Сегодня 4 часа бегали по магазинам! Но самое главное, что бегали с свекровью, это надо где-то записать, что мы так долго вдоём бегали по магазинам. Я почему-то за эти 4 часа так устала, что прям ноги не держут. Вот сейчас сидим со свекровью и хаваем маринованный чесночёк....ммм...обожаю его! :) Мужики на работе. Нам предстоит готовка до утра. Сейчас варим мясо и овощи. Потом будем готовить заливное и прочие блюда, которые долго готовятся. :) Так что отдохну я теперь видать только в следующем году. :)

Вчера муж сообщил принеприятнейшее известие. Наш общий и хороший друг попал под машину и сейчас лежит в коме в одной из Московских больниц. У него сильная черепно-мозговая травма и его жизнь весит на волоске. Так что Нового Года в нашкй семье в этом году не будет.

Жители Западной Европы испытывают стрессы намного чаще, чем жители Латинской Америки

Что такое стресс, объяснять не надо, его испытывает каждый – разница только в том, как часто это происходит. Чаще всего стресс люди испытывают в ситуациях, связанных с работой, хотя далеко не всегда самые стрессовые работы хорошо оплачиваются. Количество граждан, испытывающих стресс, в разных государствах разное, и после многочисленных исследований стало ясно: в благополучном Европейском Союзе люди могут быть более несчастны, чем в Латинской Америке.

Как показывают социологические исследования, утверждение, что все проблемы в России решаются водкой, стало мифом: уже давно есть средство, гораздо более популярное.

Уязвимые немцы

«Главное отличие россиян от иностранцев в том, что для снятия стресса они практически не прибегают к услугам врачей»

Исследования, проведенные компанией Ipsos-Reid, показали, что самая напряженная повседневная жизнь – у населения Германии: ежедневно 51% немцев испытывает сильный стресс по нескольку раз. На втором месте неожиданно оказались австралийцы с 41%, на третьем – итальянцы, которые уступили жителям Зеленого континента на 1%. Живущие на предельных скоростях жизни американцы счастливее – у них на ежедневные стрессы пожаловались лишь 39% опрошенных, но абсолютными чемпионами по счастью оказались мексиканцы – там ежедневно нервничают не более 15% респондентов.

Интересно, что немцы, хоть и сталкиваются со стрессом чаще остальных, при этом умеют держать себя в руках: из-за ежедневных треволнений жизнь из-под контроля выходит только у 28%, сознавшихся в собственной нервозности. А вот жители Великобритании теряют самоконтроль гораздо чаще: 51% опрошенных признались, что это происходит «часто» или «постоянно». Самыми нервными после британцев оказались их соседи через Ла-Манш – 45% французов признались, что в состоянии стресса теряют над собой контроль, и даже благополучные мексиканцы уступили немцам, набрав 34% нервных очков.

Что же заставляет людей ежедневно нервничать? У немцев на первом месте работа (37%), на втором здоровье (25%) и на третьем - финансовое положение дел (18%). Жителей ЕС и австралийцев работа донимает приблизительно столько же (34–35%), приблизительно на 10% меньше это волнует британцев и американцев, и меньше всего о работе волнуются мексиканцы - основным раздражителем работу назвали всего 20% респондентов. Зато счастливых мексиканцев сильнее всех заботит состояние личных финансов – об этом заявили 38% респондентов, а среди всех опрошенных немцев об этом всерьез задумываются лишь 18% респондентов.

Примечательно, что стрессы, связанные с семейной жизнью, сильнее всего в Австралии – о них упомянули 24% опрошенных. В Америке семейные проблемы выходят на первый план всего у 16% респондентов, в Германии их на один процент меньше, но абсолютный рекорд снова у мексиканцев: несмотря на горячую латинскую кровь, проблемы с семьей имеют только 12% мексиканских респондентов.

Телевизор сильнее водки


Единственное универсальное средство от стресса для всех стал телевизор

О том, как часто испытывают стресс россияне, выяснил Всероссийский центр изучения общественного мнения. Оказалось, что россияне счастливее не только жителей Евросоюза, но и чемпионов по самообладанию – мексиканцев: только 13% респондентов заявили, что испытывают стресс каждый день, и каждый третий россиянин чувствует себя разбитым после работы примерно раз в неделю.

