чай,
потому как зеленый закончился.
Мне и кушать-то не хочется, просто надо обязательно перед фитнесом что-то съесть,
чтобы силы были.
Сейчас, наверное, сварю 2 яйца, отделю белок и съем.
На данный момент тема еды у меня как-то отошла на второй план,
мне подруги мозг выносят по поводу ОТДЫХА...
Я хотела недельку поездить по Италии, все посмотреть,
а потом отдохнуть на Лазурном берегу в Каннах.
Но блиин, все против Лазурного берега.(
Кто-то говорит, что там скучно, неправда.
Мы едем в августе, в это время там суперско и весело.
Ну разве я не права?
Для некоторых это дорого, вот эта причина посерьезнее,
но я прекрасно знаю, что могут они все это оплатить, есть у них деньги.
Эх, как же уговорить их?
Наверняка вы все куда-то поедите или уже ездили,
ПОДЕЛИТЕСЬ ИДЕЯМИ?...

[700x465]

Настроение сейчас - лучше, чем было

Начну с того, что было во вторник...
Вчера я ездила на примерку и мне намерили ТААКИЕ БЕДРА, я была в шоке!
Перед поездкой специально измерялась, бедра были более-менее нормальные,
но там получились на 4,5 см шире.
В общем у них сантиметр был какой-то странный и я сделала вывод,
что впредь буду приезжать со своим сантиметром.
Мне сказали, что нужно похудить бедра, а все остальное подходит.
Конечно я буду худеть, кто бы сомневался,
мне ж до моего идеального веса еще 12 кг сбрасывать.
На этом все мои беды не закончились...
У меня на среду был назначен кастинг и
после неудачной примерки я решила за одну ночь, визуально уменьшить объемы,
что вы думаете я придумала?..
Тадададам...я выпила МНОГО-МНОГО МОЧЕГОННОГО, диакарб называется,
обычно для таких мероприятий пью гипотиазид,
но он закончился и на мою беду был только диакарб.
Ну поначалу, т.е. ночью, было все ok,
но ууутром...
я ПРЕВРАТИЛАСЬ в ЗОМБОНАФТА...у меня ОНЕМЕЛИ руки и пальцы,
я их просто НЕ ЧУВСТВОВАЛА!
Никому бы такого не пожелала,
в общем считайте, рук почти весь день у меня не было.
На кастинг я само собой не попала,
чем наверняка навлекла на себя гнев менеджеров,
понимаю, что подставила их,
но у меня самой двойная ПОДСТАВА,
которая долго не забудется!
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК!!!

[466x699]
Удивительно, но сегодня у меня совершенно нет аппетита,
за весь день я съела немножко винограда и 2 мандаринчика.
Сейчас сижу давлюсь постным мясом...
не хочется, а надо.
Фитнес-тренер мне сказал, что перед каждой тренировкой надо обязательно кушать,
лучше белок, вот я и выполняю эти предписания.
Сейчас доем и побегу в фитнес-клуб.
О результатах диеты пока говорить не буду, я даже и не измерялась,
в пятницу измерюсь и обязательно напишу.
Ну все, побежала...

Слушать этот музыкальный файл

Настроение сейчас - соответствует погоде)

За что я люблю лето, так это за то, что на улице жара и кушать совсем не хочется.
Все время пьешь водичку.)))
Скоро наступит время ягод,ммм...обожаю черешенку и клубнику.
Летом я обычно завтракаю, обедаю и ужинаю ягодами.
А пока...
На завтрак обезжиренный творожок и мой любимый зеленый чай с жасмином.
Обедать, к сожалению, буду не дома, надо что-то мясное, я ж на кремлевке.
И еще...
На днях купила КСЕНИКАЛ, он в процессе пищеварения выводит жир из пищи,
т.е. жир не усваивается.
Раньше он мне помогал, думаю, сейчас тоже поможет.

Я сделала новое открытие...
Оказывается чай с медом отбивает аппетит,
особенно на голодный желудок.
Сегодня на завтрак выпила чай, закусывая медом,
есть до сих пор совсем не хочется.
Может из-за того, что мед ускоряет обмен веществ?..
В общем загадка.

[640x480]