В колонках играет - Ору сама....
Настроение сейчас - Офигенное...

Ну, ребятушки...Ну, дорогие мои...Можете меня позлравить...Я ПОЛУЧИЛА ПРАВА!!! Наконец-то!!! Долго я не решалась енто дело заиметь...привыкла, что меня везде вывозят...Да и страшновато было, ежели по правде...И сегодня с утреца кусок в горло не лез...ножки-ручки дрожали...Ну, для подкрепления моего организма очень хотелось дерябнуть большой стакан водки...так ведь нельзя ж!!! Пришлось сказать себе - не дрефь, Светик...где наша не пропадала...прорвемся! И ведь прорвались, слава Те, Господи...Надо в церкви свечку поставить! Все!!! Но сегодня за руль, все равно, не сяду...хоть убейте!!!

[300x199]

Эту диету отыскал мой муж, когда захотел похудеть...С тех пор мы, когда набираем лишний вес, подседаем на нее...Мне нравится...Хотя, поначалу самое тяжелое, это перейти на меньшую порцию и отказаться от сладкого...Сразу говорю, утром на тостик я все равно мажу джем...иногда позволяю себе (когда уж совсем невмоготу) кусочек шоколадки...Но, соответственно, и худею медленнее, чем указано в книге...Но, если у вас хватит силы воли соблюдать все, как предписано, результат будет быстрее... Удачной вам диеты!
The Scarsdale Medical 14-Day Diet.

BREAKFAST EVERY DAY:
1/2 grapefruit - if not available, use fruits in season.
1 slice of protein bread, toasted, no spread addet.
Coffee/tea (no sugar, cream or milk).

MONDAY.
Lunch:
Assorted cold cuts (your choice - lean meats, chicken, turkey, tonque,
lean beef)
Tomatoes - sliced, broiled, or stewed
Coffee/tea/ diet soda

Dinner:
Fish or shellfish, any kind
Combination salad, as many greens and vegetables as you wish
1 slice of protein bread toasted
Grapefruit - if not available, use fruit of season
Coffee/tea

TUESDAY.
Lunch:
Fruit salat, any combination of fruits, as much as you want
Cofee/tea

Dinner:
Plenty of broiled, lean hamburger
Tomamoes, lettuce, celery, olives, Brussels sprouts, or cucumber

WEDNESDAY.
Lunch:
Tuna fish or salmon salat(oil drained off), with lemon and vinegar
dressing
Grapefruit, or melon, or fruit in season
Coffee/tea

Dinner:
Sliced roast lamb, all visible fat removed
Salat of lettuce, tomatoes, cucumbers, celery
Coffee/tea

THURSDAY.
Lunch:
Two eggs any style (no fat used in cooking)
Low-fat cottage cheese
Zucchini, or string beans, or sliced or stewed tomatoes
1 slice of protein bread, toasted
Coffee/tea

Dinner:
Roast, broiled, or barbecued chicken, all you want - (skin and visible fat
removed before eating)
Plenty of spinach, green peppers, string beans
Coffee/tea

FRIDAY.
Lunch:
Assorted cheese slices
Spinach, all you want
1 slice of protein bread, toasted
Coffee/tea

Dinner:
Fish or shellfish
Combination of salad, any and as much fresh vegetables as disired,
including cold, diced cooked vegetables, if you prefer
1 slice of protein bread, toasted
Coffee/tea

SATURDAY.
Lunch:
Fruit salat, as much as you want
Coffee/tea

Dinner:
Roast turkey or chicken
Salat of tomatoes and lettuce
Grapefruit or fruit in season
Coffee/tea

SUNDAY.
Lunch:
Cold or hot turkey or chicken
Tomatoes, carrots, cooked cabbage, broccoli, or cauliflower
Grapefruit, or fruit of season
Coffee/tea

Dinner:
Plenty of broiled steak, all visible fat removed before eating; any cut
of steak you wish - sirlion, porterhouse, London broil, etc.
Salat of lettuce, cucumbers, celery, tomatoes (sliced or ccoked)
Brussels sprouts
Coffee/tea

Удачи!
[450x440]

В колонках играет - Русская кадриль...
Настроение сейчас - Покой нам только снится...