Между тем, со стрессом в каждой стране борются по-своему, хотя единственным универсальным средством для всех стал телевизор. По данным социологов, таким способом лечат нервы приблизительно 55% американцев, около 48% жителей передовых стран ЕС (Великобритании, Франции, Испании), а в России телевизором от внешних проблем спасается 46% опрошенных. Главное отличие россиян от иностранцев состоит в том, что для снятия стресса они практически не прибегают к услугам врачей – только 2% респондентов обращаются в сложной ситуации к психологам, тогда как в Европе и Америке этой услугой стабильно пользуются 25–30% населения.



В России место психоаналитиков пока занимают друзья и родственники и это не считается чем-то ненормальным, тогда как в соответствии с установками западного менталитета это почти неприлично.

Впрочем, кроме телевизора и друзей, у россиян есть еще несколько радикальных мер по борьбе с тоской и раздражением. Как говорил Шерлок Холмс, ничто так не утешает, как музыка, и с великим сыщиком согласны 43% опрошенных россиян. К слову, к алкоголю как к способу снятия стресса относятся всего 16% респондентов, а 13% аналогично воспринимают еду. На последнем месте среди оптимальных способов снятия стресса у россиян находится секс – его в качестве лекарства против нервов назвали всего 9% россиян.

Настроения никакого. Вообщем, кака полная :(((((

Гадание на рисовых зернах
Над банкой с рисом держат ладонью вниз левую руку и сосредоточившись, задают вслух вопрос. Затем берут из нее горстку риса и высыпают на растеленную салфетку. Четное число зерен - положительный ответ. Нечетное - отрицательный.

Гадание по книге
На обложку закрытой книги кладут левую руку и задают вопрос. Затем открывают наугад и читают строку, начинающуюся под большим пальцем левой же руки.

Гадание на сновидение
Перед сном необходимо съесть что-то соленое, но не пить. Ложась спать, загадывают, говоря: "Суженый, ряженый, приди ко мне и напои меня!" Кто напоит - за того и замуж пойдете.

Чулок
На одну ногу надевают новый чулок и ложатся в постель, приговаривая: "Суженый, ряженый, приди меня разувать". Приснившийся человек, который будет снимать ваш чулок - ваш будущий муж.

Гадание на луковицах
На луковицах пишут имена возможных претендентов на руку и сердце. Ставят их в воду. Которая луковица прорастет раньше - от имени того и ждите предложения о замужестве.

Гадание для замужних
В стакан наливают воду и на приготовленном заранее листке бумаги пишут имя любовницы мужа. Тут же должны быть приготовлены ложка соли и зажженная свеча. Соль из ложки бросают в стакан и тут же зажигают от свечи лист бумаги с именем соперницы. Ложкой быстро перемешивают соль со словами: "Если соль быстрей растает, то меня муж не оставит, а бумага догорит - их любовь перегорит". Затем смотрят: если соль растаяла, а бумага еще тлеет, значит, муж останется в конце концов с вами. Если же наоборот, то муж рано или поздно уйдет.

Современный способ гадания на радио
В тишине комнаты посидите несколько минут, сосредоточьтесь на своем вопросе. Затем задайте его вслух и включите радио. Первые слова, услышанные по радио и будут ответом на ваш вопрос. Это может быть и монолог ведущего, и песня. Включите вашу фантазию! Можно использовать и телевизор.

Гадание на телефоне
Задумать вопрос, мысленно сосредоточиться на нем. Глядя на телефон, вслух задать его. Если первый звонок будет от мужчины - ответ положительный. От женщины - отрицательный.

Гадание на лифте
Выйти из квартиры на средний этаж. (Нижний и верхний этажи исключить) Загадать желание. Подождать, пока кто-то вызовет лифт. Если лифт поедет вверх - желание исполнится. Вниз - нет.

Гадание на светящихся окнах
Выйти на улицу вечером, когда уже хорошо стемнеет. Мысленно задать интересующий вопрос, повернувшись к дому спиной. Затем обернуться и сосчитать светящиеся окна. Четное число говорит о положительном ответе, нечетное - об отрицательном.

Так, платье-то я забрала, только оно велико мне размера на 4 и понятия не имею, что теперь делать!?

Ученые до сих пор не знали, какие именно источники вредных частиц представляют наибольшую опасность для человеческого здоровья


Воздух, окружающий нас, содержит частицы, которые вредны для здоровья человека. Особенно вреден воздух, который мы вдыхаем, когда едем в метро. Как отмечает научное издание Science Daily, от вдыхания микроскопических частиц угля, асфальта, железа и других загрязняющих элементов каждый год умирают тысячи людей.

