Из книги Г.П.Малахов "Основы здоровья"

"Проросшие пшеничные зерна.
2 - 3 стакана пшеничного зерна моют и кладут в эмалированную глубокую тарелку. Заливают примерно на 1/4—1/3 толщины слоя пшеницы протиевой (талой) водой. Сверху зерно прикрывают блюдцем или мокрой тканью. Тарелку оставляют при температуре 22—23°С, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зерна не проклюнутся. Обычно на это требуется 1,5—3 дня. После чего промываете их прохладной кипячёной водой и тарелку с проросшей пшеницей обертываете целлофановым пакетом и помещаете в холодильник, ближе к морозильной камере (но в морозильную камеру не желательно), чтобы приостановить дальнейший рост. По мере надобности вы берете ежедневно столько проросшей пшеницы, сколько вам необходимо. Так без лишних хлопот вам хватит на 3—5 дней, что значительно упрощает процесс ее приготовления.

Таким же образом готовятся все остальные зерновые продукты: кукуруза, рожь и т. д. При длине выростка 1 — 1,5 мм отмечается максимальная биологическая ценность зерна.
Приготовленные таким образом зерна богаты витаминами, особенно группы В (в 6 раз больше, чем до прорастания) и Е (в сто раз и более, чем до прорастания), ферментами, микроэлементами (содержатся в оболочке), и к тому же при переваривании белков пшеницы образуются особые вещества - эндорфины. В дополнение крахмал превращается в солодовый сахар под действием ферментов, этот продукт ближе к углеводистым овощам, чем к крахмальным. Все эти вещества необходимы для построения клеток человеческого тела и укрепления психики.

Вот интересная выдержка из доклада врача-йога госпожи Шмит:
«Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проросшей пшеницы - этого природного эликсира жизни - на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на регулирование и восстановление жизненно важных процессов, на оптимизацию обмена веществ и стабилизацию нервной системы».

Во многих случаях при введении в рацион проросших зерен (от 50 до 100 г ежедневно) результаты лечения ряда серьезных заболеваний превзошли все ожидания (причем попутно восстанавливались острота зрения, координация движений, цвет и густота волосяного покрова головы, укреплялись зубы и т. д.).
По моим наблюдениям, у людей любого возраста уже через 1 - 2 недели наступало явное улучшение состояния здоровья, особенно половой потенции у мужчин. Следует отметить, что при этом наблюдалась практически полная невосприимчивость к простудным заболеваниям.

Проросшие зёрна пшеницы вызывают охлаждение и увлажнение организма, поэтому в дождливую холодную погоду лучше есть хлеб и суп из проросшего зерна.

Приготовление лечебных каш и киселя (из расчета 50—100 г на человека).
Проросшее зерно пропускают через мясорубку. После этого добавляют мед по вкусу, воду и другие специи. В зависимости от того, сколько добавлено, получается каша или кисель. Кипятить ни кашу, ни кисель недопустимо.

Пшенично-растительная смесь.
Мною разработан уникальный по целительной силе рецепт пшенично-растительной смеси:
а) Проросшее зерно перемолоть на мясорубке; перемолоть свежую морковку (можно использовать выжимки), свеклу, корень сельдерея, одуванчика, пастернака, петрушки и много других съедобных культурных и дикорастущих растений, употребляемых в пищу. Все это тщательно перемешивается между собой и перемолотым проросшим зерном, добавляется немного меда в качестве консерванта.

В зависимости от компонентов вкус смеси меняется в широких пределах, что позволяет избирательно влиять на жизненные принципы. Меняя растения и подбирая их с учетом ваших заболеваний, вы можете целенаправленно воздействовать на их скорейшее исцеление. Например, если использовать корень и зелень одуванчиков с перемолотыми зернами пшеницы, то эта смесь способствует скорейшему восстановлению от физических нагрузок, тонизирует весь организм. Если использовать петрушку, морковь и зерна, то вы будете оздоравливать почки и т. д.

Особенно полезна эта смесь зимой и ранней весной. В этот период к перемолотому проросшему зерну полезно добавлять размоченные сухофрукты: абрикосы, яблоки, груши, изюм, а также морковь, свеклу и другие травы. Вкус получается очень интересный, своеобразный. Насыщаемость такой смесью достаточно велика. Многие становятся сытыми от 3—5 ложек. Тщательное жевание обязательно.

б) Смесь приготовляется подобным же образом, но только вместо меда берете масло. Масло рекомендуется использовать для получения несладких смесей. В этом случае используются горькие вяжущие травы и т. д.