Ох, как долго я не заглядывала в свой Дневничок...Да, честно говоря, и к друзьям тоже...Простите, Други! Только совсем времени нет...Одолела нас с сеструней одна идея - новые кусские костюмы сшить на следующий Фестиваль...Даже два костюма...Хотим два новых танца поставить...А пока желание есть, идеи бьют ключом - надо делать! Первые шаги уже сделаны...Кое-что из музыки накопали...Набросаны эскизы костюмов...Куплен материал на сарафаны (красавенный, жуть!!!), кружево на отделку...Осталось обдумать детали и можно приниматься за шитье...Ох, чувствую, обалденные костюмы получаться! Фотки, обязательно будут...только не скоро...Но я буду появляться изредко...навещайте меня, Други...не забывайте...

[233x350]

В колонках играет - Новогодняя песня(самое то в такую жару!)
Настроение сейчас - О-о-отличное...

...Так сказали мои детки, прибыв сегодня из школы...Правда, сказали по-английски...Но сути это не изменило...Это значит начинается для меня кошмар под названием - лето... когда все продукты подметаются подчистую с реактивной быстротой...когда порядок в доме мне будет только сниться...когда шум и гам будет стоять с утра до вечера, и о тишине можно будет только мечтать...когда к компу придется занимать очередь с раннего утра...и пр. пр. пр....
Но, все равно, они у меня молодцы! Сын закончил год на одни 5, а доча принесла одну 4, а остальные тоже все 5. Пойдем сегодня в ресторан, отпразднуем! Заслужили! А завтра едем к Sis, праздновать Memorial Day...Всех с Праздником!

[226x150]

Танец "Вдоль по улице метелица метет..."
[600x450]
[600x450]

Танец "Валенки"
[600x450]
[600x450]

В прошедшие выходные, в столице штата Литтле-Роке, проходил Греческий Фестиваль...Организатор Фестиваля - Annunciation Greek Orthodox Church...Православные различных национальностей посещают эту церковь и среди них, конечно, русские (т.к. к сожалению, Русской Православной Церкви здесь еще нет)...На Фестивале была представлена кухня различных стран...атракционы для детей...продажа сувениров и, конечно же, художественная самодеятельность...Было очень весело...но слишком жарко...А вот и фото...
[600x450]
Песня "Ох, полным полна коробушка..."

В колонках играет - Какая есть...
Настроение сейчас - замечательное...

Ну, и что это за безобразие, я вас спрашиваю...опять жара настала...Вышла на улицу, аж мозги плавиться начали...А так хорошо было, тепло...каждый день не более +25С...А нам в субботу и воскресение танцевать...в костюмах, между прочим...и в каронах...и в длинных сарафанах...и в сапожках...А температуру на выходные передают до +34С...Ну, да ладненько...как говориться, во всем плохом есть что-то хорошее...М-м-м...Похудею, однако! Очень будет кстати...

В колонках играет - "Oh, Mary, don't you weep''...
Настроение сейчас - Праздничное...

Всех моих дорогих подружек-мам поздравляю с Праздником! Пусть в вашем нелегком труде по воспитанию деток (и мужей), сохранению семейного счастья и других важных (и не очень) делах, всегда сопутствует вам удача...Дай Бог вам терпения, сил и чувство юмора...И пусть в вашей семье всегда светит солнышко и никогда не будет туч...А муж и детки всегда слушаются и только радуют! УРА! А теперь надо поднять бокалы за нас...за МАМ!

[450x448]

Дорогие мои Друзья! Всех вас позлравляю с Великим Праздником Победы! Мира, Счастья и Удачи вам во всем!!!
[450x338]

Поздравляем!!! Вы - Кот Леопольд

Дефицит в наше время...казалось,такие люди больше не живут,ан нет:)

Пройти тест

[640x480]

В колонках играет - Что-то мурлычет...
Настроение сейчас - Хочу блинов со сметаной...

Вау!!! Да вы, никак, — Подводный кошак!

[показать] — Ваши глубины, друг мой, не познать никому и никогда. Кому-то это не удастся от недоумия, а кому-то... Зачем вы таитесь? Вам есть, что скрывать? Так-так-так. Вот с этого места поподробнее...