Воздух, окружающий нас, содержит частицы, которые вредны для здоровья человека. Особенно разрушительными для нашей ДНК являются частицы, находящиеся в воздухе метро, считают ученые из Karolinska Institutet в Швеции.

«Частицы, содержащиеся в кислороде подземки, оказывают на ДНК человека более сильное воздействие, нежели частицы, содержащиеся в автомобильных выхлопах »
«К счастью, большинство их не остается в метрополитене в течение длительного времени, –говорит исследователь Ханна Карлссон. – Однако уровень содержания вредных частиц в кислороде зачастую очень высок. Мои результаты показывают, что это причина ускорить работу по очистке воздуха в метрополитене».

Как отмечает научное издание Science Daily, от вдыхания микроскопических частиц угля, асфальта, железа и других загрязняющих элементов, находящихся в кислороде стокгольмского метрополитена, каждый год умирает более пяти тысяч шведов. Эти частицы появляются в воздухе в результате неполного сгорания, истощения дорожных покрытий и т.д.

По мнению Карлссон, количество их в воздухе могло бы быть уменьшено, если бы были приняты правильные меры. Однако проблема состоит в том, что ученые до сих пор не знали, какие именно источники частиц представляют наибольшую опасность для человеческого здоровья.

Теперь же появились довольно точные данные о влиянии частиц, выделяемых различными источниками, на человеческий организм. Для этого доктор Карлссон исследовала стокгольмское метро и пришла к выводу, что частицы, содержащиеся в кислороде подземки, оказывают на ДНК человека более сильное разрушительное воздействие, нежели частицы, содержащиеся в автомобильных выхлопах и образованные в результате сжигания древесного топлива.

Исследование показало, что воздух в метро содержит частицы железа, которые образуются вследствие трения колес о рельсы. Наибольший вред человеческому организму они наносят при попадании в легкие, когда свободные радикалы образуются в клетках организма. Свободные радикалы – это быстродвижущиеся молекулы, которые как раз и наносят наибольший вред человеческой ДНК. При этом, как отмечает Ханна Карлссон, повреждение клетки, нанесенное радикалами, может быть устранено самой клеткой, однако если оно остается «невылеченным», это увеличивает риск заболевания раком.

Другие частицы, которые были обнаружены в ходе исследования, возникают в результате трения автомобильных шин об асфальт и приводят к различным воспалительным заболеваниям человеческого организма.


Как сообщается в докладе доктора Ханны Карлссон, уровень содержания их в воздухе наиболее высок весной, когда дорожное покрытие высыхает, а автомобили все еще оснащены шипованной зимней резиной.

«Это – серьезная проблема, – говорит доктор Карлссон. – Поскольку эти частицы в большом количестве содержатся в воздухе, который вдыхают люди».

Кроме вредных частиц, образующихся от трения колес о рельсы и асфальт, Ханна Карлссон исследовала также частицы, появляющиеся в результате сгорания дерева и топлива. Ни одни из них не были полностью безопасными для человеческого здоровья, однако сгорание леса или топлива приводит к выделению намного меньшего количества вредных веществ.

1. Сбегать в за овощами и фруктами для салатов.
2. Сбегать в магазин за подарком для моего бывшего руководителя в театральной студии.
3. Упаковать все подарки.
4. Забрать в ателье своё новогоднее платье.
5. Купить свитер розового цвета, чтобы быть как хрюшка в новогоднюю ночь :))))
6. Сходить в ближайший магазин и подобрать тени и лак под новогоднее платье.
7. Сходить в свою театральную студию, которую я закончила лет 6 назад и поздравить руководительницу С Днём Рожденья и Новым годом.
8. Зайти к свекрови и помочь с готовкой.
9. После всего этого доползти до кровати. :)


А ещё я буквально 15 минут назад разбила свою любиму кружку. Ай, к СЧАСТЬЮ..:)

Можете меня поздравить, Я НЕ РАБОТАЮ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ!!! Начальник посчитать, что будет нечеловечно заставлять сидеть меня всю ночь одну в больнице и отпустил на Новый год. Счастью нет предела. Когда он мне это сказал, я реально и искренне расплакалась как ребёнок, которому подарили праздник. :) Оказывается мой начальник не Гринч, который украл Рождество (Новый Год) :)

... моё Новогоднее настроение? Нашедшему просьба позвонить по телефону: 8-926-383-85-48.