Обе разновидности смеси можно приготовлять раз в неделю и есть по мере надобности. По крайней мере неделю-две она остается такой же целебной. Я брал ее на работу и завтракал, обедал, когда появлялось чувство голода. По себе и другим замечал, что улучшаются пищеварение, эвакуаторная функция кишечника, повышаются работоспособность и потенция.

Предостережение: в холодное время года употреблять ее в подогретом виде, иначе Читать далее...

Салат:
Творог (меньшей жирности), кефир, немного чеснока, зелень (укроп, петрушка- много, немного салата), тмин, чайную ложку оливкого масла.
Питательный, минимум калорий, обилие зелени способствует тому что пищеварение совершится в один момент, очистится желудочно кишечный тракт, витамины, минералы.


А если не съедите все- используйте как маску для лица!


Очень важно правильное умывание лица! Умываться горячей водой, а потом протирать кожу лица кубиками льда. Можно из морковного сока, из огуречного сока, ромашки.

А лучший крем- это оливковое масло.

Маска: в горячее молоко добавить размолотый в блендере геркулес (1 столовая ложка), чайную ложку творога, на кончике ножа добавить соды (очищает). На лицо на 20 минут.

Это цитата сообщения Made_in_odessA Оригинальное сообщение

Рецепт счастья....

[410x480]
Итак, сегодня мы будем готовить счастье!
Для этого нам необходимы следующие ингредиенты:
- любимый человек - 1 штука
- 500 гр. любви на каждый килограмм чистого веса
- 500 гр. взаимопонимания и уважения, так же на 1 кг суммарного чистого веса обоих

Остальные ингредиенты добавляются во время приготовления в зависимости от вкусовых предпочтений.Хорошо использовать в блюде:
- хорошее настроение
- мечты
- романтику - специальная приправа (легче всего найти в цветочных магазинах, но все зависит исключительно от фантазии)
- приятные мысли о любимом человеке
- неожиданные сюрпризы
- sms и звонки (даже в большом количестве не испортят блюда)

Хорошо посыпать на протяжении всего приготовления улыбками любимого человека!!!

Подается в соусе из частых занятий любовью ;)

Готовиться не долго!
Употреблять настоятельно рекомендую на протяжении всей жизни!!!

Как и в любом другом блюде можно использовать различные составляющие, главное делать это с любовью!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

маска
1:
1 яичный желток
1 ст. ложка льняного масла
1 ст. ложка медас
ок 1го лимона
наносить на лицо на час
делать раз в неделю
(содержит витамин А, В)

2:
сок алоэ (который постоял в холодильнике 3 дня)
выдавить сок из 3х-4х виноградинок
пропитать марлю
нанести на лицо на 20 минут

3:
маска из свежей смородины для разглаживание морщин

4:
морщинки вокруг глаз говорят о стеснительном характере, о человеке страдающем от подовления своих эмоций.
носо-губные морщинки (продолжающиеся до самого подбородка) говорят о том, что имеются проблемы с желудочно- кишечным трактом (возможно даже язва желудка и 12ти перстной кишки).
обвисшие скулы говорят о том, что имеются проблемы с мочевым пузырем.
мелкие морщинки над верхней губой вертикального типа говорят о том, что существуют проблемы с гинекологией.
горизонтальны морщинки в области лба говорят о том, что есть склонность к мигрени.
вертикальная морщинка, находаящаяся ближе к правому глазу (правой брови) говорит о проблемах с печенью.

5:
Важно пить после еды!
Заменить чай на отвары трав.

6:
Растение мирта. Очень полезно.
Мирт выделяет фитонциды, которые обезораживают воздух. Поэтому в том помещение, где оно стоит, микробы умирают. С его помощью можно лечить: туберкулез, ангина, грипп.
Берем листика мирта, одну часть кладем в баночку, заливаем патью частями водки, настаиваем пять дней. Применять по 20-30 капель, 3 раза в день, за 2- минут до еды. После применния этого рецепта вы почувствоете совершенно иную работу кишечного тракта.

7:
Прыщи, как правило связаны с плохим пищеворением. Поэтому следует пересмотреть свое питание. Чтобы было достаточно тушеных овощей, цельных каш.
Для чистки печени:
150гр оливкого масла, 150 гр лимонного сока, примерно в 7мь часов вчера начинать пить, поочередно глоток масла, глоток лимонного сока. Способствует тому, что возникает мощный желчегонный эфект, который очищает печень. И сразу же это отразится на коже!!!

