вернулись из Ростова Великого. Впечатления от российской глубинки незабываемые, разруха и запустение. Вес гулял и вернулся к 79.

Слушать этот музыкальный файл

Ну вот, дни рождения не прошли даром. С 79 я подпрыгнула к 81. И это за 2 дня.... в четверг было 79, сегодня утром 81. Сегодня с утра сыр, кофе с молоком, в обед мясо с бульоном, солянка из капусты, моркови и лука. Завтра едем в Ростов Великий на три дня. Там питание будет упорядочено. Вернусь, посмотрим.

сегодня праздновали день рождения на работе.... наверняка перебрала с очками т.к. перепробовала все что было мимозу, сырный салат, всякие нарезки, помидорки, морковку и т.д. и т.п.... пришла, встала на весы...80 килограммчиков тут как тут вот такие

Всем привет :) Как это не смешно, но старт дан именно сейчас на не 3 года назад, когда впервые узнала о диете. Сейчас (увы) уже не те параметры (эх, вернуть бы то что было) рост тот же, а вот вес во время старта 80,5 где-то
Итак, третий день на этой диете. -1,5 кг. Ем мясо,яйца, овощи и фрукты (с осторожностью). Результаты пока радуют. Еще качаю пресс и при случае пользуюсь лестницей, вместо лифта.

Вес 71 кг.
Рост170
Желаемый вес 63 кг.