Пройти тест

Легенды расскажут, какими мы были...
[400x533]

Ну конечно же... в вашей душе живёт ангел.

И похоже, это влюблённый ангел. Видимо, вы когда-то влюбились в простого смертного и для того, чтобы познать это чувство лучше, решили жить среди людей как человек. И теперь вы с интересом исследуете себя, свои чувства и свои реакции, окуная себя в омут любви.

Пройти тест

[400x326]

С Праздником Вас, мои дорогие Православные Друзья! Да поможет Вам БОГ во всех ваших добрых делах и помыслах...Христос Воскресе...
[254x400]

В колонках играет - сама мурлыкаю...
Настроение сейчас - хи-хи...

Я, прям, как этот кот...наемся, а потом мечтаю...

[340x323]

В колонках играет - Кострома...
Настроение сейчас - О-о-отличное...

Вы только посмотрите, други, какая прелесть распустилась у меня в саду! А еще сколько бутонов...и розовые скоро зацветут... Ох, люблю когда все цвести начинает...прямо, душа радуется...

[400x300]
[400x300]

Настроение сейчас - Превосходное...

Завтра праздник в Америке...Катольческая Пасха! И хоть мы Православные, этот праздник будем отмечать всей семьей...С утра все вместе пойдем в церковь...дети будут искать яйца с конфетами, а потом традиционный динер у mother-in-law...Думаю, отпразднуем весело...Всех с Праздником!!!

[400x300]

[252x415]
Многие, наверное, еще помнят юмореску А.Райкина - "...Да простят меня мужчины, речь пойдет о женщинах..." У меня все наоборот... Да простят меня женщины, речь пойдет о мужчинах...вернее, об одном из них - Фиглярушке...Ну, хороший ведь мужик, право слово...да вот беда, невесту себе никак не найдет... Ну, у меня очумелые ручки и зачесались...не удержалась...благо, опыт есть... Решила кликнуть клич...И вот что выКЛИЧнулось...Получите...
...Нет повести печальнее на свете,
Чем повесть о Фигляре в Интернете...

К Вам, милые мои, Российские гражданки,
Подруги-Женщины и Барышни-крестьянки,
Сеньоры, Леди, Дамы и Девицы,-
Хочу с "Воззваньем" этим обратиться!

Есть на Ли-Ру мужчина - славный малый!
С работы он спешит домой, усталый.
И над Постами до утра трудится...
И нет у него времени - жениться!

Всем наш Фигляр хорош - жених на славу!
Трудяга, весельчак и жизнь ему в забаву...
Но, ко всему еще - умен, учтив, приятен.
(И лазить на столбы умеет, кстати...)

В общеньи с Дамами он - Джентельмен и Рыцарь!
(Что и в семейной жизни пригодиться!)
Воспитан, обходителен, галлантен...
Но в разговорах прост и всем понятен.

Он, так же, душу добрую имеет,
Чем детские сердца согреть сумеет.
Заботливым и нежным папой будет,
Но и жену, при этом, не забудет!

И пусть штурмуют вас судьбы невзгоды,
Корабль Счастья проведет он через годы.
Сам над собой сумеет посмеяться...
(И это в браке не последнее, признаться!)

Но, и Фиглярушка, конечно, не безгрешен,
А только вот мы чем себя утешим,-
Что это дело просто поправимо,
Ведь главное, чтобы Любовь была взаимна!

Ну что, Девчата, кто из вас решится,
В Реале во всем этом убедиться?
И, если дело сладится, как нужно,
"Совет вам да Любовь" - мы скажем дружно!

Прошу прощенья, Руди, если, право,
Труд мой тебе пришелся не по нраву...
И пусть советы тут не очень хороши,
Желаю Счастья я тебе от всей души!!!

В колонках играет - Колонки молчат...сама пою...
Настроение сейчас - О-о-тличное...

Ну, некоторые маки рисуют...а я вот вышла и сфотографировала цветики-цветочки у меня в садочке...Это вьюны...вверх ползут...А вот скоро еще розы мои зацветут...Ляпота...На улице +25С, а к концу недели передают до +30С...Это что, лето уже настало, что-ли...

[600x450]