8:
Маска из сирени:
цветочки сирени порвать ручками, добавить сок лимона, мед, перемишать. Можно добавить оливковое масло для сухой кожи.

9:
От шрамов:
нарвать листочки чистотела (окло 50 гр- 2 столовые ложки), столько же овсяных хлопьев, залить стаканом кефира, оставить на 3-4 часа, накладывать на 20 минут, раз в неделю.

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Кулинария. Выпечка. Фруктовые пироги

Пирог фруктовый « Хорошее настроение»

[показать]
[показать]

Тесто- 200 гр. сметаны 15%, 150 гр. сливочного масла или маргарина, 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложки разрыхлителя, 1,5 стакана муки / стакан 250 мл/, мука для подсыпки.
Заливка – 100 мл молока, 100 гр. творога /у меня был 9%/, 1 яйцо, 2 столовые ложки сахара, ванильный сахар 1 столовая ложка.
Начинка – 1 сладкая спелая груша, 1/2 стакана черники и 1 стакан ежевики / ягоды были замороженные, я их на минуту залила кипятком и затем обсушила/. 2 столовые ложки крахмала.
В миске с одним стаканом муки на терке потерла маргарин, затем добавила остальную муку с разрыхлителем / муку просеивала / и сметану. Замесила мягкое эластичное тесто.
Тесто разделила на 2 части. Руками распластала одну часть по дну смазанной маслом формы, сделала ботики. На тесто надо выложить порезанную пластинками грушу, на грушу положить ягоды черники и малину. Посыпать крахмалом и все залить заливкой. На ягоды можно раскатать вторую половину теста, но я делала маленькие лепешечки и укладывала их поверху . Выпекать в разогретой до 210 градусов духовке 35 – 40 минут. Готовый остывший пирог можно посыпать сахарной пудрой.

Это цитата сообщения Сама_Глупость Оригинальное сообщение

()*(?в


- Привет!
- Привет!
- Чё делаешь?
- Пресс качаю.
- А чё это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю.
(ц)

Это цитата сообщения aleksg48 Оригинальное сообщение

Рогалики творожные.

Рогалики творожные.
[700x525]

рецепт

Это цитата сообщения hudyuha Оригинальное сообщение

Apple cake

Это я где то нашла уже не помню,рецепт лёгкий,этим и понравился.Вот сейчас сделала.Вкусненкий.

[показать]

Рецепт

Это цитата сообщения Dimonoff78 Оригинальное сообщение

Про блондинок

Письмо матери-блондинки своей дочери-блондинке:
"Здравствуй, дорогая доченька! Если ты получишь это письмо, значит, оно до тебя дошло. Если же нет, то дай мне знать, и я напишу тебе ещe раз.
Я пишу медленно, потому что я знаю, что ты не очень быстро читаешь.
Погода у нас хорошая. На прошлой неделе дождь шел всего два раза:
в начале недели, 3 дня, и ближе к концу, в течение 4 дней. Кстати, насчет пальтишка, которое ты хотела, дядя Вася сказал, что если пересылать его с этими литыми пуговицами, то это выйдет слишком дорого по весу, поэтому я их отрезала. Пришей их обратно, я положила их в правый кармашек.
Твой папа нашeл новую работу. Под ним 500 человек! Он косит траву на кладбище.
Твоя сестра Настя недавно вышла замуж, и ждет малыша. Мы не знаем, какого он пола, поэтому пока что не могу тебе сказать, будешь ли ты дядей или тeтей. Если это девочка, то она хочет еe назвать, как меня.
Немного странное решение, назвать свою дочку Мама. С твоим братом Толей недавно случился казус: он закрыл свою машину, а ключи оставил внутри.
Ему пришлось вернуться домой пешком ( 10 километров!), чтобы взять второй комплект ключей, и выпустить нас из машины. Если ты вдруг встретишь свою кузину Лилю, то передай ей от меня привет. Eсли ты еe не встретишь, то ничего ей не говори.
Твоя мама.
P.S.: Я хотела отослать тебе немного денег, но уже заклеила конверт".

-

[525x700]

я никак не могу понять что со мною происходит. вроде все просто чудесно, но всегда есть что-то что может не устроить. кто-то что-то не так сказал, не так сделал, не так посмотрел, пообещал и забыл. я замечаю это уже не в первый раз и пытаюсь избавиться от этого... точнее просто беру себя в руки буквально на несколько минут, отвлекаю себя чем-то и все проходит. я счастлива и радуюсь каждой секунде, каждому движению, каждым моментом... ну нельзя так строго судить! ведь когда я реагирую на что-то и принимаю так близко к сердцу -из моей жизни выпадает несколько часов на то чтобы, разобраться, успокоится... а если взять себя в руки - пройдет 10 минут и я буду думать: "Боже! неужели оно бы того стоило, чтобы я нервничала из -за какой-то ерунды".

