Asya_90,
Пробовала,
я не голодаю, у меня наоборот обжорство.
Сейчас пытаюсь сидеть на диете.

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю, хм...на диете вредно сидеть!!! просто ограничивай себя в шоколадках, конфетах, печеньи, булках, пироженых, тортов, булки(белой), бутербродах!!! лично я так и делаю. похуделя с 54 кг до 50 кг. + для талии я крутила обруч каждый день минут по 20-30 под музыку. и ОБЯЗАТЕЛЬНО на обед надо есть суп, конечно не наваристый украинский борщ, а лёгкий овощной суп...он и сытный, и полезен для пищеварения. так же можно вместо ужина пить кефир, но только 1% жирности, он тоже полезен для микрофлоры желудка и заменяет ужин =))) извени меня, что я вмешываюсь тут со своми советами! но действительно мне всё это помогло! может и тебе это поможет?

мир.труд.май.
may day mazafucka!!
мы сможем. мне еще чуть чуть похудеть!! пусть небеса мне помогут

ХОЧЕШЬ ДИЕТУ? 6ДНЕЙ, МИНУС 6КГ????НО ТАМ НАЛО СИДЕТЬ ОЧ ЖЕСТКО,ПРЕДЖУПРЕЖДАЮ

а всем вместе,худеть легче))))))я тоже начинаю с завтрашнего дня.овощи и яблоки и все))))))))самое тяжелое себя настроить и удержать первые дни((((((((

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю,ага, эх))

Asya_90,
У тебя очень сильная воля, ты молодец!)
Спасибки за советы, я и сама многое понимаю, но очень часто даже с простых ограничений продуктов срываюсь.

synthetic_sugar,
да, пусть небеса нам дадут побольше здоровья, чтобы выстоять и похудеть.

angelchonok,
Уже поняла, что пока не выздоровлю, ничего не получится.

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю, ура!! ты наконец-то ответила...я уж переживать стала...пропала на три дня...не пугай меня так больше!!!
спасибки=))
"очень часто даже с простых ограничений продуктов срываюсь." я тоже часто срываюсь, но если срываюсь, то чтобы это не откладывалось в виде жирка я занимаюсь 15 минут спортом дома под музыку...В фитнес-центр-то у меня времени ходить нет! Давай поправляйся!!! И не ешь эти вредные таблетки!!!! Они только вредят твоему здоровью!!! А то ты скоро на них помешаешься, я боюсь за тебя!!! Удачи тебе!!! Я верю, что ты сможешь похудеть и так, без всяких лекарств и голодовок! =))))))))))))

Asya_90,
Спасибки за беспокойство и добрые слова, для меня это очень ценно!:angel:

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю, не зачто =) я действительно переживала за тебя эти три дня!!! =)

Asya_90,
)