Вознаграждение гарантированно!

Это цитата сообщения Kate07 Оригинальное сообщение

Грищук и Платов

выступление...

.. наконе-то все подарки куплены! Подруге купили кофейный сервиз из 8 предметов. Вот. :)

Холодно и метёт метель, даже выходить из тёплого кабинета не хочется. :(

Сильный снегопад в ночь на воскресенье парализовал автомобильное движение на Рикотском перевале, соединяющего восточную и западную части Грузии.

По данным РИА "Новости", по обе стороны тоннеля на Рикотском перевале скопились десятки автомобилей, в том числе пассажирские автобусы, пассажиры которых провели ночь в машинах.

Высота снега на Рикотском перевале уже достигла одного метра. Длина очереди из автомобилей достигла трех километров. С проезжей части дороги сошли несколько автомобилей, жертв и пострадавших нет.

Департамент автодорог Грузии перешел на круглосуточную работу. Сотрудники департамента пытаются очистить дорогу на перевале от снега с помощью спецтехники, но эти работы затрудняет автомобильная пробка.

"Проблемой является и недисциплинированность водителей, которые не только не используют противоскользящие цепи, но и ездят на изношенных шинах, в результате чего машины входят в занос и при плохих погодных условиях становятся практически неуправляемы", - заявили представители департамента в эфире телеканала.

Ведомство призвало водителей воздержаться от поездок в сторону Рикотского перевала и, если это необходимо, использовать противоскользящие цепи.

В настоящее время решением департамента ограничего передвижение автомобилей на участках Чума - Телети - Хеви, Сачхере - Чиатура, Гудаури - Коби. На этих направлениях рекомендуется использовать противоскользящие цепи, запрещено передвижение прицепного автотранспорта.

Аналогичная с Рикотским перевалом ситуация сложилась на высокогорном участке трассы Гудаури - Коби (Военно-Грузинская дорога) и на перевале Накерала. Утром в воскресенье снег выпал и в столице Грузии - Тбилиси. По прогнозам синоптиков, снегопад на территории Грузии продолжится до 28 декабря.

На смену Огненной Собаке придет Огненная Свинья. Вы готовы к встрече?
Наступающий год по восточному календарю значится как год Огненной Свиньи – существа предельно позитивного, не конфликтующего ни с кем из своих собратьев по календарю и несущего исключительно доброту и веселье. Как и всех остальных собратьев по календарю, Свинью в новогоднюю ночь можно порадовать, а можно и обидеть.

Впрочем, обидеть добрую Свинку можно только свининой в праздничном меню. Не ошибитесь, ведь чтобы исправить свою ошибку, вам придется ждать 12 лет.

В Новый год – с пятачком и хвостиком

«В год Свиньи в разные столетия рождалось большое количество выдающихся людей, которые остались в мировой истории как творцы»
Итак, запомните: никаких свиных отбивных на новогоднем столе! Приходящая мистическая хавронья сквозь копытца посмотрит на говяжий балык на тарелке, но ветчина или окорок могут оттолкнуть удачу и достаток от вашего дома на год. Не пугайтесь, это единственное жесткое ограничение, остальные правила можно соблюдать лишь в той степени, в какой вы хотите завоевать расположение праздничной Свинки.

В отношении праздничного стола существует еще одна примета: в меню должно быть 12 блюд – успокойтесь, хозяйки, это не значит, что на каждое наименование нужно готовить много, здесь главное – число. Оно рассчитано по количеству месяцев в году – говорят, если хорошо накормить Свинку отдельным блюдом за каждый месяц, то и в вашем доме весь год будет достаток.

Наступающий год должен стать очень позитивным во всех отношениях, от бизнеса до семейного очага. Из 12 восточных новогодних животных, пожалуй, только Свинья умудряется сохранять хорошие отношения со всеми, тогда как с Тигром или Драконом договориться существенно сложнее.

Чтобы понравиться пылающей хрюшке, многого не надо – достаточно нескольких небольших штрихов. Итак, одежда должна быть в теплых, желательно красных или оранжевых, тонах, особенно хороши будут карнавальные костюмы. Впрочем, если совсем нет времени или средств на хороший карнавальный наряд, можно ограничиться маленькими свиными ушками, хвостиком и пятачком. Прикрепите их к праздничной одежде, и, оглядевшись в праздничную полночь, Свинья примет вас за своего.