мой залог счастья- это спокойная реакция и доброта! но ради того чтобы быть такой- мне пришлось немало над собой работать. доброй я была всегда, а вот спокойно реагировать на что бы то нибыло- это было не так легко :)

[525x700]

Это цитата сообщения Fortius Оригинальное сообщение

-2677-

Никогда ничего не разрушайте, если не уверены в том, что готовы постоить на этом месте что-то лучшее... (с)

Это цитата сообщения E_speranza Оригинальное сообщение

о чем расскажут ваши ногти

[350x423]
По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:
* Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
* Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
* Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
* Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
* Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
* Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
* Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
* Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
* Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
* Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
* Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

тоже интересно

- Как называют блондинку с половиной мозга?
- Одаpенной.

Телешоу “Все блондинки - дуры”. Полная студия блондинок.
Ведущий спрашивает одну: Ну вот скажите, сколько будет дважды два?
Блондинка заламывая пальчики и хмуря бровки: ТРИ..
Ведущий обращаясь к аудитории: Ну.. что я говорил..
Блондинки в студии скандируют “ДАЙТЕ ШАААНС!!! ДАЙТЕ ШАААНС!!!”...
Ведущий: Ок.. Ну подумайте еще раз...
Блонда нервно: ПЯТЬ???
Ведущий: Нуууу...
Блондинки в студии скандируют “ДАЙТЕ ШАААНС!!! ДАЙТЕ ШАААНС!!!”
Ведущий : ОК.. ОК... Давайте еще раз...
Блонда с надеждой: Четыре?????
Ведущий: ФФФух..
Блондинки в студии скандируют “ДАЙТЕ ШАААНС!!! ДАЙТЕ ШАААНС!!!”

Отборочный тур на конкурсе блондинок. В зал входит организатор, и показывает на трёх блондинок: - Ты, ты и ты. - Я тоже, я тоже - подпрыгивая попросилась другая. Организатор подумал, и говорит: - Хорошо, ты тоже. Быстро выматывайтесь отсюда!

- Почему блондинки не едят бананы? - Не могут найти молнию.

На остановке трамвая стояли две блондинки - одна ждала первый номер, другая третий.
Приехал маршрут «13», и... обе сели.

Приходит блондинка к врачу:
- Доктор, у меня все болит: прикасаюсь к носу - болит, трогаю колено - болит, касаюсь живота - болит...
- У Вас сломан палец.

Экзамен в автошколе. Комиссия спрашивает блондинку:
- Опишите работу двигателя.
- Можно своими словами?
- Конечно!
- Вжжж, вжжж, вжжж...

Как выбрать из десяти блондинок самую тупую?
По жребию.

как увлечь блондинку на пол часа?дать ей бумажку,подписанную с двух сторон "переверни меня".

Две блондинки обсуждают теорию относительности атомных частиц второго порядка. К ним приближается мужчина. Одна блондинка другой: "Шухер, мужчина неподалеку! Переключаемся на обсуждение телесериалов"

очень смешно смотрится со стороны женщина лет сорока, произносящая такие слова, как блин, жесть и тд. да и вообще я не признаю "искаженные" слова и мат.

воспоминания нахлынули. как мы раньше танцевали... веселились. как у нас обоих просто "сорвало крышу". сейчас такого уже нет- то ли из=за личной жизни, которая и раньше была... только не мешала нам так "отрываться", то ли....  я мечтаю все-таки поехать куда-нибудь вдвоем, в мексику, и отрываться там так же как мы делали это буквально пол года назад.  вчера мы были на русской парти... и все было совсе не то. то ли сама парти была галимая, то ли просто мы уже не такие как раньше.

[453x604]

Это цитата сообщения allf Оригинальное сообщение

Vogue US июнь 2008 Sarah Jessica Parker, фото Annie Leibovitz

Vogue US июнь 2008 Sarah Jessica Parker, фото Annie Leibovitz

[показать]

***

Это цитата сообщения Девочка_с_подвохом Оригинальное сообщение

Ronald Searle.

Его нарисованые кошки.
[400x282]
Читать далее...

Это цитата сообщения мой_стимул Оригинальное сообщение

Берегите, женщины!

как читать дальше

Это цитата сообщения Несс Оригинальное сообщение

Что нужно знать о воде

прочитать