Не забудьте соответствующим образом украсить новогоднюю елку. Конечно, игрушечную свинью на верхушку вместо звезды сажать не надо, а вот приделать к новогодним шарикам глаза с пятачком не помешает. К месту на елке придутся и небольшие сувениры с изображением свиньи. Если уже совсем ничего не хотите делать, спойте хотя бы хором «Нам не страшен серый волк» – Свинке будет приятно.

От памятных монет к набитым кошелькам


Китайцы обожают в год Огненной Свиньи получать красные кошельки, туго набитые монетками, – это символизирует большие финансовые успехи в наступающем году
Что дарить на этот Новый год? Специальных критериев почти нет, хотя цвета для подарка желательно выбрать яркие и теплые. Китайцы, которые составили 12-летний календарный цикл новогодних животных, обожают в год Огненной Свиньи получать красные кошельки, туго набитые монетками, – это символизирует большие финансовые успехи в наступающем году.

Ювелирные магазины, которые чутко следят за настроением граждан в предпраздничные дни, сейчас активно предлагают кулоны из золота с бриллиантами в виде улыбающихся поросячьих голов и бусы из розового жемчуга. Россияне так хорошо покупают подобные ювелирные украшения, что цена на набор из золотого кулона с двумя серьгами стоит уже около 500 долларов.

В некоторых странах новому году Свиньи рады настолько, что пытаются всеми способами завоевать ее расположение: в странах ЕС молодежь с удовольствием покупает футболки с разнообразной поросячьей символикой, а в Австралии даже выпустили специальные памятные монеты из серебра с изображением свиньи.

Справедливости ради нужно отметить, что в год Свиньи в разные столетия рождалось большое количество выдающихся людей, которые остались в мировой истории как творцы, а не разрушители. Перечислить всех невозможно, но некоторых просто необходимо отметить. Итак, в разные годы под знаком розового пятачка родились: римский император Тит, который выстроил знаменитый Колизей, скрипичный мастер Пьетро Гварнери, гуру автомобильной промышленности Генри Форд и Фердинанд Порше, миллионеры Ротшильд и Рокфеллер, а также третий президент США, автор проекта Декларации независимости Томас Джефферсон.

Впрочем, одно только ХХ столетие принесло в историю целое созвездие талантов, родившихся в год самого добродушного из мистических созданий.
Среди писателей можно назвать Стивена Кинга, Джека Лондона и Эрнеста Хемингуэя, среди музыкантов – Геннадия Гладкова и Дэвида Боуи. Если же говорить об актерах, то звездный список может быть очень длинным, достаточно перечислить фамилии из начала: Василий Ливанов, Сергей Юрский, Юрий Соломин, Олег Табаков, Армен Джигарханян, Людмила Гурченко, Ален Делон, Вуди Аллен и многие другие.

Кстати, на Украине, где свинья является негласным национальным Читать далее...

... не могу уснуть. Не хочу и всё, а скоро на работу вставать. Предновогодняя суета так действует что ли, или волнение перед НГ!?

Внимательно прочитайте текст и
испробуйте следующие инструкции, обещаю, вы
удивитесь в конце!
1) В названии Нью-Йорк (New York City) 11 букв
2) В названии Афганистан (Afghanistan) 11 букв
3) В имени Ramsin Yuseb (террорист, в 1993 году запланировавший разрушение Башен Близнецов в Нью-Йорке) 11 букв
4) В имени Джордж Буш (George W Bush) 11 букв
Это может показаться лишь
случайностью, будет интереснее дальше:
1. Нью-Йорк является 11-м государством
2. В самолете ?11 летело 92 пассажира (9 + 2 = 11)
3. В самолете ?77, который тоже влетел в Близнецов, было 65 пассажиров (6+5 =11)
4. Трагедия произошла 11 сентября, или 11.09 (1+1+9=11)
5. Номер телефона службы спасения в США - 911 (9 + 1 + 1=11)
Это только совпадения? Читайте
дальше!
1)Число жертв на самолете, потерпевшем крушение, составило 254 (2 + 5 + 4 =11)
2) 11 сентября ? 254й день в году (2 + 5 + 4= 11)
3) 3.11.2004 произошли взрывы в Мадриде (3 + 1 + 1 + 2 + 0 + 0 + 4 =11)
4) Трагедия в Мадриде произошла через 911 дней, после трагедии в Нью-Йорке (9+1+1=11)
А сейчас более необычные факты:
Самый известный символ США, после
звезд и полос, орел.
Следующие стихи взяты из Корана,
самой священной книги ислама:

"И написано, что сын Аравии разбудит грозного Орла. Гнев Орла ощутят все земли Аллаха, и пока некоторые люди будут трепетать в отчаянии, многие возрадуются: так как гнев Орла очистит земли Аллаха и наступит мир"
("For it is written that a son of Arabia would awaken a fearsome Eagle. The wrath of the Eagle would be felt throughout the lands of Allah and while some of the people trembled in despair still more rejoiced:
For the wrath of the Eagle cleansed the lands of Allah and there was peace."
(по поводу этой цитаты я думаю, что Америка - не тот орёл, о котором идёт речь)

Итак, это были стихи Корана под номером 9.11
Вы все еще верите, что это простые совпадения? Попробуйте сделать
следующее и посмотрите, что вы после этого будете
думать и во что верить:
Откройте Microsoft Word и сделайте следующее:
1. Большими буквами напечатайте: Q33 NY.
Это номер первого самолета, влетевшего в Близнецов.
2. Выделите Q33 NY
3. Измените размер до 48
4. Измените шрифт на WINDINGS (WINDINGS 1)
Q33 NY

Вот стало интересно какой Ваш любимый юмористический монолог? Естественно речь идёт о наших юмористах. Я например, обожаю монолог Евгения Петросяна и Игоря Христенко "Прямой эфир", там где они новости читкают в лифте. ) А Ваш какой?

Второй день метёт метель. Москву засыпало, на долго ли!? :)

В Новый дневник "Копилка советов!"
http://www.liveinternet.ru/users/1338162/

Если вы пересолили суп.

Возьмите не большую гроздь кукрузных хлопьев,заверните их в стерильную марлю, опустите в кастрюлю с супом и кипятите 1-2 минуты. Хлопья впитают соль, и Ваше блюдо приобретёт нормальный вкус.

Какой холодильник экономичнее.

Обращайте внимание на клсс энергопотребления-от A до G. Самая экономичная модель класса А, она потребляет в 2-4 раза меньше электричества,чем модель класса G. Чем экономичнее модель, тем она дороже, но за 10-15 лет экспуатации вложения окупятся. Например, у Вас есть выбор купить модель за 12000р. или за 14000р. Модель за 12000р. потребит за 10 лет электричества на 25000р., а холодильник за 14000р. всего на 12000р. Чтобы холодильник потреблял меньше энергии, не придвигайте его вплотную к стене и почаще протирайте заднюю решетку от пыли.

Какую тушь для ресниц приобрести.

Лучше всего остановить свой выбор на туши с витаминами В5,А и Е и депантенолом,стимулирующий рост ресниц. При вскрытии тушь должна издавать характерный хлопок и не иметь резкого запаха. Консистенция должна быть однородной, без комочков. Помните: если на упаковке указанно "срок хранения 3 года", это справедливо только при герметичной упаковке. Вскрытая тушь храниться не более 3-х месяцев.

Какой майонез лучше

Майонез с содержанием жира менее 40% и только натуральными консервантами(уксус, соль и горчица) хранится 2 недели. С высоким содержанием жирности- в течении 2-х месяцев с момента изготовления. Если срок годности майонеза выше- значит, в его составе много искусственных добавок. У качественного майонеза должна быть сметанообразная однородная консистенция, с единичными пузырьками воздуха.

Как пользоваться мобильным телефоном.

Специалисты рекомендуют держать мобильник подальше от тела- например, в сумке. Больше всего вредных волн сотовый испускает во время приёма звонка или при наборе номера. Если есть возможность, используйте специальные наушники с микрофончиком. Сарайтесь говорить по сотовому только о неотложных вещах,а для повседневных разговоров используйте обычный городской телефон.

Чем полезен хлеб.

Сам хлеб не полнит- всё дело в том, с чем вы его едите (самое калорийное сочетание с вареньем,сгущёнкой и колбасой). В хлебе полный набор веществ, необходимых для жизни: белки,углеводы немного жиров и витамины группы В, которые полезны для нервной системы и кожи. Хлеб избавляет от целлюлита и даже снижает аппетит,если в него добавлена морская капуста.